Was.isa.isst

Isabel Mandel
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

was.isa.isst - der Podcast Wir sprechen über emotionales Essen, Körperbilder und den Abschied von Diäten. Ich bin Isa, bekannt von Instagram, und spreche mit wechselnden Gäst:innen über ehrliche Erfahrungen rund um Essen, Körper und Gefühle. Nachdem ich selbst aufgehört habe Kalorien zu zählen, habe ich über 40 Kilo abgenommen – ohne Verbote und endlich ohne Selbsthass. Dieser Podcast steht für neue Perspektiven, Verständnis und Frieden mit dem eigenen Körper.

Episodes

  1. was.isa.isst- der Podcast

    4D AGO

    was.isa.isst- der Podcast

    In dieser Folge ist Siri Habersaat zu Gast – Beziehungsmasterin, Nervensystem-Coach und eine der Personen, ohne die es was.isa.isst in dieser Form vielleicht nie gegeben hätte. TW: Essstörung Ich erzähle, warum meine Instagram-Seite, meine Arbeit und letztlich auch dieser Podcast eng mit Siri verbunden sind. Wie ein Mensch zur Wegbegleiterin wird. Und wie viel entstehen kann, wenn jemand an dich glaubt, bevor du es selbst kannst. Gemeinsam sprechen wir über Nervensysteme, Manifestation ohne Spiritual Bypass und darüber, was es wirklich bedeutet, sich sicher im eigenen Körper zu fühlen. Aber wir sprechen auch über etwas, das uns auf sehr unterschiedliche Weise verbindet: Essstörungen. Ich habe lange mit Binge Eating gelebt. Siri mit Magersucht. Zwei scheinbar gegensätzliche Erkrankungen – und doch so viele Parallelen: Kontrolle und Kontrollverlust, Schutzmechanismen, ein Körper, der eigentlich nur versucht zu überleben. Wir sprechen ehrlich über unsere Geschichten, über Scham, Funktionieren, Heilung, über Gott und die Welt – und darüber, warum es nie nur ums Essen geht. Eine Folge über Verbindung, über Verständnis und darüber, wie unterschiedlich Wege aussehen können, die am Ende doch ähnliche Wurzeln haben. Zu Siris Insta-Profil: Beziehungsmentorin & Nervensystem-Coach für Bindungssicherheit (@sirihabersaat) • Instagram-Fotos und -Videos

    1h 1m
  2. was.isa.isst- der Podcast

    JAN 31

    was.isa.isst- der Podcast

    In dieser Folge von was.isa.isst – der Podcast spreche ich mit Florian Bauer – einem Menschen, dessen Lebensweg alles andere als gewöhnlich ist. Florian hat von seinem 19. bis zu seinem 29. Lebensjahr im Kloster gelebt. Zehn Jahre Stille, Struktur, Glauben und Gemeinschaft. Heute ist er unterwegs in der Welt – zum Zeitpunkt dieser Aufnahme sitzt er in Peru, während ich in Deutschland bin. Auch räumlich treffen hier zwei Welten aufeinander. Wir sprechen darüber, – was ihn als junger Mensch ins Kloster geführt hat – wie sich sein Körper und sein Körperbild in dieser Zeit verändert haben – was passiert ist, als er das Kloster verlassen hat – und wie sich Körper, Identität und Selbstwahrnehmung im „weltlichen“ Leben neu geformt haben Welche Rolle spielt der Körper in einem Umfeld, in dem Leistung, Aussehen und Vergleich kaum Bedeutung haben? Was verändert sich, wenn man plötzlich wieder mitten in der Gesellschaft steht? Und was bleibt vom Glauben, wenn sich das Leben radikal wandelt? Dieses Gespräch ist offen, ehrlich und neugierig – und bewegt sich, im wahrsten Sinne des Wortes, zwischen Gott und der Welt. Über Sinn, Freiheit, Transformation, Körperlichkeit und die Frage, wie wir unseren Platz im Leben finden. Zu Florians Insta-Profil: https://www.instagram.com/florian.bauer._?igsh=MXNmOG8zeDl5a2t1Zg== Zur kostenlosen Energiekörperanalyse: https://calendly.com/samuel-fischer-belight-academy/energiekoerperanalyse

    1h 6m
  3. was.isa.isst- der Podcast

    JAN 31

    was.isa.isst- der Podcast

    In dieser ersten Folge von „Emotionales Essen“ nehme ich dich mit an den Anfang meiner Geschichte. Ich bin Isa – viele kennen mich als was.isa.isst. Heute teile ich einfache, vegane, gluten - und weißzuckerfreie Rezepte und erreiche damit über 100.000 Menschen. Doch mein Weg hierher war alles andere als leicht. Ich spreche offen darüber, – wie es dazu kam, dass ich 40 Kilo zugenommen habe – warum Essen für mich lange mehr war als Hunger – wie sich meine Binge-Eating-Störung entwickelt hat – und was die entscheidenden Wendepunkte waren, um aus diesem Kreislauf auszusteigen Diese Folge ist kein „Vorher–Nachher“-Märchen und keine Diätgeschichte. Es ist eine ehrliche Erzählung über emotionale Muster, Kontrolle und Kontrollverlust, über Scham, Körperbilder – und über das langsame Wiederlernen von Vertrauen in mich selbst und meinen Körper. Du erfährst meine wichtigsten Learnings auf dem Weg raus aus der Binge-Eating-Störung – Dinge, die mir geholfen haben, Essen nicht länger als Feind zu sehen, sondern als Teil eines friedlicheren Lebens. Diese Episode ist dafür da, dass du mich kennenlernst. Ab Folge 2 spreche ich mit Gäst:innen über Essen, Körperbild, Emotionen und all das, was dazwischen liegt. Wenn du dich in Teilen meiner Geschichte wiedererkennst: Du bist nicht allein. Und vielleicht ist das hier ein Anfang. *TW Essstörung

    47 min
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was.isa.isst - der Podcast Wir sprechen über emotionales Essen, Körperbilder und den Abschied von Diäten. Ich bin Isa, bekannt von Instagram, und spreche mit wechselnden Gäst:innen über ehrliche Erfahrungen rund um Essen, Körper und Gefühle. Nachdem ich selbst aufgehört habe Kalorien zu zählen, habe ich über 40 Kilo abgenommen – ohne Verbote und endlich ohne Selbsthass. Dieser Podcast steht für neue Perspektiven, Verständnis und Frieden mit dem eigenen Körper.

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