Zwei Dicke ein Gedanke

Zwei Dicke ein Gedanke
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ZDEG ist ein Podcast von Alessa & Polly in dem sich beide darüber austauschen, wie der Alltag einer mehrgewichtigen Person ist & welchen Herausforderungen sich beide stellen. Sie reden unter anderem darüber, wie es ist in einer Klinik für essgestörtes Verhalten in Behandlung zu gehen & das Leben danach. Es geht hier ebenfalls um Empowerment & Awareness, um einen Raum auch für unsere Hörer*innen, in dem diese sich gesehen & verstanden fühlen können.

  1. 12/30/2025

    Zwei Dicke, ein Ende

    Wie sagt Maus so schön? Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei. Und bei uns gibt es nun auch ein dickes Ende. Nun aber genug mit den schlechten Wortwitzen! Warum das die letzte Folge ist und wie für uns 2025 war und was wir uns für 2026 wünschen, könnt ihr in Folge 21. anhören. An der Stelle bedanken wir uns bei euch und hoffen das wir uns auf die ein oder andere Weise wiederhören. Ihr wart tolle aufmerksame Hörer*innen und wir sind sehr dankbar diese schöne Erfahrung mit euch gemacht zu haben. Passt auf euch auf, wir haben euch lieb.

    1h 47m

  2. 10/02/2025

    Folge 20: Die Wut kommt selten allein

    Folge 20: Die Wut kommt selten allein Der Bus fährt wie er will? Der Kellner wirkt genervt? Das Glas zerspringt in tausend Teilchen? Das kann schon mal wütend machen! Polly und Alessa quatschen über emotionsgeladene Momente, alte Gefühle und coole Spielsachen. Hört gern rein in Folge 20!

    1h 46m

  3. 09/19/2025

    Folge 19: Ab ins FETTnäpfchen

    Folge 19: Ab ins FETTnäpfchen „In ihrer Größe führen wir nichts.“ „Fette Sau!“ „Du bist so mutig, dass du dich das traust zu tragen!“ Ja, sowas durften wir uns schon des Öfteren anhören. Da kommt Freude auf. Nicht. Alessa erzählt, warum eine Schneiderin nicht nur bei ihren Nähten drauf achten sollte, wie sie diese setzt. Und Polly verrät, was sie sich fast mal hätte tätowieren lassen, dank allerfeinster übergriffiger Aussagen.

    1h 4m

  4. 09/04/2025

    Folge 18: Dick am daten

    Gibt es ein Höchstgewicht für Dating? Ist die Friendzone der Safespace für dicke Mäuse? Verknallen wir uns mit Absicht in die, die wir eh nicht erreichen können? Den Fragen gehen wir in Folge 18 auf den Grund!

    1h 50m

  5. 08/21/2025

    Folge 17: Mäuse unter sich

    In Folge 17 haben wir einen ganz wunderbaren Gast. Die liebe Josi teilt mit uns, wie es ihr 1 Jahr nach der Klinik geht. Wir lachen über Heidi, die Hexe und den schwarzen Vogel, die alle in der Ecke stehen und sich wundern. Am Ende werden sogar noch die Tiere des Waldes befragt & wir bekommen vielleicht auch ein bisschen Gänsehaut. Gespannt? Dann hört doch gern rein!

    54 min

  6. 08/07/2025

    Folge 16: Gang & Gäbe mit Wambo & Mambo

    Triggerwarnung: In dieser Folge reden wir über konkrete Zahlen in Bezug auf Gewichtsverlust. In dieser Folge passiert mal wieder viel. Wir reden über den Status Quo unseres Essverhaltens. Wie läuft es nach einem Jahr ohne Klinik? Zu Gast werden thematisch ChatGBT & Spongebob sein. Am Ende gibts auch einen kleinen Ausflug in die Boulderhalle. Wie das alles zusammenhängt? Findet es heraus in Folge 16. P.S.: Wie integriert ihr regelmäßige Bewegung in euren Alltag (Fahrradfahren ausgeklammert)?

    1h 37m

  7. 07/24/2025

    Folge 15 - Die Emotionen tanzen Tango

    Folge 15 - Die Emotionen tanzen Tango Ein Jahr ist vergangen, seitdem wir in der Reha waren. Aber wie läuft's jetzt eigentlich so? Ihr wollt's wissen? Na, dann hört gut zu! Von Lachen bis Weinen ist heute alles dabei. Kommt mit uns auf diesen wilden, emotionalen Ritt.

    1h 32m

  8. 07/10/2025

    Folge 14: Sommerferien für die Glaubenssätze

    Manchmal scheißt der Teufel auf den größten Haufen und dann fragt man sich, wie man das alles schaffen soll. Währenddessen tanzen die Glaubenssätze einen fröhlichen Tango und das innere Kind schreit lauthals und haut mit den Fäusten auf den Boden. Wir entlarven in Folge 14 gemeinsam die unsinnigsten Glaubenssätze und geben uns gegenseitig Mut & Zuversicht. Hört doch gern mal rein. :)

    1h 34m
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Trailer

About

ZDEG ist ein Podcast von Alessa & Polly in dem sich beide darüber austauschen, wie der Alltag einer mehrgewichtigen Person ist & welchen Herausforderungen sich beide stellen. Sie reden unter anderem darüber, wie es ist in einer Klinik für essgestörtes Verhalten in Behandlung zu gehen & das Leben danach. Es geht hier ebenfalls um Empowerment & Awareness, um einen Raum auch für unsere Hörer*innen, in dem diese sich gesehen & verstanden fühlen können.

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