Wegner Podcast

Damian Wegner
  • 0.0 (0)
  • FITNESS

Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi.

  1. 11/08/2025

    Dlaczego większość trenerów uczy się rzeczy, których nigdy nie użyje w pracy?

    Jak odsiać hype od rzeczy, które faktycznie działają w pracy trenera. Panel czterech specjalistów (Damian Wegner, Błażej Wesołowski, Jakub Porąbka, Michał Wężyk) pokazuje gdzie biomechanika pomaga, a gdzie trenerzy tracą czas na fikołki – oraz jak realnie pracować z klientem, który chce efektów, ale ma życie, obowiązki i ograniczenia. Punkt ciężkości: umiejętności miękkie trenera są ważniejsze niż narzędzie – bo najtrudniejsze jest nie to „co” zrobić, tylko „jak to wyegzekwować”. Co znajdziesz w odcinku?👉 Biomechanika w praktyce – kiedy warto drążyć niuanse, a kiedy wystarczy „to ćwiczenie trafia ten rejon mięśnia”. 👉 Hype na szkolenia – dlaczego większość wiedzy nie jest do użycia w pracy z typowym klientem i jak nie wpakować się w zbieranie „sexy narzędzi”. 👉 Terapia ruchem w wersji realnej – co to znaczy „naprawiać ruchem” i kiedy rozgrzewka, oddychanie i regresje dają najwięcej. 👉 Overcoaching i mówienie za dużo – kiedy klient ma w dupie twoje tłumaczenia mechaniki i potrzebuje po prostu zrobić robotę. 👉 Egzekwowanie planu – jak od początku ustawić zasady współpracy, żeby klient robił to, co daje efekt (a nie udawał przed trenerem i sobą). 👉 Rozróżnienie „opieprzyć vs. pogłaskać” – skąd poznać którzy klienci potrzebują konfrontacji, a którzy – rozgrzeszenia i wsparcia. 👉 Deload i przemęczenie – jak to rozpoznawać u normalnych ludzi, którzy są bardziej zmęczeni dzieckiem i robotą niż siłownią. 👉 Modyfikacja celów – kiedy przestać na siłę cisnąć sylwetkę, bo klient realnie nie chce jej tak bardzo, i pokazać mu inne benefity treningu. 👉 Soft skille trenera – największa przewaga konkurencyjna – nie twoja wiedza, tylko to jak pracujesz z człowiekiem, komunikujesz, budujesz autorytet i regulujesz proces.

    1h 28m
  2. Trening To Nie Sklejka Ćwiczeń Z Instagrama

    06/06/2025

    Trening To Nie Sklejka Ćwiczeń Z Instagrama

    Wypełnij ankietę o której mowa: https://forms.gle/4nB2NoJ7Bfuo5344A W tym odcinku razem z Jakubem Surmaczem rozkładamy na czynniki pierwsze to, czym naprawdę powinna być diagnostyka w pracy trenera i fizjoterapeuty. Bez ściemy, bez kopiowania z Instagrama, bez „autorskich metod” złożonych z 10% wiedzy i 90% ego. Rozmawiamy o odpowiedzialności, błędach branży, budowaniu warsztatu i tym, czemu nie każdy test daje odpowiedź. Jeśli chcesz wiedzieć, co robić, zanim rozpiszesz plan – ten odcinek jest dla Ciebie. 00:00 Wprowadzenie do rozmowy02:51 Ewolucja diagnostyki w branży zdrowia05:46 Rola trenerów i fizjoterapeutów w diagnostyce11:40 Podejście do diagnostyki w pracy online17:21 Zrozumienie potrzeb klientów w treningu23:02 Podsumowanie i wnioski z rozmowy24:53 Wyzwania w szkoleniach specjalistycznych28:19 Perspektywa na social media i autentyczność37:18 Wartość doświadczenia i nauki w branży46:17 Refleksja nad metodami treningowymi47:48 Ciekawostki w treningu48:29 Teoria perspektywizmu w branży49:59 Fałszywe autorytety i ich wpływ53:53 Zmiany w fizjoterapii na przestrzeni lat01:01:46 Nowe technologie w fizjoterapii01:06:35 Praca z różnymi populacjami w fizjoterapii01:11:23 Adaptacja i wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami01:14:55 Mentoring i jego znaczenie w branży01:17:42 Kopiowanie zagranicznych szkoleń i ich wpływ01:24:14 Etyka w pracy trenera i szacunek dla innych01:26:34 Zbieranie opinii i potrzeby społeczności

    1h 31m
  3. Lekarze, Problemy Jelitowe, Biznes Dietetyka, Pogoń za Pieniędzmi | Oskar Hejmowski

