בואו נפתח את זה

גיא ואגו וקרןאור פרנקו

קרןאור פרנקו וגיא ואגו מדברים על מערכות יחסים, על אמונוגמיה, על האיך ובשביל מה בכלל צריך את כל זה.קרןאור פרנקו - טריינר נלפ, מנחת זוגיות ומלווה באמונוגמיה. גיא ואגו - איש הייטק, צלם ומוזיקאי.

  1. EPISODE 2

    עונה 4 - פרק 2 - חמישה צעדים לשדרוג התקשורת בזוגיות – מדריך מעשי

    שלחו לנו הודעה בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק אחד האתגרים הגדולים ביותר בזוגיות – תקשורת. איך אפשר לדבר על נושאים רגישים מבלי לייצר ריחוק? קרן וגיא מציגים את "מודל חמשת השלבים לתקשורת מקדמת", שיטה פשוטה ואפקטיבית שמאפשרת לנהל שיחות קשות בצורה שמעמיקה את הקשר, גם על נושאים כמו מיניות, צרכים רגשיים, וזמן אישי בתוך מערכת היחסים. במהלך הפרק נענה על שאלות של מאזינים, כולל איך לעודד את בן/בת הזוג לדבר על נושאים שקשים להם, איך להימנע מתחושת ביקורת בשיחה על ייעוץ זוגי, ואיך לשתף רצונות אישיים מבלי לפגוע בצד השני. האזינו כדי לגלות איך להפוך כל קונפליקט לשיחה בונה ומחברת, בעזרת חמישה שלבים שיעזרו לכם לנהל תקשורת פתוחה ואפקטיבית יותר. אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

    28 min
  2. EPISODE 10

    עונה 4 - פרק 10 - מי אחראי לאושר שלכם – אתם או בני הזוג

    שלחו לנו הודעה האם האושר בזוגיות הוא אחריות אישית או משותפת? בפרק הזה אנחנו צוללים לשאלת האחריות על האושר במערכות יחסים. האם בן או בת הזוג אמורים לדאוג שנהיה מאושרים, או שזו אחריות אישית שלנו? נדבר על תלות רגשית מול תמיכה הדדית, איזון בין עצמאות לקרבה, ונציע כלים שיעזרו לכם לשמור על הקשר – בלי לאבד את עצמכם בתוכו. 🔹 איך לתקשר צרכים מבלי להאשים? 🔹 איך לזהות תלות רגשית בזוגיות? 🔹 למה חשוב שכל אחד ייקח אחריות על האושר שלו? 🔹 איך לדבר על ציפיות לאושר בלי להעמיס רגשית על הצד השני? 🔹 איך לזהות אם בן או בת הזוג מצפים מכם להיות המקור הבלעדי לאושר שלהם? 🔹 כשאחד מאושר והשני לא – איך זה משפיע על הקשר? בנוסף, קרנור משתפת חמישה שלבים שיעזרו לכם לבדוק איך לקחת אחריות על עצמכם בזוגיות, ולהבין את הצרכים שלכם בצורה ברורה יותר. נביא דוגמאות מהחיים, נדבר בגובה העיניים, ונוסיף גם לא מעט צחוקים! 🎙️ אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

    15 min

About

קרןאור פרנקו וגיא ואגו מדברים על מערכות יחסים, על אמונוגמיה, על האיך ובשביל מה בכלל צריך את כל זה.קרןאור פרנקו - טריינר נלפ, מנחת זוגיות ומלווה באמונוגמיה. גיא ואגו - איש הייטק, צלם ומוזיקאי.