Wellness Impact

Wellness Impact
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Le podcast de celles qui refusent de réussir contre elles-mêmes. Quand le business avance, mais que l’intérieur ne suit plus. Quand “tenir” coûte plus cher que changer. Quand la réussite ne suffit plus à faire sens. Wellness Impact, c’est le podcast qui parle de ce moment précis où l’on ne peut plus continuer au même prix. Ici, on explore une vérité simple et rarement dite : 👉 toute expansion durable commence par une évolution intérieure. On parle sans filtre : — du coût invisible de la réussite — des transitions identitaires que personne ne nomme — de la fatigue quand “tout fonctionne” — des corps qui lâchent avant la tête — de la charge mentale, de la pression, de l’anxiété — du feu sacré qu’on rallume quand on arrête de forcer Wellness Impact donne la parole à des entrepreneurs et des leaders qui ont réussi…et qui ont dû se réaligner pour ne pas se perdre. Un podcast pour celles et ceux qui ne veulent plus impressionner, mais respirer. Plus performer à tout prix, mais réussir juste. 🌟 RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet (https://www.instagram.com/lea.mispoulet/) → Youtube (https://www.youtube.com/@lea.mispoulet) → Ma newsletter (https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea) 💬 Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui s'accroche à tout prix alors que son corps dit stop. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #93 - ON S'EST MENTI SUR LA RÉUSSITE (ET ÇA NOUS COÛTE TRÈS CHER)

    12H AGO

    #93 - ON S'EST MENTI SUR LA RÉUSSITE (ET ÇA NOUS COÛTE TRÈS CHER)

    Pendant 7 ans, je ne me suis jamais posé cette question : c'est quoi réussir pour moi ? J'avais peur de la réponse. Peur de réaliser que tout ce que j'avais construit… n'était pas pour moi. Donc j'ai suivi ce qu'on me montrait : la croissance, l'expansion, la logique du marché. Sur le papier, j'avais réussi. Mais intérieurement, j'étais vide. Dans cet épisode, je déconstruis la réussite telle qu'on nous la vend. Je parle de la réussite qu'on n'a pas choisie, celle qu'on emprunte aux réseaux sociaux, à notre entourage, à notre secteur. De la philosophie du "toujours plus" et pourquoi sans ligne d'arrivée personnelle, on court jusqu'à l'effondrement. Et de comment redéfinir ta réussite pour enfin arrêter de courir et construire quelque chose qui te ressemble. 🎧 À ÉCOUTER SI : Tu as "réussi" sur le papier mais tu te sens vide Tu cours après une ligne d'arrivée que tu n'as jamais définie Tu te demandes si ta réussite vaut vraiment le prix que tu paies Tu veux redéfinir ce que réussir veut dire pour toi 🔑 CLÉS À RETENIR : Si tu ne définis pas ta réussite, tu empruntes celle des autres Sans ligne d'arrivée personnelle, tu fais "toujours plus" jusqu'à l'effondrement Chaque niveau de réussite a un prix : temps, énergie, charge mentale, relations sacrifiées Réussir aux yeux des autres vs. réussir à ses propres yeux : c'est pas pareil S'autoriser à ralentir, pivoter ou tout arrêter, c'est du courage, pas un échec La vraie question : quelle réussite es-tu prêt·e à assumer au quotidien ? 🌟 RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet→ Youtube → Ma newsletter 💬 Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui s'accroche à tout prix alors que son corps dit stop. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. REDIFF #82 - Du burn-out au renouveau : Comment j'ai sauvé mon business EN LE RÉDUISANT

    APR 23

    REDIFF #82 - Du burn-out au renouveau : Comment j'ai sauvé mon business EN LE RÉDUISANT

