Wir sind das Problem

Arne Mertens, Julian Spillner

Wir sind Arne und Julian – zwei cis-männliche, weiße, heterosexuelle Männer, die sich kritisch mit ihrer Sozialisation und dem Patriarchat auseinandersetzen wollen. In „Wir sind das Problem“ reflektieren wir unsere Rolle in einem System, das uns zugleich nutzt und beschränkt. Der Podcast ist ein Raum für ehrliche Fragen, Zweifel und Reflexion. Wir sprechen über kritische Männlichkeit, stellen feministische Texte vor und versuchen, Verantwortung für unsere Privilegien zu übernehmen – als Teil einer gemeinsamen Lernreise.

Episodes

  1. Brutal Fragile Typen

    DEC 10

    Brutal Fragile Typen

    In dieser Folge sprechen wir mit Autor, Podcaster und Content-Creator Ole Liebl. Ole teilt auf TikTok und Instagram queer-feministische Inhalte und stützt sich dabei auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Wir hatten die Möglichkeit, Oles neues Buch „Brutal fragile Typen. Männer und Gefühle“, das am 24. März 2026 erscheinen wird, vorab zu lesen und gehen in unserem Gespräch der Frage nach, warum es vielen Männern so schwerfällt, Zugang zu ihren eigenen Gefühlen zu finden, weshalb emotionaler Schmerz unter Männern so stark tabuisiert ist und was uns Begriffe wie männliche Alexithymie darüber verraten.Ebenso sprechen wir über die Manosphere: Warum zieht sie so viele junge Männer an? Welche Emotionen werden dort angesprochen – und gezielt instrumentalisiert? Ole berichtet von seinen Recherchen in der Manosphere und erklärt, mit welchen Strategien diese arbeitet. Hier gehts zum Gewinnspiel: Link 📚 Material der Folge:Brutal fragile Typen. Männer und Gefühle von Ole Liebl (Erscheint am 24.03.2026 - Link ) 💬 Feedback & KontaktWas denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen:📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat:Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis:Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1h 10m
  2. Was Männer kosten

    NOV 10

    Was Männer kosten

    Gewalt, Unfälle, Sucht, Diskriminierung, Hate Speech und Extremismus – Männer dominieren die Statistiken des Abgrunds. In dieser Folge sprechen wir über das Buch „Was Männer kosten“ von Boris von Heesen (2022). Der Autor legt darin eindrücklich dar, welchen gesellschaftlichen und finanziellen Preis wir alle für toxisch-männliche Verhaltensweisen zahlen. Wir haben uns durch Zahlen, Studien und Vergleiche gearbeitet und geschaut: Wo erkennen wir uns in den Statistiken wieder? Was davon war uns vorher bewusst und was hat uns überrascht, überfordert oder auch wütend gemacht? Neben der Analyse werfen wir auch einen Blick nach vorn: Was braucht es, damit sich etwas verändert? Was sind Wege raus aus dem patriarchalen Abgrund – für Einzelne, aber auch für die Gesellschaft.  📚 Material der Folge: Boris von Heesen: Was Männer kosten (Link) 💬 Feedback & Kontakt Was denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen: 📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 ⁠instagram.com/wirsinddasproblem.podcast⁠ 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis: Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1h 7m
  3. Vom Sohn zum Vater

    SEP 10

    Vom Sohn zum Vater

    In dieser Folge sprechen wir mit unseren Gästen Fabian und Mattis über Vaterschaft. Gemeinsam reflektieren wir, was es bedeutet, heute Vater zu sein, zwischen gleichberechtigter Elternschaft, Care-Arbeit und gesellschaftlichen Erwartungen. Wir tauschen uns darüber aus, wie die Aufteilung von Elternzeit und Erwerbsarbeit in der Praxis aussieht, welche Unsichtbarkeiten es rund um Care-Arbeit gibt und wie Vaterschaft emotional erlebt wird. Außerdem diskutieren wir, wie Privilegien, Rollenbilder und strukturelle Ungleichheiten auch in der Elternschaft fortwirken und welche Veränderungen nötig wären, damit Gleichberechtigung nicht nur ein Ideal bleibt. 📚 Material der Folge: - Patricia Cammarata - Raus aus der Mental Load Falle (Link*) 💬 Feedback & Kontakt Was denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen: 📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast – und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis: Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1 hr
  4. Wie kann Mann Ally werden?

    AUG 10

    Wie kann Mann Ally werden?

    In dieser Folge haben wir zum ersten Mal Besuch und freuen uns sehr darüber! Gemeinsam mit Marlene (Name geändert) sprechen wir über das Thema Male Allyship und darüber, wie feministische Verbündete handeln können. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unseren eigenen Paarbeziehungen und diskutieren, warum es vielen Männern schwer fällt, auf feministische Kritik zu reagieren. Marlene gibt uns dabei spannende Einblicke in die psychologischen Reaktionen auf Kritik und zeigt auf, welche inneren Prozesse dabei oft eine Rolle spielen. Zum Abschluss werfen wir einen Blick nach vorn: Wie kann Male Allyship gelingen? Was braucht es, um ein guter Ally zu sein? Und welches Material – Bücher, Podcasts, Anlaufstellen – kann uns dabei helfen, weiterzulernen? 💬 Themen in dieser Folge: Was ist Male Allyship? Warum tun sich Männer so schwer Ally zu werden? Was können wir tun um richtige Allys zu sein?  📚 Material der Folge: Deutschlandfunk Nova “Eine Stunde Liebe” - Allyship (Podcast) (Link) “Wenn die letzte Frau den Raum verlässt” - Vincent-Immanuel Herr & Martin Speer (Buch) (Link) Guide to Allyship (Link) Avanja Checklist (Link) HeforShe - Male Allyship Toolkit (Link) 💬 Feedback & Kontakt Was denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen:📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast – und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis:Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    58 min
  5. Der Feminismus des Miteinanders

