Zaubertrank Stunde | Astrologie Human Design Manifestieren Spiritualität | Deine Energie in Balance

Saskia Roft
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Herzlich Willkommen zu deinem Safe Space mit den magischen Zutaten: ✨Astrologie ✨Human Design ✨BaZi Suanming ✨Yin & Yang Energie ✨Manifestieren ...und weiteren Themen zu Potenzialentfaltung & Weiterentwicklung.♥️💫 Mit über 13 Jahren Erfahrung im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und Spiritualität nehme ich dich mit auf den Weg zu mehr innerer Ruhe, Glück und Gelassenheit. Schön, dass du da bist ! ♥️ Ich freue mich, wenn du dir Impulse und Inspiration aus diesem Podcast mitnimmst. 🪄✨ Folg mir gerne & be a part of it :) ⇨ https://linktr.ee/saskiaroft Alles Liebe, deine Saskia ✨

  1. 4D AGO

    157 - Nervensystem regulieren & Urvertrauen stärken – So findest du innere Ruhe trotz Stress & Druck

    In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen für echte Gesundheit, emotionale Stabilität und innere Stärke: dein Nervensystem. Warum fühlen sich so viele Menschen dauerhaft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig – selbst wenn im Außen scheinbar alles „okay“ ist? Ich erkläre dir verständlich und praxisnah: • wie dein autonomes Nervensystem funktioniert
• warum Regulation die Basis für Gelassenheit ist
• was Urvertrauen wirklich bedeutet
• weshalb innerer Frieden nichts mit „immer ruhig sein“ zu tun hat
• was Metakognition ist – und wie sie dir hilft, deine Gedanken bewusst zu steuern
• konkrete Übungen zur Selbstregulation im Alltag Du erfährst, wie Stressreaktionen entstehen, warum dein Körper oft schneller reagiert als dein Verstand – und wie du lernst, dich selbst zu führen statt von Emotionen gesteuert zu werden. Diese Folge verbindet Psychologie, Neurobiologie und praktische Alltagstools für mehr: – innere Ruhe
– Selbstregulation
– emotionale Stabilität
– Gelassenheit
– Vertrauen ins Leben Wenn du dein Nervensystem verstehst, verstehst du dich selbst auf einer völlig neuen Ebene. ✨ Vertiefung & Begleitung Wenn du dein Nervensystem nachhaltig regulieren, dein Urvertrauen stärken und deine persönliche Jahresenergie verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: Astrologie- & BaZi-Analysen 2026
Reiki Sessions am 2. und 22. des Monats
1:1 Begleitung
Heal & Feel Buch für ganzheitliche Gesundheit Hier kannst du alles entdecken und buchen:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft Schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst. Von Herzen viel Freude beim Hören 🤍 Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
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deine Saskia Nervensystem regulieren
Selbstregulation
Stressbewältigung
innere Ruhe finden
Urvertrauen stärken
emotionale Stabilität
Metakognition
Overthinking stoppen
Parasympathikus aktivieren
Resilienz aufbauen
Trauma und Nervensystem
Gelassenheit lernen

    24 min

  2. FEB 15

    156 - 3.Geburtstag🎈– Karmische Beziehungen, Seelenverträge & was Astrologie über Verbindungen verrät

    Heute ist eine ganz besondere Folge.
3 Jahre Zaubertrankstunde.🥹💫 Und ich möchte von Herzen Danke sagen – für dein Zuhören, dein Vertrauen, deine Nachrichten, deine Begleitung auf diesem Weg. Passend zu diesem Geburtstag sprechen wir über ein Thema, das viele bewegt: ✨ Seelenverträge
✨ karmische Verbindungen
✨ Seelenpartner
✨ astrologische Hinweise auf besondere Beziehungen Warum fühlen sich manche Begegnungen sofort vertraut an?
Warum ziehen uns bestimmte Menschen magnetisch an – obwohl sie uns vielleicht auch herausfordern?
Und was sagt die Astrologie über karmische Beziehungen? ✨ Wenn du deine eigene Beziehung tiefer verstehen möchtest In meinen astrologischen & BaZi-Analysen schauen wir uns genau an: • eure Seelenaufgaben
• karmische Verbindungen im Chart
• Beziehungsthemen
• Lebensaufgaben
• konkrete Handlungsschritte für 2026 ✨Als Geburtstagsgeschenk bekommst du mit dem Code PODCAST20 20% Rabatt auf deine Analyse 🥰🎈✨ Zusätzlich biete ich regelmäßig Reiki-Sessions für emotionale Klärung und energetische Entlastung an. Alle Infos findest du hier:
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Synastrie
Mondknoten Beziehung
Pluto Synastrie
Saturn Karma
12. Haus Synastrie
8. Haus Beziehung
Beziehungsmuster erkennen

