33 episodes

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾
Professeur de yoga Ashtanga & Vinyasa RYT 200 heures. C'est avec amour, & passion que je souhaite vous partager mes petits retours d'expériences sur le yoga, la spiritualité, le développement personnel et l'expansion de soi. Bon voyage ⚘

Yogalignement ‪☾‬ Cécilia de Tropical Vinyasa

    • Religion & Spirituality

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾
Professeur de yoga Ashtanga & Vinyasa RYT 200 heures. C'est avec amour, & passion que je souhaite vous partager mes petits retours d'expériences sur le yoga, la spiritualité, le développement personnel et l'expansion de soi. Bon voyage ⚘

    Épisode 33 | "Laisser de côté l’enseignement m’a permis d’explorer ce que j’ai envie de transmettre". Échanges avec Marie d'Asana Records ☾

    Épisode 33 | "Laisser de côté l’enseignement m’a permis d’explorer ce que j’ai envie de transmettre". Échanges avec Marie d'Asana Records ☾

    Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Marie Danjou, fondatrice du podcast Asana Records et professeure de yoga. Dans cet échange spontané, l’accent est mis sur sa vision du yoga, l’expérience de professeure et surtout, de yogini. Après des années de découvertes et de pratique, Marie souhaite étoffer ses connaissances sur le yoga. Cette volonté l’amène ainsi à s’initier au yoga kundalini. Plus introspectif et plus dirigé sur les énergies, c’est une façon à elle de renouer avec son temple intérieur…

    Bonne écoute ☾


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    • 33 min
    Épisode 32 | Je m'écoute donc je suis

    Épisode 32 | Je m'écoute donc je suis

    S’écouter. C’est avant toute chose se donner de l’amour… C’est en s’écoutant que l’on s’incarne et que l’on est vraiment nous-même. Si nous souhaitons initier un changement en nous, une transformation intérieure, il faut garder à l’esprit que les réponses sont déjà en vous, logées au fond de votre coeur…


    C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement.

    Bonne écoute ☾


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    • 22 min
    Épisode 31 | La vie c'est comme un carré de chocolat

    Épisode 31 | La vie c'est comme un carré de chocolat

    Quand la vie ne demande qu'à être croquée à pleine dents... comme un carré de chocolat... Je vous partage un épisode un peu différent des autres aujourd'hui. Une analogie de la vie. Une ode au bonheur, tout simplement...

    Bonne écoute ☾


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    • 11 min
    Épisode 30 | "La poésie du corps est l'incarnation des émotions". Échanges spontanés avec Luna Joséphine ☾

    Épisode 30 | "La poésie du corps est l'incarnation des émotions". Échanges spontanés avec Luna Joséphine ☾

    Quand la liberté et la créativité se rencontrent pour ne faire qu'un. Grâce, poésie et yoga. Trois mots qui représentent dignement la pétillante Luna Joséphine. Professeure de yoga à Amsterdam, cette discussion spontanée livre avec ouverture sa conception du yoga. Tantôt poésie du cœur et de l'âme, tantôt indicateur pour accueillir les émotions, le travail avec les yogis qu'elle a à cœur de guider, se veut introspectif et surtout, à l'écoute de Soi.

    Bonne écoute ☾


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    • 57 min
    Épisode 29 | La poésie du souffle

    Épisode 29 | La poésie du souffle

    La respiration est un voyage, celui de la vie. C'est un instrument de musique, une danse, un cadeau. La magie du souffle a un je-ne-sais-quoi qui nous invite à cultiver la conscience et l'ancrage. Il nous maintient en vie, mais il est surtout le miroir de notre âme...

    Bonne écoute ☾


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    • 6 min
    Épisode 28 | Les dix enseignements que m'ont appris la voie du yoga

    Épisode 28 | Les dix enseignements que m'ont appris la voie du yoga

    De la découverte du yoga jusqu'aujourd'hui, voici un épisode qui met en lumière les enseignements et les leçons que je tire de cette pratique. Des bienfaits physiques en passant par la libération mentale, cet art de vivre millénaire aura toujours plein de belles histoires à nous raconter [...]

    Bonne écoute ☾


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    • 37 min

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