    JUL 10

    Der Feminismus des Miteinanders

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unsere Sicht auf Männlichkeit durch feministische Texte verändert und warum wir uns als Männer eingeladen fühlen, Teil des feministischen Gesprächs zu sein. Der Ausgangspunkt für unser Gespräch ist der Text „Liebe Jorinde oder Warum wir einen neuen Feminismus des Miteinanders brauchen“ von Mareike Fallwickl. Ihre Perspektive als feministische Autorin gibt uns nicht nur neue Einsichten, sondern auch emotionale Entlastung. Sie zeigt, wie Männlichkeit im Patriarchat geformt wird, ohne dabei Schuld zuzuweisen. Genauso nimmt sie uns Männer jedoch auch in die Verantwortung, Teil des feministischen Kampfes zu sein.  💬 Themen in dieser Folge: Welche Verantwortung tragen Männer im Feminismus? Können wir Teil des feministischen Kampfes sein, ohne ihn zu vereinnahmen? Was bedeutet es, wenn Frauen unsere Erfahrungen anerkennen?  Und wie können wir anfangen, Männlichkeit solidarisch und verantwortlich zu leben? 📚 Bücher der Folge: Mareike Fallwickl – Liebe Jorinde oder Warum wir einen neuen Feminismus des Miteinanders brauchen (Link) bell hooks – The Will to Change (Link) Beris von Heesen – Was Männer kosten (Link) 💬 Feedback & Kontakt: Was denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen: 📧  wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast – und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis: Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1h 9m
  6. Prinzessinnenjungs – Wie Jungen fühlen dürfen

    JUN 10

    Prinzessinnenjungs – Wie Jungen fühlen dürfen

    In dieser Folge sprechen wir über das Buch Prinzessinnenjungs von Nils Pickert. Was bedeutet es, heute als Junge aufzuwachsen und wie war das bei uns selbst? Wir schauen auf unsere eigene Kindheit zurück und fragen uns, in welchen Emotionen wir bestärkt wurden und in welchen wir uns allein gefühlt haben. Wie sieht eine emotionale Erziehung jenseits von Geschlechterklischees aus? Welche Rollenbilder prägen Jungen und was macht das mit ihnen, mit uns, mit der Gesellschaft? Ein Gespräch über Nähe, Scham, Wut und Verletzlichkeit. Und über die Hoffnung, dass Jungen mehr dürfen, als stark zu sein. 💬 Themen in dieser Folge: Was bedeutet es, heute als Junge aufzuwachsen Unsere eigenen Erfahrungen mit Emotionen in der Kindheit Welche Gefühle wurden bestärkt – welche unterdrückt Warum das Buch Prinzessinnenjungs so wichtig ist Wie wir Männlichkeit emotional neu denken können 📚 Buch der Folge: Nils Pickert – Prinzessinnenjungs (Link)Ein Buch über Geschlechterrollen, emotionale Freiheit und wie wir Jungen empowern können, sensibel und stark zu sein – gleichzeitig. 💬 Feedback & Kontakt Was denkt ihr über die Folge? Schreibt uns eure Gedanken und Erfahrungen: 📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst eine Bewertung da, abonniert den Podcast – und teilt ihn mit euren Freund:innen. Transparenzhinweis: Wir sprechen aus einer cis-männlichen Perspektive und versuchen, unsere Privilegien kritisch zu reflektieren. Dieser Podcast ist Teil unserer Lernreise – kein fertiges Konzept. Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1h 4m
  7. Was bedeutet Männlichkeit für uns?

    MAY 11

    Was bedeutet Männlichkeit für uns?

    In unserer ersten Folge sprechen wir über eine zentrale Frage: Was bedeutet Männlichkeit für uns? Wir – Arne und Julian – beleuchten dieses Thema aus unserer cis-männlichen Perspektive und setzen uns mit eigenen Erfahrungen aus Jugend und Erwachsenwerden auseinander. Dabei greifen wir auf das Konzept der hegemonialen Männlichkeit nach Raewyn Connell zurück und fragen uns: Welche Rollenbilder haben uns geprägt? Wie wirkt Männlichkeit heute auf uns? Und wie lässt sie sich kritisch und solidarisch neu denken? Wir freuen uns, wenn ihr reinhört – und mit uns darüber nachdenkt, wie männliche Sozialisation wirkt, welche Privilegien sie mit sich bringt, und wie wir Männlichkeit neu und solidarisch denken können. 📚 Bücher, die wir in der Folge erwähnen: Ann-Kristin Tlusty – Süß (Link) bell hooks – Der Wille zur Veränderung (Link) Jens van Tricht – Warum Feminismus gut für Männer ist (Link) ⭐ Buchempfehlung der Folge: Jens van Tricht – Warum Feminismus gut für Männer ist (Link) Ein inspirierendes Buch darüber, wie feministische Ansätze Männern helfen können, sich von patriarchalen Strukturen zu lösen – und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. 💬 Feedback & Kontakt Wir freuen uns über eure Gedanken, Kritik und Erfahrungen zur Folge:📧 wirsinddasproblem@gmail.com📱 instagram.com/wirsinddasproblem.podcast 🔔 Wenn euch die Folge gefallen hat: Lasst uns gern eine Bewertung da, folgt dem Podcast – und erzählt anderen davon. Transparenzhinweis:Die angegebenen Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über sie einkauft, erhalten wir eine kleine Provision. Damit decken wir ausschließlich unsere Produktionskosten – alles darüber hinaus spenden wir weiter. Details dazu findet ihr auf unserer Website.

    1h 7m

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