    21 min

  3. FEB 8

    155 - Eclipse Season: Wendepunkte der Astrologie,Neubeginn&mutige Entscheidungen zum Yang FeuerPferd

    Eclipse Season – eine Phase, in der nichts zufällig passiert.
Ab dem 17.02.2026 starten wir offiziell in die erste Eclipse-Season des Jahres – begleitet vom Wechsel ins Yang-Feuerpferd-Jahr und der Direktläufigkeit von Uranus im Stier. In dieser Folge spreche ich über: * Was die Eclipse-Season astrologisch bedeutet * Die Sonnenfinsternis am 17.02.2026 & die Mondfinsternis Anfang März * Warum diese Phase Wendepunkte beschleunigt und Entscheidungen fordert * Was diese Eclipse-Season 2026 besonders macht * Den Übergang vom Yin-Holz-Schlange-Jahr ins Yang-Feuerpferd-Jahr * Welche Themen sich in meinen aktuellen 2026-Readings immer wieder zeigen * Warum Vorbereitung, Klarheit und Bewusstsein jetzt entscheidend sind * Uranus wieder direktläufig im Stier: ehrliche Veränderungen ohne Kompromisse * Wie du jetzt bewusst wählst, mit wem und womit du deine Energie teilst Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Autopilot durch 2026 zu gehen, sondern bewusst zu verstehen:
Wo liegen deine Herausforderungen?
Wo deine Chancen?
Und was darfst du diesmal anders machen? ✨ Podcast-Geburtstag
Am 14.02. feiert dieser Podcast seinen 3. Geburtstag – und ich freue mich riesig.
Wenn du Themenwünsche für das kommende Podcast-Jahr hast, schreib mir super gerne. Meine Angebote & Begleitung Wenn du tiefer eintauchen möchtest und deine persönlichen Energien für 2026 klar verstehen willst, findest du hier meine Angebote: 🌿 Astrologie- & BaZi-Analysen für 2026
🌿 Individuelle Readings & 1:1 Begleitung
🌿 Reiki Sessions zur Erdung & Klarheit
🌿 Ganzheitliche Vorbereitung auf das neue Jahr 👉 Alle Infos & Buchung:
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    26 min

  4. FEB 1

    154 - Ikigai verstehen: Deinen Sinn im Leben finden, innere Ruhe stärken, erfüllter & gesund leben

    Was ist dein Ikigai? Und warum lohnt es sich, sich genau jetzt damit zu beschäftigen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die japanische Lebenskunst Ikigai – den inneren Antrieb, der deinem Leben Sinn, Richtung und Lebendigkeit schenkt. Ikigai bedeutet nicht, sofort den einen großen Lebenszweck finden zu müssen. Vielmehr geht es darum, Schritt für Schritt herauszufinden, was dich nährt, erfüllt und dich morgens gern aufstehen lässt. Basierend auf dem Buch „Ikigai – die japanische Lebenskunst“ teile ich mit dir die wichtigsten Kernaussagen und übersetze sie in einen alltagstauglichen, realistischen Kontext. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Dafür mit Klarheit, Tiefe und konkreten Beispielen. Du erfährst in dieser Folge: • was Ikigai wirklich bedeutet und was nicht • warum Sinn nicht gefunden, sondern gelebt wird • welche Rolle kleine Gewohnheiten, Ernährung, Bewegung und soziale Verbundenheit spielen • was wir von den Menschen aus Okinawa über Lebensfreude und innere Stabilität lernen können • wie du Ikigai ganz praktisch in deinen Alltag integrierst • warum innere Ruhe, Erdung und Sinn untrennbar miteinander verbunden sind Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Verbindung zu dir selbst möchtest. Wenn du dich nach Orientierung sehnst, ohne dich neu erfinden zu müssen. Und wenn du deinen Alltag bewusster, ruhiger und erfüllter gestalten willst. Zum Abschluss teile ich mehrere einfache Reflexionsfragen und Mini-Übungen, mit denen du direkt starten kannst – ganz ohne Überforderung. ✨ Hinweis für dich Wenn du dir zusätzlich eine tiefe Auszeit für dein Nervensystem wünschst, biete ich regelmäßig Reiki Sessions an. Sie unterstützen dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und wieder klarer bei dir anzukommen. Viele beschreiben die Sessions wie einen Kurzurlaub für Körper und Seele. Alle Termine und meine aktuellen Angebote findest du hier: 👉 https://linktr.ee/saskiaroft Danke, dass du dir diese Zeit für dich nimmst. Von Herzen viel Freude beim Hören 🤍 Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
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    23 min

