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Zona Alvo Henrique Hélio
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- Health & Fitness
Seja bem vindo ao podcast ZONA ALVO soluções práticas sobre as dificuldades físicas nos treinamentos físicos e tudo que está envolvido numa sua qualidade de vida, casos de pessoas ilusitadas que contam suas experiências diversas sobre a busca por um corpo saudável!
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Tudo sobre o Saúde!
Aqui vamos tratar de absolutamente tudo que tem haver com saúde, qualidade de vida no geral, melhor idade, alimentação saudável e coisas que são em lucita dadas e desconhecidas por nosso corpo humano, vamos desbravar conquistas para uma evolução contínua do ser humano e de suas capacidades vamos evoluir, vamos construir, fica comigo heim!
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Nesse Podcast só assuntos como qualidade de vida, atividade física e filosofia de vida!
Vamos entender o porquê você deve começar a treinar e mudar seus hábitos, o ensinamento por trás dos exercícios físicos para atingir sua zona alvo.