Vol.29 30岁后不养生？吃吃喝喝养出好气色！

🎵本期内容

       随着生活节奏的加快和工作压力的增大，大家越来越意识到自身健康的重要性。为了响应大家对健康生活的追求，本期主播特地准备了一些实用的养生小tips，旨在帮助大家在日常生活中轻松融入养生理念，培养健康的生活习惯。希望通过这些小技巧，大家能够更好地照顾自己，享受健康快乐的生活。让我们一起努力，为自己的健康加分，迎接更加美好的每一天。

🎵 找到我们

主播小红书 ：

🎵 每周五晚20:00

小宇宙、喜马拉雅、荔枝播客、苹果播客、小红书

🎵本期剪辑

贝多芬的小胖手