Watt's Real?

WattsRealPodcast
  • 0.0 (0)
  • SPORTS
  • UPDATED MONTHLY

Подкаст о спортивной физиологии, науке и тренировках выносливости. Здесь мы говорим о том, как работает человеческое тело, как тренируются профессиональные спортсмены и что говорит современная наука о велоспорте, триатлоне и беге. Без мифов, без догм — только реальные данные, исследования и практический опыт. Ведущие — Артур Барсумян, спортивный врач, физиолог и тренер, и Артём Мосалёв, тренер и активный атлет.

Episodes

  1. Лактат: тестирование атлетов в спорте на выносливость

    12/18/2025

    Лактат: тестирование атлетов в спорте на выносливость

    🎙️ Эпизод 001 — Лактат в тренировочном процессе спортсменов циклических видов спорта В пилотном выпуске подкаста «Watt’s Real» мы обсуждаем всё о лактате — от его происхождения и физиологического смысла до практического применения в тренировочном процессе.Вы узнаете:• откуда возникает лактат и какую роль он играет в метаболизме;• как правильно брать кровь для анализа и какие ошибки часто совершаются;• как определить свои аэробный (LT1) и анаэробный (LT2) пороги;• как использовать данные лактат-теста для построения тренировок;• где грань между наукой и мифами о «закислении» и «болях в мышцах». 🎧 Разбираем всё просто, но научно — с примерами из практики и исследованиями, которые меняют взгляд на выносливость. Ведущие:👨‍⚕️ Доктор Артур Барсумян — тренер любителей и профессионалов в триатлоне и велоспорте, врач спортивной медицины, травматолог, доцент и научный сотрудник Института спортивной науки и мотологии Университета Марбурга (Германия); действующий атлет.📩 Индивидуальные тренировки и консультации: Instagram @arturbarsumyan 🏊‍♂️ Артем Мосалев — тренер любителей и профессионалов в триатлоне и велоспорте, многократный призёр соревнований Ironman и Half-Ironman.📩 Индивидуальные тренировки: Instagram @mosalevartem 💬 Если у вас остались вопросы или есть идеи для следующих выпусков, пишите нам: wattsrealpodcast@gmail.com Блог Артура в Telegram: https://t.me/enjoythetriathlon Блог Артема в Telegram: https://t.me/endurance_by_artem

    1h 27m
  • 1 Episode

About

Подкаст о спортивной физиологии, науке и тренировках выносливости. Здесь мы говорим о том, как работает человеческое тело, как тренируются профессиональные спортсмены и что говорит современная наука о велоспорте, триатлоне и беге. Без мифов, без догм — только реальные данные, исследования и практический опыт. Ведущие — Артур Барсумян, спортивный врач, физиолог и тренер, и Артём Мосалёв, тренер и активный атлет.

Information

  • Creator
    WattsRealPodcast
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © WattsRealPodcast
  • Show Website
    Watt's Real?