    06/16/2024

    Lekarze, Problemy Jelitowe, Biznes Dietetyka, Pogoń za Pieniędzmi | Oskar Hejmowski

    Produkty, które przydadzą się trenerom i dietetykom: ➡️ https://wegnerowie.pl/sklep/ Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Ostrovit - z kodem "Wegnerowie10" masz 10% rabatu na całe zamówienie ➡️ https://ostrovit.com Zaobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Oskara ➡️ https://www.instagram.com/oskar.hejmowski Spis treści: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:11 - Czym się zajmujesz? 01:58 - Jak zaczynałeś? 03:30 - Lekarze są lepsi? 04:30 - Problemy jelitowe. 06:50 - Czemu wybrałeś taką specjalizację? 12:30 - Pozyskiwanie klientów. 16:30 - Czemu nie robisz infografik? 19:50 - Jak budować sieć kontaktów? 21:57 - Jak podchodzisz do tworzenia contentu? 24:00 - Korzystasz z AI? 26:55 - Jak podchodzisz do Biohackingu? 27:55 - Podejście do pieniędzy. 36:10 - Podróże. 30:25 - Planowanie. 43:10 - Jak wpływa na Ciebie redukcja? 44:57 - Dlaczego TA redukcja jest najlepszą, którą zrobiłeś?

    47 min
  4. Jak Robić Więcej Gdy Się Nie chce? | Ludwik C. Siadlak

    06/11/2024

    Jak Robić Więcej Gdy Się Nie chce? | Ludwik C. Siadlak

    Produkty, które przydadzą się trenerom i dietetykom: ➡️ https://wegnerowie.pl/sklep/ Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Ostrovit - z kodem "Wegnerowie10" masz 10% rabatu na całe zamówienie ➡️ https://ostrovit.comZ aobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Ludwika ➡️ https://www.instagram.com/ludwikc Spis treści: 00:00 - Najważniejsze momenty 01:08 - Wprowadzenie 01:28 - Kim jesteś? 02:18 - Z kim pracujesz? 04:58 - Scieżka zawodowa. 06:38 - Programy. 14:31 - Czym jest społeczność hakerzy? 19:46 - Pasja doprowadzi do zarobków? 30:21 - Daily Coaching o 12:34 38:31 - Motywacja. 48:46 - Przykład praktyczny ułożenia dnia. 52:16 - Jak przestać scrollować? 56:41 - Jak ustalać bloki czasowe? 01:00:51 - Wypalenie zawodowe, jak do tego podjeść? 01:06:31 - Czy zarabianie dużo jest złe?

    1h 10m
  5. Dietetyka, biznes, pracownicy i stracone 700,000 PLN - Wojciech Matras o Dietetyka NieNaŻarty

    06/02/2024

    Dietetyka, biznes, pracownicy i stracone 700,000 PLN - Wojciech Matras o Dietetyka NieNaŻarty

    Produkty, które przydadzą się trenerom i dietetykom: ➡️ https://wegnerowie.pl/sklep/ Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Ostrovit - z kodem "Wegnerowie10" masz 10% rabatu na całe zamówienie ➡️ https://ostrovit.com Zaobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Wojtka ➡️ https://www.instagram.com/wojciechmatras Spis treści: 00:00 - Najważniejsze fragmenty 00:35 - Wprowadzenie 02:30 - Struktura DNŻ 06:55 - Gdzie WY (założyciele) się szkolicie? 10:20 - Od początku wiedziałeś, że chcesz budować firmę? 12:15 - Jak wygląda podział obowiązków w DNŻ? 19:35 - Czego brakuję Waszym potencjalnym pracownikom? 21:15 - Dietetyk po studiach i mental pracownika 23:10 - Skąd wiecie czy Wasi pracownicy robią dobrą robotę? 26:25 - Macie wewnętrzne szkolenia w firmie? 29:20 - Produkty cyfrowe i zarabianie na nich 35:20 - Czy jakość wideo szkolenia jest ważna? 41:45 - Jak straciliście 700 tyś? 48:05 - Znajomości w branży 55:40 - Konferencja online 58:05 - Jak wygląda Twój dzień? #DietetykaNieNaŻarty #dietetyka #WegnerPodcast

    1h 2m
  6. Komunikacja Fizjo i Ortopeda, Jak Rozmawiać z Pacjentem, RehaSport | Łukasz Stołowski

    02/25/2024

    Komunikacja Fizjo i Ortopeda, Jak Rozmawiać z Pacjentem, RehaSport | Łukasz Stołowski

