Vol.6 别人不会告诉你的“好习惯”大分享

积极的习惯能够提升效率，节省资源，促进目标达成，长期积累下来能够带来质变。

因此，养成良好的习惯是实现个人成长，提升生活质量和达成长期目标的重要基础。

本期我们想分享一下各自生活和工作中对自己帮助很大的习惯。

//本期主播：Penny，Matt

02:00 对问题追根究底，溯源至不可再分

04:06 对“已发生”进行复盘，提炼经验教训

11:51 溯源问题和复盘教训时，勇敢面对负面情绪

19:35 基于“追根究底”和“复盘”两个习惯，养成看问题抓底层逻辑的能力

29:57 对事件开启”上帝视角”，超越个体局限

40:30 取其上上得其上，制定更高的目标

48:30 阅读习惯，自己寻找知识，避免“信息茧房”

53:24 先观后动，减少试错成本，提升成功率

56:20 积极主动，在“执行”中学习，获得更多机会

本期音乐：Young Dumb & Broke——Khalid