Winner's Mindset Show

Anne Loosveld
  • 0.0 (0)
  • SPORTS
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Droom je ervan om met vertrouwen en plezier op je paard te zitten en écht goed te rijden op wedstrijd? Veel ruiters laten zich tegenhouden door onzekerheid en twijfels, maar dat kan gelukkig anders! In deze podcast help ik je stap voor stap om je onzekerheid aan te pakken. Luister om te ontdekken hoe je ontspannen, gefocust en vol zelfvertrouwen je beste ritten ooit kunt rijden!

  1. 6D AGO

    Weer in het zadel na 2,5 jaar: mijn eerlijke verhaal - 104

    Na 2,5 jaar niet rijden zat ik weer op een paard. In deze aflevering neem ik je mee in die eerste weken: de twijfels, de fysieke uitdagingen, de mentale lenigheid die nodig was om vol te houden, en de inzichten die ik onderweg opdeed. Je hoort wat het met je doet als je lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger. Hoe je brein reageert als je niet meer in vorm bent. Wat er gebeurt als je verwachtingen sneller groeien dan je conditie. Ik deel waarom ik opnieuw moest kiezen voor mentaal werk. Hoe ik mijn eigen overtuigingen uitdaagde over fit zijn, over het ‘moeten’ kunnen, over mezelf toestaan om te genieten. Deze aflevering is voor jou als je jezelf regelmatig pusht terwijl het eigenlijk nog niet gaat. Als je merkt dat je streng bent voor jezelf, terwijl je ook weet dat je plezier mist. Als je op zoek bent naar hoe je opnieuw kunt beginnen, zonder jezelf opnieuw af te breken. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

    22 min

  2. JAN 30

    Van M1-frustratie naar Z1-regioselectie: hoe Micky haar spanning doorbrak - 103

    In het L2 reed Micky probleemloos door. In het M1 ging het mis. Niet omdat ze het niet kon, maar omdat de druk te hoog werd. Ze wilde laten zien wat ze waard was. Presteren. En juist daardoor blokkeerde ze. Ze verloor het plezier, raakte verstrikt in twijfel, en groette op een dag huilend af. Niet door gebrek aan talent, maar door een brein dat constant op scherp stond. De oplossing? Je brein trainen, gedachten leren herkennen en je focus bewust sturen. Niet harder, maar slimmer werken. Micky leerde hoe je spanning afbouwt, keuzes maakt vanuit vertrouwen en weer met ontspanning kunt rijden. Deze aflevering is voor jou als je voelt dat het niet aan je techniek ligt, maar aan wat er in je hoofd gebeurt. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

    46 min

  3. JAN 9

    Haar angst was zo groot dat ze niet reed, nu gaat ze weer op wedstrijd. - 102

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Irma, die vorig jaar instapte in het traject Fear2Fun, nu bekend als Fearless. Ze had al van alles geprobeerd om van haar angst af te komen, veel hielp wel een beetje maar niets hielp echt duurzaam. In de wintermaanden reed ze haar ene paard nauwelijks en op de andere durfde ze zelfs niet op te stappen. Met weinig vertrouwen maar veel doorzettingsvermogen begon ze aan het traject. We praten over wat er in die maanden gebeurde, hoe ze stap voor stap vertrouwen opbouwde, hoe visualisatie en herhaling haar manier van denken en voelen veranderden en waarom het zo belangrijk is om kleine stapjes te blijven zetten, ook als je omgeving sneller lijkt te gaan. Irma deelt eerlijk hoe zwaar het was om geduld te hebben, wat haar uiteindelijk heeft geholpen en hoe het voelt om nu, een jaar later, gewoon weer met plezier te kunnen rijden. Haar verhaal is herkenbaar voor iedereen die met spanning of angst in het zadel zit, en laat zien dat het nooit te laat is om iets te doorbreken wat je al jaren tegenhoudt. Wil jij dat ook? Dat kan: https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/fearless

    53 min

  4. 12/12/2025

    Van wedstrijdspanning naar topprestatie: zo doe je dat - 101

    In deze aflevering neem ik je mee in mijn aanpak om wedstrijdspanning echt aan te pakken. Ik vertel je over de trajecten die ik aanbied en waarom de combinatie van mentale training, coaching en structuur zo krachtig werkt. Je hoort hoe ik je in kleine stappen help om je brein en lichaam te trainen zodat wedstrijd rijden weer leuk wordt. Niet vanuit controle of spanning, maar met ontspanning, focus en vertrouwen. Ik deel ook waarom hypnose of losse cursussen vaak niet genoeg zijn en hoe het komt dat je lichaam automatisch reageert zoals het altijd deed. Zelfs als je dat zelf niet meer wil. Je ontdekt wat er wel nodig is om blijvend sterker te worden in je hoofd, op een zachte en effectieve manier. En als je twijfelt of deze training iets voor je is, vertel ik hoe ik altijd eerlijk met je mee kijk. Mijn doel is dat jij straks met ontspanning, vertrouwen en power de ring in rijdt. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

