XT Podden

XT Podden
  • 0.0(0개의 평가)
  • 건강 및 피트니스
  • 매주 업데이트

XT Podden er en podkast fra XT Group om funksjonell trening, CrossFit, HYROX, helse og prestasjon. Gjennom inspirerende samtaler med utøvere, fagpersoner, coacher og medlemmer deler vi historier, erfaringer og kunnskap som motiverer til utvikling – både på trening og i livet. 🎙️ Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther 🎬 Skaper og produsent: Live Kollbotn

에피소드

  1. 4일 전

    Helene Vabø Wilsgaard – Trening før og etter fødsel

    I denne episoden møter vi Helene Vabø Wilsgaard – idrettspsykologisk rådgiver, coach og personlig trener. Helene har lang erfaring med å hjelpe kvinner med å trene trygt og målrettet både under graviditet og etter fødsel. Hun leder også Mamas & Papas på XT Oslo. Vi snakker om trening under graviditet og etter fødsel, hva forskningen faktisk sier, hvilke myter som fortsatt lever – og hvordan treningen kan tilpasses gjennom graviditeten og tiden etterpå. Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther Skaper og produsent: Live Kollbotn Følg XT Podden på Instagram: @xt.podden Se hele episoden på YouTube: @xtpodden XT Podden lages i samarbeid med XT Group. Samarbeidspartnere: ata NEMUS Nydalen ProPud

    Helene Vabø Wilsgaard – Trening før og etter fødsel

  2. 8월 20일

    Hallgeir Martinsen – Mental styrke, prestasjon og hvorfor hjernen står i veien for oss

    I denne episoden møter vi Hallgeir Martinsen – spesialist på mental trening, idrettspsykologisk rådgiver, foredragsholder og tidligere elitesprinter. Hallgeir har mastergrad innen coaching og psykologi, og jobber til daglig med prestasjon, motivasjon og mental trening. Vi snakker om hvordan hjernen påvirker prestasjon, hvorfor vi saboterer for oss selv, hvorfor endring kan føles så ubehagelig – og hva som faktisk skal til for å bli mer mentalt robust. En episode om prestasjon, psykologi og hvordan vi kan bli bedre til å håndtere både hodet, kroppen og motgangen som møter oss underveis. 🎙️ Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther 🎬 Skaper og produsent: Live Kollbotn 👤 Gjest: Hallgeir Martinsen 📲 Følg XT Podden på Instagram: @xt.podden ▶️ Se hele episoden på YouTube: @xtpodden XT Podden lages i samarbeid med XT Group. Samarbeidspartnere: ata · NEMUS Nydalen

    Hallgeir Martinsen – Mental styrke, prestasjon og hvorfor hjernen står i veien for oss

  3. 8월 13일

    Matilde Garnes – Veien til CrossFit Games 2026

    I første episode av XT Podden har vi med oss CrossFit-utøver Matilde Garnes. Matilde deler reisen mot CrossFit Games 2026 – om treningen, forventningene, livet som toppidrettsutøver og alt arbeidet som ligger bak prestasjonene vi ser på konkurransegulvet. Vi snakker også om oppturer og nedturer, hva som kreves for å konkurrere på øverste nivå, og hvordan Matilde jobber for å bli best mulig. 🎙️ Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther 👤 Gjest: Matilde Garnes 📲 Følg XT Podden på Instagram: @xt.podden ▶️ Se hele episoden på YouTube: @xtpodden XT Podden lages i samarbeid med XT Group. Samarbeidspartnere: ata · NEMUS Nydalen

    Matilde Garnes – Veien til CrossFit Games 2026
  • 3개의 에피소드

소개

XT Podden er en podkast fra XT Group om funksjonell trening, CrossFit, HYROX, helse og prestasjon. Gjennom inspirerende samtaler med utøvere, fagpersoner, coacher og medlemmer deler vi historier, erfaringer og kunnskap som motiverer til utvikling – både på trening og i livet. 🎙️ Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther 🎬 Skaper og produsent: Live Kollbotn

정보

  • 제작진
    XT Podden
  • 방송 연도
    2026년
  • 에피소드
    3
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © XT Podden
  • 웹사이트 보기
    XT Podden