VOL30 60分钟，带你感受秋日的限定浪漫

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。

桂花盛开、小猫掉毛、橘子变色……这些藏在生活里的信号，都在告诉我们一件事：秋天来了！对于莱西和西恩来说，这还意味着另一件事：期盼了五个月的四季播客巡游之秋天篇，终于可以提上日程了！作为两个人都最爱的季节，我们记忆里的秋天有浓郁到直冲天灵感的Pumpkin Spice Latte，有一年见不了几次面的时髦风衣，有长达三周的美好假期，有封存浪漫的室外婚礼，有难得的松弛与自洽，也有遗憾的短暂和喜人的丰饶。

本期节目，我们不仅解锁关于秋天的种种回忆，也列下了一份【抓住秋天清单】，贪婪地用缜密的计划，抵抗它无情的短暂。在这个秋天，不妨和我们一起在户外用餐，用秋风下酒；约儿时老友，叙往日之旧；逛地坛书市，与宝藏不期而遇；去菜市场买蟹，享受亲手烹制的乐趣；当然，也别忘记安排一套秋日大保健，在万物沉静下来的时节，好好关注和照顾自己的身体与思绪。

老舍说，秋天是一定要住在北平的。但不论你身在何方，另辟西径都想要送上一句来自印度的古老祝福语：愿你在这世上，过100个秋天。

⏳时间轴：

00:34 莱西和西恩期待最久的一次录制？

01:19 一些秋天的信号🍂

02:43 立秋后的那个周末🧗‍♀️

03:44 西恩：乱穿衣+🐱猫掉毛=秋！天！来！了！

05:58 莱西：螃蟹+🍊橘子=秋！天！来！了！

07:49 最爱秋天的原因：浓缩的都是精华

08:48 秋天是一年四季中感叹“生活真美好”次数最多的季节

10:10 秋天让人自洽

10:58 秋天：高敏感人的季节？

11:30 秋日色系：棕色系&橘色系🎨

14:15 秋天的松弛感与情绪浓度

15:33 秋天的极致浪漫：秋日婚礼👰‍♀️

18:50 拼凑世界之秋的地图：塞维利亚、布鲁塞尔

20:30 西恩凡尔赛之——每年秋天休一个三周长假？

21:46 莱西一人血书：@大陆星巴克 能不能上🎃Pumpkin Spice Latte！

24:12 很爱穿风衣🧥的西恩

25:07 【抓住秋天清单】：户外咖啡☕️+用餐

25:51 【抓住秋天清单】：西恩的户外餐厅推荐：Cafe Zarah、Libertango、Voyage Coffee、1901咖啡

28:26 【抓住秋天清单】：去郊区爬山赏红叶，推荐：顺义·舞彩浅山

29:54 【抓住秋天清单】：西恩的赏秋叶推荐：望京·北小河公园；各地植物园

33:36 【抓住秋天清单】：见老友

34:48 【抓住秋天清单】：户外运动——骑车、网球、去菜市场😝

35:22 【抓住秋天清单】：重温儿时公园——紫竹院、双秀、海淀公园

36:54 【抓住秋天清单】：地坛书市

38:29 【抓住秋天清单】：给家里添置绿植🪴

39:15 【抓住秋天清单】：秋日大保健

41:25 【抓住秋天清单】：关注&调节身体

42:16 【抓住秋天清单】：吃糖炒栗子🌰，推荐：栗上客、秋栗香、小街栗子

43:28【抓住秋天清单】：吃螃蟹🦀️，附：螃蟹做法大揭秘！

46:53 【秋日书影音】：电影🎬——《秋天的故事》&《秋天的童话》

52:00 【秋日书影音】：书籍📖——《秋野拾零》&《落叶观察手册》

55:26 【秋日书影音】：音乐🎵——周杰伦《枫》&陈婧霏《晚风》

57:53 莱西结语：愿你在这世上过100个秋天

58:23 西恩结语：秋天，来北平小住几天吧

✨Highlights:

-"没有哪个季节如秋天这般短暂易逝却苍郁丰饶。——《秋野拾零》"

-"春天万象更新，总有一种自己也必须支棱起来茁壮生长的使命感；夏天的火热也让人不免产生时不我待的紧迫感。从春到夏的曲线是极速向上攀爬的，但在夏秋之交的那一刻，这个曲线开始慢慢放缓，变得平稳，滑向冬天的波谷。在这个后半段的过程中，好像那种一定要昂扬向上的压力也消失了，整个人可以慢下来、沉静下来，懒一点也没关系。"

-"秋天就很像一杯温热的茶，不冷不热，正合适，在这种氛围里，人的情绪自然也会处于一种更平稳的状态，再加上人们总说秋天是怀旧的季节嘛，落叶、凉风、斑驳的光影，都为这个季节增添了几分叙事的浪漫。"

-"人生中的很多相遇与别离，都有着季节般的节奏，那些错过与重逢，或许并不是遗憾，而是秋天留给我们的一种成年后的童话。"

-"一切都会像葡萄一样自然成熟，变成可口的佳酿。"

🍂秋日大赏莱西篇：

纽约中央公园之秋

塞维利亚之秋

布鲁塞尔之秋

北京舞彩浅山之秋

北京喜岸咖啡之秋

婚礼之秋

🍂秋日大赏西恩篇：

国家植物园的秋

秋日桂花香

秋日上房揭瓦咖啡系列

在路上的秋日🍂@延边珲春

跟秋日很搭的蒲公英小猫🐱

🎵BGM:

晚风 by 陈婧霏

感谢大家的关注与喜爱！

我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～