    Aujourd’hui dans Wellness Impact, on parle de renouveau. Pas celui qu’on met dans les grands titres de magazines, mais celui qui naît du chaos, du doute et de la remise en question. Celui qui pousse à tout déconstruire pour reconstruire autrement, avec plus de sens, plus de liberté, et surtout plus de bien-être. Je te partage une période charnière de mon parcours d’entrepreneure : le moment où j’ai choisi de réduire mon business, d’alléger mon modèle et de revenir à l’essentiel : passer de 50 000 € à 15 000 € par mois, réduire mon équipe, couper les charges et, paradoxalement, me sentir enfin plus libre. Ce n’était pas une chute, c’était une renaissance. Un vrai renouveau intérieur. Derrière cette décision, il y a eu le burn-out, la perte de sens et cette impression d’être prisonnière d’un succès qui ne me ressemblait plus.Mais aussi le courage d’écouter cette petite voix qu’on fait souvent taire en entrepreneuriat : celle qui murmure qu’il est temps de ralentir, de respirer, de vivre à nouveau. Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai reconstruit mon développement d’activité autour de trois piliers : un mindset plus ancré et plus lucide, un modèle d’entreprise plus simple, centré sur l’humain, et un rapport au temps qui favorise la créativité et la sérénité. On parle aussi de pratiques concrètes : yoga, méditation, retraites, lectures... autant de ressources pour nourrir ton équilibre et ton énergie. Cet épisode n’est pas une success story. C’est un témoignage honnête sur la reconstruction, sur le choix du renouveau face à la pression du “toujours plus”. Une invitation à te souvenir que ta plus grande victoire n’est pas de faire plus, mais de créer un business qui te ressemble vraiment. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Prends ton shot de conseils hebdo : https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  3. #92 - LES MYTHES TOXIQUES DE L'ENTREPRENEURIAT : COMMENT GÉRALD FAURE À APPRIS À LES IGNORER

    APR 16

    #92 - LES MYTHES TOXIQUES DE L'ENTREPRENEURIAT : COMMENT GÉRALD FAURE À APPRIS À LES IGNORER

    💌 Dans cet épisode, j'accueille Gérald Faure, entrepreneur et fondateur d'ENTREPRENDRE.me. Gérald a construit deux boîtes qui cartonnaient. 6 millions de CA. Puis 11 millions. Des équipes. Du patrimoine. La réussite visible sur LinkedIn. Et qui, plusieurs fois dans sa vie, a tout arrêté. Pas parce que ça ne marchait pas. Pas parce qu'il était ruiné. Mais parce qu'il avait suivi les mythes toxiques de l'entrepreneuriat. Parce qu'il pédalait dans le mauvais sens et construit pour les mauvaises raisons. Dans cet épisode, Gérald déconstruit les injonctions qui font perdre les entrepreneurs. Pourquoi copier les modèles des autres te mène au désalignement. Pourquoi la quête de la boîte parfaite est un piège. Pourquoi il n'y a pas d'universalisme en entrepreneuriat. On parle aussi du poids de l'argent. De la peur du manque au moment même où il avait le plus d'argent. Et de pourquoi on s'accroche à tout prix même quand le corps dit stop. C'est cash. C'est direct. C'est sans b******t. 🎧 À écouter si tu veux : 💫 Sortir des injonctions entrepreneuriales qui te perdent🔥 Comprendre pourquoi tu pédales dans le mauvais sens⚡️ Démystifier la "liberté financière"🌿 Arrêter de construire un business pour impressionner les autres👑 Lâcher la quête de la mission de vie parfaite 🔑 Les clés à retenir de l'épisode : → Il n'y a pas de modèle universel en entrepreneuriat→ La liberté financière = maîtriser tes dépenses, pas tes revenus→ Faire les choses pour les mauvaises raisons te mène à la prison dorée→ Copier les modèles des autres = perdre ton alignement→ Ton business doit améliorer ton ambiance interne, pas l'inverse 🌟 RETROUVE GÉRALD FAURE → Instagram : @ge_faure → Podcast : Les Gros Mots→ Site : https://entreprendre.me → Conférence : https://www.youtube.com/watch?v=wew3FlRCJQQ 🌟 RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet→ Youtube → Ma newsletter 💬 Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui s'accroche à tout prix alors que son corps dit stop. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  4. #91 - OSER SUIVRE TON PROPRE FLOW, SANS TOUT PERDRE : L'HISTOIRE D'ÉMILIE MOLLICONE

