Vol.45-从“我应该”到“我愿意”，找回人际关系的主导权吧！

Hello大家好，我是JC。

你是否也曾试过帮别人忙比做自己的事还上心，拒绝的话在嘴边转了三圈又咽回去，最后只能深夜独自消化委屈？我们把有求必应当作善良的美德，却在深夜被掏空感吞噬，在乎别人的评价，担心别人因为我们不帮他就讨厌我们……

拜托，这不是善良，是名为“讨好”的内耗！

本期节目，我将会从讨好型人格和利他主义入手，解剖当代人际关系中最隐秘的陷阱：

• 为什么越讨好越被轻视？你的善良正在喂养谁的贪婪？
• 利他≠自虐：真正的高情商付出，自带清晰的边界感
• 从“熬夜帮同事做PPT反被挑剔”到“1小时搞定设计获真心感激”的认知差异
• 透过《花少7》龚俊的利他行为，看懂健康付出的底层逻辑

讨好是举不起的哑铃，利他是放不下的羽毛。

当你停止为你的拒绝而道歉，世界才会为你的价值买单，一直被你讨好的人才会明白善良也有底线；当你分清楚“我想做”和“我应该做”的区别，就能拒绝那些你不想帮忙的请求。

要记住帮助别人是情分，不帮也没有人会怪你，你只需要做你自己想做的、愿意去做的事情就行了。

真正的善良，不需要你弯下腰。

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小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么