VOL.29 一个人过年，七天自由体验卡

又到了一年一度的包饺子时刻，此刻的你是正在回家的路上，还是已经在家躺一会儿了，还是和本期节目的主题一样 —— 成为一个都市留守青年呢？

每当被问及什么时候回家过年，主播Lucia的回答总是平静地让提问者惊讶：不回。当她不厌其烦地给出或长或短的解释后，提问者通常会觉得很合理，但很快又会流露出新一轮的同情：一个人过年，未免有些凄惨了吧？

但其实，一个人过年就像独居，看似孤独，实则无往不是自由。本期节目由主播Lucia现身说法，回顾她第一次一个人的转折性时刻，在全新语境下重新拆解回家过年这四个字的含义，同时提供一些新时代尽孝心的思路参考，还有重头戏：一个人过年可以怎么玩？

2025年，响应新年新气象，让我们拒绝重复一个人过年的悲惨叙事，聊点新东西，玩点新游戏，说点新话题！把过年的小长假当成一张7天的自由体验卡，把生活过成我们想要的样子。无论此刻，我们在哪里，身边是谁，在做什么，祝我们永远拥有能把生活过好的能力！新年快乐朋友们！

时间轴

02:27 为什么我不回家过年之无法回避的起因

07:26 转折性时刻：我能不能不回家过年？

09:52 重新拆解「回家过年」这四个字

16:11 新时代尽孝新思路：高质量相处时间

28:33 一个人过年可以做什么：回炉重造、休息重整

29:37 大扫除：清理看的见的空间和看不见的空间

48:33 重建理想日常秩序：健康生活、学习、创作和放松娱乐

59:56 记得囤货！！！（主播血泪教训！！！

62:40 请积极地度过各种意义上的小长假！

背景音乐

片头曲 Marlene Dietrich - Lili Marleen

片尾曲 Sad Alex - dating myself

全平台

时差6+1 / 时差六加一

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