    APR 2

    #91 - OSER SUIVRE TON PROPRE FLOW, SANS TOUT PERDRE : L'HISTOIRE D'ÉMILIE MOLLICONE

    Dans cet épisode, j'accueille Émilie Mollicone, coach et thérapeute holistique. Son histoire commence par une robe de bébé cousue pour sa fille. Un post Instagram. Et en un mois : une société de couture qui décolle. De la petite entreprise artisanale à la Haute Couture. Des collaborations avec des influenceuses. Une exposition aux Galeries Lafayette Paris Haussmann. Émilie construit, crée, avance. Portée par la passion. Mais au fil des années, quelque chose change. La passion devient épuisement. Les journées s'allongent (8h-22h). Le couple se fragilise. L'énergie s'évapore. Et puis, après Paris, l'effondrement : burn-out, perte de sens totale. "Qu'est-ce que je fais de ma vie ? Je suis qui ?" Émilie a traversé le chaos. Puis elle a reconstruit. Autrement. Naturopathie. Réflexologie. Coaching holistique. 68 000 abonnés sur Instagram. Un business aligné, magnétique, construit depuis le cœur. Dans cet épisode, Émilie raconte : Comment la passion peut devenir un piège sans écoute de soi Les signaux du burn-out qu'elle a mis de côté pendant des années Sa transition de couturière à thérapeute Comment elle a appris à suivre le flow de qui elle devient Pourquoi elle s'autorise maintenant à ralentir À écouter si tu veux : Reconnaître les signaux du burn-out avant l'effondrement Comprendre la différence entre passion et épuisement ️ Savoir quand fermer pour mieux reconstruire Suivre le flow de qui tu deviens (pas qui tu étais) Oser changer même quand "ça marche" Les clés à retenir de l'épisode : → La passion peut te détruire si tu ne t'écoutes pas → Tenir à tout prix n'est pas du courage, c'est du déni → Le burn-out commence bien avant l'effondrement → Ton business doit évoluer avec toi, pas contre toi → Être magnétique = agir depuis le cœur, pas depuis le "il faut" → S'autoriser à ralentir n'est pas abandonner → Les transitions identitaires sont normales en entrepreneuriat RETROUVE ÉMILIE MOLLICONE → Instagram : @emilie_mollicone RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet → Newsletter : https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui s'épuise en silence à vouloir tenir à tout prix. Abonne-toi si tu veux louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  5. #90- PRISONNIÈRE D'UN BUSINESS À 550K€ : POURQUOI FLORE L'ÉVEILLÉ A CHOISI DE TOUT ARRÊTER

    MAR 19

    #90- PRISONNIÈRE D'UN BUSINESS À 550K€ : POURQUOI FLORE L'ÉVEILLÉ A CHOISI DE TOUT ARRÊTER

    Dans cet épisode, j'accueille Flore L'éveillé, entrepreneuse depuis 10 ans. De naturopathe à mentor business, Flore construit un empire : 550K€ de CA, une équipe, des clients, de la reconnaissance. Sur le papier, c'est la réussite. Mais dans son corps, dans sa tête, dans son quotidien : la perte totale d'élan. Plus de motivation. Plus de kiff. Plus d'envie de se lever le matin. Elle est devenue prisonnière de son propre succès. Et elle comprend quelque chose de brutal : si elle continue, elle finit en dépression. Alors elle prend une décision radicale : tout fermer. Repartir de 0. Avant l'effondrement. Fermer un business qui marche (sur le papier), c'est l'une des décisions les plus courageuses en entrepreneuriat. Parce que personne ne comprend. Parce que l'ego résiste. Parce que la peur du vide paralyse. Dans cet épisode, Flore raconte sans filtre sa perte de sens, sa traversée du chaos, de la honte, les signaux ignorés, la cage dorée. Et aujourd'hui, sa reconstruction. À écouter si tu veux : Reconnaître la perte d'élan avant le burnout Comprendre la différence entre fatigue et désalignement profond ️ Savoir quand fermer devient l'acte le plus courageux Sortir de la prison du succès apparent et de la honte entrepreneuriale Réaligner ton business avec qui tu es vraiment Les clés à retenir de l'épisode : → Un business qui marche financièrement peut te détruire intérieurement → Le burnout entrepreneurial est invisible jusqu'à l'effondrement → Fermer n'est pas échouer, c'est choisir de se sauver → La reconstruction passe par accepter le chaos et le vide → La perte d'élan n'est pas une "phase", c'est un signal → Être prisonnière de ton succès, c'est une cage dorée → Ton identité ≠ ton business RETROUVE FLORE L'ÉVEILLÉ → Instagram : @flore.leveille RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet → Podcast : @wellness_impact_podcast Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui porte son business à bout de bras sans plus savoir pourquoi. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Si tu t'es reconnu dans l'épisode, j'ai préparé une vidéo pour toi qui devrai t'aider : https://leamispoulet.systeme.io/video-01-2026-1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  6. #89 - LE CORPS NE MENT JAMAIS : CE QUE LES ENTREPRENEURS REFUSENT D'ÉCOUTER - AVEC TIPHAINE LAMBLIN DE SISTER CONSEILS