    Konferencja Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl/konferencja Regulamin współpracy dla trenera, szablon ankiety, raportów, szablony planów treningowych: ➡️ https://wegnerowie.pl/produkt/wegnerbox/ Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Ostrovit - z kodem "Wegnerowie10" masz 10% rabatu na całe zamówienie ➡️ https://ostrovit.com Zaobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Łukasza: ➡️ https://www.instagram.com/physio.lofski/ Spis treści: 00:00 - Urywki z odcinka 02:08 - Przedstawienie gościa. 09:10 - Dlaczego nie poszedłeś na Swoje tylko wybrałeś RehaSport 16:50 - Czy jesteście spójni w Swoim podejściu? 24:35 - Znajomości z internetu 26:27 - Jak zacząłeś prowadzić szkolenia? 38:42 - Kim są pacjenci ortopedyczni? 48:15 - Praca domowa dla pacjentów. 01:04:33 - Komunikacja pomiędzy fizjoterapeutą, a ortopedą. 01:12:03 - Współpraca pomiędzy fizjoterapeutą, a trenerem. 01:20:22 - Wypalenie zawodowe. #Fizjoterapeuta #RehaSport #FizjoBiznes

    1h 25m
  7. Centrum Dietetyczne, Ego, Szkolenia, Relacje Biznesowe, Dietetyka | Tadeusz Sowiński

    02/11/2024

    Centrum Dietetyczne, Ego, Szkolenia, Relacje Biznesowe, Dietetyka | Tadeusz Sowiński

    Regulamin współpracy dla trenera, szablon ankiety, raportów, szablony planów treningowych: ➡️ https://wegnerowie.pl/produkt/wegnerbox/ Darmowy ebook: Dlaczego Klienci NIE Kupują u Ciebie Produktów Lub Usług? ➡️ https://gildiatrenerow.pl Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Tadeusza ➡️ https://www.instagram.com/tadeusz.sowinski/ Spis treści: 00:00 - Zapowiedź odcinka 00:45 - Wprowadzenie, historia. 03:05 - Gdzie pracowałeś? 06:40 - Wywodzisz się ze świata kulturystycznego? 09:00 - W czym się specjalizujesz? 09:45 - Na jakim systemie działasz? 13:45 - Czy ważne jest dla Ciebie bycie na bieżąco z nowymi trendami? 14:55 - Techniki perswazyjne 18:15 - Skąd przychodzą do Ciebie klienci? 19:30 - Jak zdobywałeś klientów? 24:25 - Dywersyfikacja zarobków. 28:07 - Świadome działania marketingowe. 31:00 - Memy. 34:30 - Bogaty zasób słów. 44:00 - Relacje biznesowe z ludźmi w branży. 46:35 - Dlaczego nie stworzyłeś Swojego centrum szkoleniowego? 51:20 - Jak wygląda Twój dzień? #TadeuszSowiński #dietetyka #szkolenia

    57 min
  8. Zaburzenia Odżywiania, Ciągły Rozwój, Szkolenia, 100% albo nic | Adam Andrzejewski - Stado Ruchu

    02/04/2024

    Zaburzenia Odżywiania, Ciągły Rozwój, Szkolenia, 100% albo nic | Adam Andrzejewski - Stado Ruchu

    Regulamin współpracy dla trenera, szablon ankiety, raportów, szablony planów treningowych: ➡️ https://wegnerowie.pl/produkt/wegnerbox/ Darmowy ebook: Dlaczego Klienci NIE Kupują u Ciebie Produktów Lub Usług? ➡️ https://gildiatrenerow.pl Zapisz się do Gildii Trenerów: ➡️ https://gildiatrenerow.pl Zaobserwuj mnie na instagramie: ➡️ https://instagram.com/damianwegnerr Profil Adama (StadoRuchu): ➡️ https://www.instagram.com/stadoruchu Spis treści: 00:00 - Urywki z odcinka 10:10 - Czym jest stado ruchu? 03:10 - Czym się zajmujesz? 05:55 - Zaburzenia odżywiania 11:00 - Jak postrzegasz branżę fitness? 16:56 - Jak sobie zdefiniowałeś ścieżkę szkoleń? 21:45 - Na czym polega Twoja inwestycja? 23:32 - Jak pozyskiwałeś klientów. Kiedyś vs teraz. 27:15 - Czy Twoim celem było budowanie zespołu? 32:28 - W jaki sposób nawiązałeś współpracę z CSS? 38:05 - Konwersja z instagrama. 42:16 - Jak myślisz, że nie warto czegoś wrzucić to wrzuć to! 44:27 - Nie patrz na hejt tylko na stan swojego konta #StadoRuchu #TrenerPersonalny #TerapeutaRuchowy

    46 min
See All (68)

About

Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi.

Information

  • Creator
    Damian Wegner
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    68
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Damian Wegner
  • Show Website
    Wegner Podcast