بودكاست بَعْد

Ba3d podcast

بودكاست “بَعْد”… مساحة نفهم فيها وش يصير بعد كل قرار، كل خطوة، وكل تجربة نمر فيها. هنا نحلّل، نفكر، ونسولف عن الأشياء اللي تغيّر حياتنا بدون ما نحس. بودكاست يساعدك تعيش بوعي، وتطوّر نفسك، وتتعامل مع الناس والأحداث بنظرة أعمق. كل حلقة نجاوب فيها على سؤال واحد: وش يصير بعد؟

Episodes

  1. Jan 12

    أصل التأثير

    لماذا يُسمَع بعض الناس دون أن يرفعوا أصواتهم؟ ولماذا يفقد آخرون وزنهم كلما حاولوا الإقناع أكثر؟ في هذه الحلقة من بودكاست بعد، نعود إلى أصل التأثير، ليس بوصفه مهارة تُمارَس، بل كموقع داخلي، وحضور نفسي، ووزن يُبنى قبل الكلام. نناقش: كيف يُضعف طلب القبول أي تأثير حقيقي لماذا الصمت المدروس أحيانًا أقوى من أفضل الحجج كيف يقتل الشرح الزائد حضورك دون أن تشعر ولماذا يبدأ التأثير من امتلاك الذات، لا من محاولة السيطرة على الآخرين هذه الحلقة ليست عن الإقناع، ولا عن الكاريزما السطحية، بل عن الجوهر الخفي الذي يجعل لكلامك وزنًا… حتى حين تختار الصمت. حلقة لمن يريد أن يفهم ما الذي يجعل الحضور يُحترم، لا يُلاحق. 📚 المراجع والاقتباسات (مُرتبة) روبرت غرين – The 48 Laws of Power https://powerseductionandwar.com روبرت تشالديني – Influence https://www.influenceatwork.com نيتشه – Beyond Good and Evil https://plato.stanford.edu/entries/nietzsche كارل يونغ – The Undiscovered Self https://www.goodreads.com/author/show/38285.C_G_Jung 📍إعلان غير مدفوع لمنصة "منجَز" رابط المنصة : https://salla.sa/munjaz.services?expires=1766231695&identifier=1424847411&signature=be67d635c61ccbaf5675dce7ad9918e7f2dddcebae32dd9a731e69f3295d501e

    6 min

  2. 11/30/2025

    القرار و ما بعده

    «هذه الحلقة تحفر داخل اللحظة اللي تغيّر مسار حياة الإنسان… اللحظة اللي نمرّ عليها بسرعة، لكن “بعدها” تبدأ سلسلة تغيّرات كبيرة. نستكشف ليه القرارات الصغيرة أحياناً يكون تأثيرها أكبر من القرارات الضخمة، وكيف يتحرك الدماغ قبل وبعد اتخاذ القرار. نتعرف على قاعدة الخمس ثواني، ليه نخاف نسوي خطوة جديدة، وكيف نقدر نتخذ قرار مصيري بدون ما نندم. الحلقة تجمع بين علم النفس، السلوك، الإدراك، والقرارات اليومية—وتحوّلها إلى أدوات عملية بسيطة تساعدك تاخذ الخطوة اللي كنت تتهرب منها. بعد هالحلقة… بتشوف نفسك وقراراتك بمنظور جديد تماماً.» --- 📚 المراجع المُعتمدة للاقتباسات والأفكار (مرتّبة ورا بعض) هذه قائمة الكتب والأبحاث اللي تستند عليها كل الاقتباسات والعناصر اللي ذكرتها في الحلقة: 1. Mel Robbins – The 5 Second Rule 2. Daniel Kahneman – Thinking, Fast and Slow 3. Charles Duhigg – The Power of Habit 4. James Clear – Atomic Habits 5. Roy Baumeister – Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength 6. Nir Eyal – Indistractable 7. Angela Duckworth – Grit 8. Dan Ariely – Predictably Irrational 9. Carol Dweck – Mindset 10. BJ Fogg – Tiny Habits 11. Albert Bandura – Self-Efficacy Theory 12. Loss Aversion Theory — Kahneman & Tversky (Prospect Theory) 13. Prefrontal Cortex Decision Research — Harvard Neuroscience Lab 14. Dopamine & Motivation Studies — Vanderbilt University Research 15. Fear-of-Change Psychology — APA (American Psychological Association) هذه مجموعة المراجع اللي تغطي: • علم اتخاذ القرار • تأثير العادات الصغيرة • الخوف من التغيير • القشرة الجبهية ودورها في القرارات • فكرة الندم واتخاذ خطوات مصيرية • فهم الدافع، الخوف، والتردد • قاعدة الخمس ثواني وكيف تعمل على الدماغ ---

    7 min

  3. 11/26/2025

    مهارة التفاوض

    «هذي الحلقة تغوص في عالم التفاوض… مو كتقنية، بل كمهارة حياتية تحدّد كثير من نتائجنا اليومية. نتعلّم فيها ليه بعض الناس ينجحون في إغلاق صفقات ممتازة بينما آخرين يخسرونها، ووش معنى إنك تكون مستعد تقول "لا"، وليه الغموض أحياناً أقوى من الصراحة المباشرة. نستكشف مفهوم “الرقم الأول”، وتكتيك الانسحاب، وكيف تتحوّل المعرفة بالسوق والمعطيات إلى قوة تفاوضية. الحلقة تعتمد على علم النفس، تحليل السلوك، وتجارب حقيقية… وتقدّم أدوات عملية تقدر تستخدمها في شغلك، في حياتك، وحتى في التعامل اليومي. بعد هالحلقة… نظرتك للتفاوض بتصير مختلفة.» --- 📚 المراجع المُعتمدة للاقـتباسات (مرتّبة ورا بعض) هذه المصادر هي الأكثر شهرة وموثوقية في علم التفاوض، وكل الاقتباسات اللي استخدمناها في الحلقة مستندة إلى الأفكار الموجودة في هذه الكتب والأبحاث: 1. Chris Voss – Never Split The Difference 2. Roger Fisher & William Ury – Getting to Yes 3. Deepak Malhotra – Negotiation Genius 4. William Ury – Getting Past No 5. G. Richard Shell – Bargaining for Advantage 6. Leigh Thompson – The Mind and Heart of the Negotiator 7. Robert Cialdini – Influence: The Psychology of Persuasion 8. Daniel Kahneman – Thinking, Fast and Slow 9. Herb Cohen – You Can Negotiate Anything 10. Harvard Program on Negotiation – PON Reports & Articles 11. BATNA Framework — Fisher, Ury, Patton (Harvard Negotiation Project) 12. Anchoring Bias Research — Tversky & Kahneman 13. Social Exchange Theory — Homans (Behavioral Psychology) 14. Loss Aversion Principle — Kahneman & Tversky 15. Preparation & Market Information Effectiveness — HBR Negotiation Studies

    8 min
  • 3 Episodes

About

بودكاست “بَعْد”… مساحة نفهم فيها وش يصير بعد كل قرار، كل خطوة، وكل تجربة نمر فيها. هنا نحلّل، نفكر، ونسولف عن الأشياء اللي تغيّر حياتنا بدون ما نحس. بودكاست يساعدك تعيش بوعي، وتطوّر نفسك، وتتعامل مع الناس والأحداث بنظرة أعمق. كل حلقة نجاوب فيها على سؤال واحد: وش يصير بعد؟

Information

  • Creator
    Ba3d podcast
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ba3d podcast
  • Show Website
    بودكاست بَعْد