    MAR 5

    #89 - LE CORPS NE MENT JAMAIS : CE QUE LES ENTREPRENEURS REFUSENT D'ÉCOUTER - AVEC TIPHAINE LAMBLIN DE SISTER CONSEILS

    Dans cet épisode, j’accueille Tiphaine Lamblin, fondatrice de Sister Conseils. Son parcours commence par une douleur personnelle. Une quête pour aller mieux. Pour comprendre. Pour se comprendre. Le yoga devient un outil. L’Inde un tournant. Le corps un guide. Elle découvre que beaucoup de ce que l’on vit : stress, fatigue, tensions, blocages, ne se règle pas uniquement par le mental. Que le corps garde. Que le corps sait. Que le corps peut libérer. Et c’est en traversant sa propre transformation qu’elle crée Sister Conseils : un espace de sororité, de déblocage émotionnel, d’alignement et de réalignement entrepreneurial, et sa propre méthode, le DÉBLOCAGE ÉMOTIONNEL TIPHAINE LAMBLIN . Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de corps, de masques sociaux, de souplesse mentale, d’entrepreneuriat… Mais surtout de cette vérité simple : on ne peut pas performer durablement en étant coupé de soi. Parce que le corps ne ment jamais. À écouter si tu veux : Comprendre le lien entre émotions bloquées et fatigue chronique Apprendre à écouter les signaux de ton corps Sortir du mental et retrouver de la souplesse intérieure Entreprendre sans t’épuiser nerveusement Grandir sans porter de masque Les clés à retenir de l’épisode : → Le corps garde ce que le mental refuse de voir → La respiration et le mouvement créent de l’espace (physique et mental) → La souplesse du corps influence la souplesse de l’esprit → L’entrepreneuriat demande un réalignement constant → L’authenticité est un levier de croissance plus puissant que la performance → La sororité est une force stratégique, pas un concept marketing → La transformation personnelle précède la transformation business ▶️ RETROUVE TIPHAINE LAMBLIN Instagram : @sisterconseils Site : https://www.sisterconseils.com/ ▶️ RETROUVE-MOI Instagram : @lea_mispoulet Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui a besoin d’entendre que ralentir n’est pas abandonner. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Prends ton shot de conseils hebdo : https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 12m
  7. #88 - TON CORPS SAIT AVANT TON MENTAL : SE RECONNECTER POUR RÉALIGNER SON EN ENTREPRISE avec Elodie Leclercq

    FEB 19

    #88 - TON CORPS SAIT AVANT TON MENTAL : SE RECONNECTER POUR RÉALIGNER SON EN ENTREPRISE avec Elodie Leclercq

    💌 Dans cet épisode, j’accueille Élodie Leclercq, fondatrice de la Méthode FLOWNERGY et BLOOM DANCE, spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement. Son histoire commence par un arrêt brutal. Problèmes de santé à répétition. Fatigue chronique. Troubles hormonaux, parasites, intoxication aux métaux lourds... Des médecins qui lui disent : “il n’y a rien d’autre à faire que des médicaments à vie.” Elle refuse. Et c’est en écoutant vraiment son corps, que tout change. Elle apprend à libérer les émotions stockées, à déconstruire les conditionnements, à bouger autrement, à ralentir, à se reconnecter à ses sensations… Jusqu’à transformer sa propre guérison en mission de vie : aider les femmes à revenir à leur corps, leur énergie, leur vérité. Dans cet épisode, on parle de santé, de système nerveux, de libération émotionnelle, mais aussi de business, de flamme intérieure, d’intuition et d’alignement profond et de crise identitaire. Parce qu’on ne peut pas construire un projet solide sur un corps qui crie. 🎧 À écouter si tu veux : 💫 Te reconnecter à ton corps au lieu de vivre uniquement dans ta tête 🌿 Comprendre le lien entre émotions refoulées, fatigue et perte d’élan ⚡️ Sortir du mode survie et retrouver ton énergie vitale 🔥 Retrouver ta mission et ta flamme intérieure 👑 Entreprendre sans te sacrifier 🔑 Les clés à retenir de l’épisode : → Le corps garde tout ce qu’on ne libère pas émotionnellement → La guérison passe par le mouvement, pas la performance → L’intuition est un vrai outil de décision → Réguler son système nerveux change tout (vie + business) → Ta mission naît souvent de ta propre traversée 🌟 RETROUVE ÉLODIE LECLERCQ Instagram : @elodieleclercq_ Site : https://www.elodieleclercq.com/ 🌟 RETROUVE-MOI Léa → Instagram : @lea_mispoulet → Podcast : @wellness_impact_podcast 💬 Si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui a besoin d’entendre qu’elle peut ralentir, guérir… et réussir autrement. 🎙️ Wellness Impact — le podcast pour celles et ceux qui veulent réussir sans se perdre. Abonne-toi + active la cloche 🔔 Prends ton shot de conseils hebdo :https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  8. #87 - QUAND TON CORPS T'OBLIGE A TE RECONNECTER A TA MISSION : L'HISTOIRE DE MARIE, FONDATRICE DE PUISSANTE

