#YoSoyAtletaConsciente

Martin Montequin
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH

¿Y si en solo 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? 📲 SOLICITA AQUÍ TU SESIÓN GRATUITA Esta sesión te va a dar claridad, alivio y dirección. Porque cuando tu mente se alinea, todo empieza a fluir. 👉🏼 El primer podcast de Psicología Deportiva y Coaching de habla hispana exclusivo para atletas de Cross Training. Únete ahora a esta comunidad de mas de 30.000 atletas. 🙋🏻‍♂️ Si eres un atleta scaled, RX o élite y sabes que debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes cómo, esta es tu oportunidad. 🏆 Solo libero algunas plazas por semana. Cuando se completan, esta sesión vuelve a ser privada y de pago. Si las plazas están ocupadas, te pondremos en lista prioritaria para la siguiente apertura ✅ En esta sesión descubrirás exactamente qué te está frenando y diseñaremos una estrategia para que logres tu siguiente nivel. Si quieres mi guia y acompañamiento, hablaremos de cómo podemos trabajar juntos. 📩 Reserva ahora antes de que se agoten.

  1. T4 - POD 086 - El autoengaño de la creencia “podría haberlo hecho mejor en el workout”

    JAN 28

    T4 - POD 086 - El autoengaño de la creencia “podría haberlo hecho mejor en el workout”

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    9 min
  2. T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?

    10/30/2025

    T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    12 min
  3. T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.

    10/21/2025

    T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    10 min
  4. T4 - POD 083 - ¿Cómo aumentar tu tolerancia al sufrimiento en el workout? El santo grial de CrossFit®

    10/10/2025

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    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    10 min
  5. T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.

    09/17/2025

    T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    7 min
  6. T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit

    06/26/2025

    T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    14 min
  7. T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.

    06/23/2025

    T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    9 min
  8. T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento

    06/03/2025

    T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita. Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones. Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos. Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

    10 min
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    Martin Montequin
  • Years Active
    2019 - 2026
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