  5. JAN 25

    153 - Chinesisches Neujahr ab 17.02.2026: Yang Feuer Pferd – Chance, Herausforderungen & innere Ruhe

    In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in das chinesische Neujahr 2026 und erkläre dir verständlich, was das Jahr des Yang Feuer Pferdes wirklich bedeutet. Du erfährst: * was das chinesische Neujahr energetisch von unserem westlichen Jahresbeginn unterscheidet * welche Zeitqualität das Jahr 2026 prägt * welche Chancen das Yang Feuer Pferd mit sich bringt * wo typische Herausforderungen, Überforderung und innere Unruhe entstehen können * warum 2026 kein Jahr für blinden Aktionismus ist * und wie du trotz Reizüberflutung, Geschwindigkeit und Druck innere Ruhe, Erdung und Gelassenheit kultivieren kannst Im zweiten Teil der Folge teile ich konkrete, alltagstaugliche Impulse, wie du deinen inneren Akku auflädst. Diese Folge ist für dich, wenn du: * das Jahr 2026 bewusst nutzen willst * dich nach Orientierung statt Dauerstress sehnst * verstehen möchtest, wie du mit der Energie gehst, statt gegen sie * und dir innere Stabilität wichtiger ist als permanentes Funktionieren ✨ Hinweis:
Wenn du dir in dieser intensiven Zeit bewusst Raum für Entspannung, Erdung und energetische Klärung schenken möchtest, findest du meine aktuellen Reiki Sessions über diesen Link:
👉 https://linktr.ee/saskiaroft Sie sind wie ein Reset für dein Nervensystem – eine bewusste Pause, um wieder bei dir anzukommen. 🎧 Wenn dir die Folge hilft, teile sie gerne mit Menschen, die gerade an einem Wendepunkt stehen.
2026 belohnt keine Geschwindigkeit – sondern Ehrlichkeit, Fokus und Richtung. Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
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deine Saskia Chinesisches Neujahr 2026
Yang Feuer Pferd
Jahr des Pferdes 2026
Chinesisches Horoskop 2026
BaZi 2026
Zeitqualität 2026
Innere Ruhe finden
Erdung und Gelassenheit
Nervensystem regulieren
Spirituelle Orientierung 2026

    24 min

  6. JAN 18

    152 - Limitierungen im Kopf: Dein Ego, alte Muster, innere Blockaden | Grenzen erkennen & überwinden

    Innere Limitierungen lösen – das klingt oft leichter, als es sich anfühlt. Vielleicht kennst du dieses innere Gefühl von Enge. Das Gefühl, festzustecken. Begrenzungen im Kopf, im Körper oder im Alltag – obwohl du eigentlich spürst, dass da mehr möglich wäre. In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich und alltagsnah über innere und äußere Limitierungen: • Woher das Gefühl von Begrenzung wirklich kommt • Welche Rolle dein Ego, alte Prägungen und dein Nervensystem dabei spielen • Warum Limitierungen oft Schutzmechanismen sind • Und wie du Schritt für Schritt wieder in deine innere Freiheit kommst Ich beleuchte das Thema psychologisch, emotional, mental und spirituell, ohne abzuheben – sondern so, dass du dich selbst darin wiedererkennst. Diese Folge ist für dich, wenn du: • dich oft eingeschränkt oder blockiert fühlst • merkst, dass du dich selbst klein hältst • wieder klarer entscheiden willst • innere Ruhe finden und dir selbst vertrauen möchtest • erkennen willst, dass du immer eine Wahl hast ✨ Dein größter Hebel ist nicht Kontrolle, sondern Verbindung mit dir selbst. 🌿 Reiki Sessions – Raum für innere Ruhe & Klarheit Wenn du spürst, dass du Limitierungen nicht nur verstehen, sondern auf tiefer Ebene lösen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinen Reiki Sessions ein. Reiki hilft dir dabei: • dein Nervensystem zu beruhigen • innere Anspannung loszulassen • wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen • Klarheit für neue Entscheidungen zu finden Alle aktuellen Termine und Angebote findest du hier: 👉 https://linktr.ee/saskiaroft 🎧 Wenn dir diese Folge hilft, teile sie gern mit Menschen, die gerade feststecken oder sich neu ausrichten wollen. Danke fürs Zuhören – schön, dass du hier bist. 💛 Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
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    27 min