    FEB 5

    #87 - QUAND TON CORPS T'OBLIGE A TE RECONNECTER A TA MISSION : L'HISTOIRE DE MARIE, FONDATRICE DE PUISSANTE

    Aujourd'hui, je reçois Marie Comacle, fondatrice de Puissante, une marque de bien-être féminin qui a bousculé les codes d'un marché ultra-tabou. Mais ce que Marie partage dans cet épisode va bien au-delà de l'entrepreneuriat classique. En juillet dernier, elle apprend qu'elle a une sclérose en plaques. Son premier réflexe ? Penser à tout vendre, tout quitter. Ce moment très lucide où elle s’est dit : « Je ne vais pas me tuer pour cette boîte. » Cette conversation est un témoignage brut sur la pression des réseaux sociaux, la censure permanente, la chute du CA de 70% en 3 mois, la santé qui vacille, l'équilibre pro/perso et surtout : créer une entreprise dans un des milieux les plus tabous : le plaisir féminin. 🎧 À écouter si tu veux : 💫 Entreprendre sur un sujet encore tabou comme le plaisir féminin 🔥 Comprendre le vrai coût émotionnel d’une mission engagée ⚡️ Reconnaître les signaux de ton corps avant l’épuisement 🌿 Te réaligner quand tu as envie de tout arrêter 👑 Construire un business puissant sans te sacrifier Les clés à retenir de l’épisode : → Porter une mission forte peut aussi épuiser si tu ne poses pas de limites → Comment survivre quand ton CA chute de 70% à cause de la censure → L'humiliation publique comme tremplin → Pourquoi suivre son intuition (même contre les "experts") → Ton corps est un indicateur stratégique, pas un obstacle Un épisode pour celles qui réussissent… mais sentent que quelque chose doit changer. RETROUVE MARIE / PUISSANTE Instagram : @puissante.co Site : https://puissante.co RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet → Podcast : @wellness_impact_podcast 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Prends ton shot de conseils hebdo : https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
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Le podcast de celles qui refusent de réussir contre elles-mêmes. Quand le business avance, mais que l’intérieur ne suit plus. Quand “tenir” coûte plus cher que changer. Quand la réussite ne suffit plus à faire sens. Wellness Impact, c’est le podcast qui parle de ce moment précis où l’on ne peut plus continuer au même prix. Ici, on explore une vérité simple et rarement dite : 👉 toute expansion durable commence par une évolution intérieure. On parle sans filtre : — du coût invisible de la réussite — des transitions identitaires que personne ne nomme — de la fatigue quand “tout fonctionne” — des corps qui lâchent avant la tête — de la charge mentale, de la pression, de l’anxiété — du feu sacré qu’on rallume quand on arrête de forcer Wellness Impact donne la parole à des entrepreneurs et des leaders qui ont réussi…et qui ont dû se réaligner pour ne pas se perdre. Un podcast pour celles et ceux qui ne veulent plus impressionner, mais respirer. Plus performer à tout prix, mais réussir juste. 🌟 RETROUVE-MOI — Léa → Instagram : @lea_mispoulet (https://www.instagram.com/lea.mispoulet/) → Youtube (https://www.youtube.com/@lea.mispoulet) → Ma newsletter (https://leamispoulet.systeme.io/nl-lea) 💬 Si cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui s'accroche à tout prix alors que son corps dit stop. 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Years Active
    2022 - 2026
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    © Léa Mispoulet
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