    23 min

  5. 12/08/2025

    Hoe je loskomt van de mening van anderen - 100

    In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de laatste weken steeds terugkwam in coachings: loskomen van de mening van anderen. Als je jezelf daarin herkent, ben je niet de enige. Het gevoel dat anderen iets van je vinden, dat je niet goed genoeg bent, dat je iets fout doet, dat je tekortschiet, komt vaak voort uit 1 ding: je eigen gedachten. Ik leg je uit hoe projectie werkt, hoe je je eigen oordeel op anderen plakt en waarom het zelden klopt wat je denkt dat een ander denkt. Ik geef je voorbeelden uit de psychologie, uit mijn eigen leven en uit de sessies met ruiters die ik begeleid. Je hoort waarom het loslaten van die externe mening niet begint met ‘jezelf afsluiten’, maar met je eigen verhaal onder de loep nemen. De gedachte “ze zullen wel denken dat ik een slechte ruiter ben” is geen waarheid, het is jouw gedachte. En daar kun je mee werken. Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je gespannen rijdt omdat je bang bent voor het oordeel van anderen. Of als je niet durft te falen omdat je denkt dat anderen je dan zwak of dom vinden. Dit inzicht gaat je helpen. En wil je hier verder mee aan de slag? Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠

    14 min

  6. 11/21/2025

    Hoe rijd ik ontspannen op een nieuwe locatie? - 99

    In deze aflevering beantwoord ik een vraag van een van mijn deelnemers: “Hoe rijd ik ontspannen op een nieuwe locatie?” Want hoe goed je ook bent voorbereid, je brein schiet bij iets onbekends vaak in de controle-stand. Je wil alles weten, waar moet ik parkeren, hoe laat mag ik starten, hoe werkt het daar precies? Maar juist die controledrang zorgt vaak voor meer spanning, en dus juist minder controle. Ik leg uit waarom dat gebeurt, hoe je het kan herkennen en wat je eraan kan doen. Met mijn heldere uitleg en simpele tools leer ik hoe je op elke locatie je focus en rust kan behouden. Ik deel bovendien mijn gouden tip die je brein direct kalmeert en hoe je ervoor kan zorgen dat op tijd aankomen niet als spannend, maar als krachtig voelt. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠

    12 min

  7. 11/14/2025

    Wat er gebeurt als je eerlijk naar jezelf gaat kijken - 98

    In deze aflevering vertel ik wat er echt gebeurt als je begint met mentale training. Je komt misschien voor meer rust in het zadel, maar het effect daarvan reikt veel verder. Want zodra je eerlijk naar je gedachten durft te kijken: “ik ben niet goed genoeg” of “ik moet me aanpassen”, kun je ze niet meer ontkennen. Ik deel openhartig hoe mijn trajecten In It To Win It en Fearless niet alleen zorgen voor zelfvertrouwen op wedstrijd of bij angst, maar ook leiden tot grote keuzes: gesprekken aangaan, relaties beëindigen, werk veranderen. Je ontwikkelt een nieuwe versie van jezelf, of liever gezegd: je haalt laagje voor laagje af tot wie je altijd al was. De technieken die je leert in de paardensport pas je straks net zo makkelijk toe in werk, relaties en het dagelijks leven. Want mentale kracht is niet alleen handig in het zadel, het verandert wie je durft te zijn. Wil jij dat ook? Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠

    13 min

  8. 11/07/2025

    Buiten adem in de ring? Dit is de echte oorzaak - 97

    In deze aflevering duiken we in een thema dat bijna elke ruiter herkent: buiten adem raken tijdens het rijden. Ik leg uit waarom dit niet komt doordat je ‘niet goed ademt’, maar omdat je lichaam in overlevingsstand schiet. Ik vertel hoe je sympathische zenuwstelsel jouw hartslag en ademhaling tot grote hoogtes jaagt, soms al tijdens het ontbijt op de wedstrijddag. De oplossing zit niet in losse ademhalingsoefeningen, maar in wat er onder die spanning ligt: jouw gedachten. Als je leert begrijpen waar de stress vandaan komt en hoe je die mentaal aanpakt, blijft je lichaam rustiger – en ademt het vanzelf mee. Ademhaling is dan niet langer een gevecht, maar een logisch gevolg van ontspanning en vertrouwen. Ik neem je mee in haar unieke podiumformule en laat zien hoe mentale training voor ruiters verder reikt dan paardrijden alleen. Want wie zijn zenuwen kan reguleren in het zadel, ontdekt dezelfde rust op werk, in relaties en in het dagelijks leven. Wil jij leren hoe je met een rustige ademhaling de ring binnenstapt? Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠

    15 min
See All (104)

About

Droom je ervan om met vertrouwen en plezier op je paard te zitten en écht goed te rijden op wedstrijd? Veel ruiters laten zich tegenhouden door onzekerheid en twijfels, maar dat kan gelukkig anders! In deze podcast help ik je stap voor stap om je onzekerheid aan te pakken. Luister om te ontdekken hoe je ontspannen, gefocust en vol zelfvertrouwen je beste ritten ooit kunt rijden!

Information

  • Creator
    Anne Loosveld
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    104
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Anne Loosveld
  • Show Website
    Winner's Mindset Show