  7. JAN 11

    151 - Jahresvorausschau 3.0 Astrologie 2026: Saturn im Widder - Fokus, Ausreden, Verantwortung

    Saturn im Widder zwingt zur Klärung:
Wofür stehst du – und wofür nicht?
Führst du dein Leben wirklich selbst oder lässt du es von Meinungen, Erwartungen und Angst lenken? Diese Zeit verzeiht kein Wegducken.
Aber sie belohnt Klarheit, Mut und echte Selbstverantwortung mit Stabilität, Selbstwirksamkeit und innerer Stärke. Am Ende der Folge teile ich konkrete Impulse, wie du diesen Transit langfristig für dich nutzen kannst – ohne dich zu überfordern oder auszubrennen. ✨ Hinweis auf meine Angebote Wenn du dir in dieser intensiven Zeit Erdung, Regulation und innere Stabilität wünschst, dann begleite ich dich sehr gerne in meinen Reiki Sessions. Reiki hilft dir, * dein Nervensystem zu beruhigen * Druck und innere Anspannung loszulassen * wieder in Kontakt mit deinem eigenen inneren Kompass zu kommen Alle aktuellen Termine und Buchungsmöglichkeiten findest du hier:
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Widder Energie
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Burnout Prävention
Grenzen setzen
Selbstwirksamkeit
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    26 min

  8. JAN 4

    150 - Jahresvorschau 2.0 2026: Merkurjahr, Astrologie, Bewusstsein & Entscheidungen & Spiritualität

    2026 ist kein Jahr für Spielereien, Ausreden oder spirituelle Abkürzungen.
Es ist ein Jahr der Weichenstellung. In dieser Folge nehme ich dich mit in die astrologische Jahresvorschau 2026 und spreche ehrlich darüber, warum sich die Zeitqualität so drastisch verändert – mental, gesellschaftlich und ganz konkret in deinem eigenen Leben. Ab dem 20.03.2026 beginnt das Merkurjahr. Historisch betrachtet waren Merkurjahre oft unruhig, beschleunigt und fordernd. Sie haben alte Denkweisen gesprengt, neue Systeme aufgebaut und Menschen gezwungen, Verantwortung für ihren eigenen Weg zu übernehmen.
Nicht später. Jetzt. Wir sprechen darüber: * warum 2026 kein Jahr für schnelle Lösungen ist * weshalb alte Selbstbilder nicht mehr funktionieren * was es bedeutet, wirklich langfristige Entscheidungen zu treffen * warum Menschen ohne innere Ausrichtung es besonders schwer haben werden * und weshalb Bewusstsein nichts mit „höher, schneller, spiritueller“ zu tun hat Ein zentrales Thema ist Neptun im Widder, der ab Januar 2026 eine völlig neue spirituelle Epoche einleitet.
Spiritualität wird aktiver, direkter, ehrlicher – und unbequemer. Schönreden funktioniert nicht mehr.
Wissen ohne Verkörperung auch nicht. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: * dass dein altes Leben zu eng wird * dass du zwischen Wunschdenken und echter Klarheit unterscheiden willst * dass du bereit bist, Verantwortung für deine Richtung zu übernehmen Am Ende stelle ich dir die entscheidenden Fragen:
Wofür bist du wirklich hier?
Und lebst du das – oder redest du nur darüber? ✨ Vertiefung & Begleitung Wenn du dein Jahr nicht nur verstehen, sondern bewusst ausrichten möchtest, begleite ich dich gerne persönlich. 🔹 BaZi Jahresanalysen 2026
Deine individuelle Energie, dein persönlicher Rhythmus, klare Handlungsstrategien statt Allgemeinplätze. 🔹 1:1 Sessions & Readings
Für Klarheit, Entscheidungsfindung, berufliche und persönliche Weichenstellungen. 👉 Alle Angebote findest du hier:
https://linktr.ee/saskiaroft 🎧 Wenn dir die Folge hilft, teile sie gerne mit Menschen, die gerade an einem Wendepunkt stehen.
2026 belohnt keine Geschwindigkeit – sondern Ehrlichkeit, Fokus und Richtung. Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
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deine Saskia _________________________________ Astrologische Jahresvorschau 2026 Astrologie 2026 Merkurjahr 2026 Neptun im Widder Bewusstsein 2026 Zeitqualität 2026 spirituelle Entwicklung Astrologie Podcast deutsch BaZi Analyse chinesische Astrologie Persönliche Ausrichtung Lebensweg finden Klarheit statt Verwirrung Entscheidungen treffen Spiritualität im Alltag Ego vs innere Führung

    24 min
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