À mon sens

Dimitri Aubry
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Chaque épisode, laisse place a un sujet de développement personnel, et laisse libre cours à des réflexions personnelles, introspectives et parfois drôles. Le tout est agrémenté d’anecdotes et de recherches personnelles, avec pour objectif de vous faire passer un bon moment, tout en nourrissant vos propres réflexions. Disclaimer : Tous les conseils, avis et pensées partagés dans ce podcast n’engagent que moi et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.

Episodes

  1. 06/06/2025

    Bataille contre la honte

    Et si on arrêtait, une bonne fois pour toutes, de s’excuser d’exister ? Dans cet épisode, on parle de honte : celle qu’on traîne depuis l’enfance, celle qu’on nous impose sans qu’on la mérite, celle qui nous enferme dans le silence. Honte du corps, de l’échec, des émotions, de ce qu’on est ou de ce qu’on a vécu… On les met toutes sur la table. Pourquoi avons-nous appris à cacher certaines parties de nous ? D’où vient cette honte, et surtout, comment s’en libérer ? Avec sensibilité, anecdotes et outils concrets, on déconstruit ce sentiment puissant pour redonner à chacun·e le droit de dire : « Je n’ai pas à avoir honte. » Un épisode pour se reconnaître, se réparer, et peut-être… oser un peu plus être soi.

    27 min

  2. 05/30/2025

    Le consentement est partout

    Le consentement ne concerne pas que la sexualité : il est partout autour de nous, dans nos relations, nos gestes du quotidien, nos choix numériques… Mais savons-nous vraiment ce qu’il signifie ? Comment le pratiquer de manière consciente et respectueuse ?

    25 min

  3. 05/23/2025

    Les hommes devraient être féministes

    Le féminisme est trop souvent perçu comme une affaire de femmes. Pourtant, il concerne tout le monde, et aussi les hommes. Dans cet épisode, on s’interroge : pourquoi les hommes devraient-ils être féministes ? Quels bénéfices peuvent-ils en tirer ? Quel rôle peuvent-ils jouer dans la lutte pour l’égalité ?

    40 min

  4. 05/19/2025

    Les petits moments, la clé du bonheur ?

    Et si le bonheur ne se trouvait pas sous notre nez, à chaque instant de notre vie, dans les choses les plus futiles, un regard, une chanson, un coucher de soleil. Dans ce podcast, on explore la beauté du quotidien, la joie discrète et le pouvoir des souvenirs simples mais durables.

    22 min

  5. 05/11/2025

    La peur de se lancer

    Tu rêves de te lancer dans un projet, une idée, une création… mais tu bloques ? Le regard des autres, la peur de mal faire, le besoin que tout soit parfait avant même de commencer ? Cet épisode est pour toi. Je te parle de ce qui nous retient, les doutes, l’entourage, la comparaison, la fausse paresse et surtout, de ce qui peut nous libérer. Pourquoi il faut commencer même sans être prêt, comment découper ses idées et se créer ses propres règles. C’est un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent vivre pour eux-mêmes, oser, créer, avancer, sans permission.

    42 min
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Chaque épisode, laisse place a un sujet de développement personnel, et laisse libre cours à des réflexions personnelles, introspectives et parfois drôles. Le tout est agrémenté d’anecdotes et de recherches personnelles, avec pour objectif de vous faire passer un bon moment, tout en nourrissant vos propres réflexions. Disclaimer : Tous les conseils, avis et pensées partagés dans ce podcast n’engagent que moi et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.

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