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この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届け るコミュニティ番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。

  1. 2d ago

    #58 「趣味は心の充電」がんばるママの“ごきげん時間”♨️🚗

    ▼今回のトーク内容 趣味は心の充電・いつでも戻ってこられる大切な場所／心地よく日々を過ごすための私のご機嫌時間／地域活動やレクボランティアで整う自分の心／「ありがとう」の言葉で満たされる自己肯定感／失敗やハプニングさえもワクワクに変えるバルーンアート／あえてオートマではなくマニュアル（MT）免許への挑戦／運転に集中することで余計な思考をリセットするドライブ／入浴中に強制的にスマホを手放すデジタルデトックス効果／サウナ・水風呂・外気浴の交代浴で味わう究極の「整う」瞬間／更年期症状を乗り切るための自律神経調整法／自分の機嫌は自分で先に取っておくという大人の知恵／「やらなきゃいけない」の義務感をほっとくマインドセット／1mmでも気分が上がることを自分に許してひたすら楽しむ心地よさ   【番組内容】 この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。   ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼X　→＠shibusawakunfm ttps://twitter.com/shibusawakunfm ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm https://www.instagram.com/shibusawakunfm/ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP

    #58 「趣味は心の充電」がんばるママの“ごきげん時間”♨️🚗

  2. Aug 17

    #57「Give & Share」で一歩踏み出す勇気を！挑戦の循環が街を変えてく北区の輪🤝

    ▼今月のゲスト  NPO法人彩結び 共同代表 佐野愛子さん   ▼今回のトーク内容 地域との繋がりが生んだ「まちのくらしの文化祭」の反響／北赤羽「つながるば.」が掲げる「Give＆Share」の精神／コロナ禍を経て再認識したコミュニティの豊かさと大切さ／「生活圏内で人生が完結する」心地よいライフスタイルの提案／地域の人たちが自ら主役になり、応援し合う仕掛け／UR都市機構や北区との連携による「協創」の街づくり／4つの拠点から広がる「誰もが自分らしく輝ける」居場所／一人の課題をみんなの力でお宝に変える活動の原動力／北区をどんな街にしたいか。佐野さんが描く未来の展望／「彩（強み）と彩を結ぶ」ことで生まれる新たな価値／次なる挑戦：多世代が共生し、彩り豊かな人生を歩める社会へ 【番組内容】 この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。   ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼X　→＠shibusawakunfm ttps://twitter.com/shibusawakunfm ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm https://www.instagram.com/shibusawakunfm/ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP

    #57「Give & Share」で一歩踏み出す勇気を！挑戦の循環が街を変えてく北区の輪🤝

  3. Aug 10

    #56 「私」を可視化するいろどりカルテ🎨

    ▼今月のゲスト  NPO法人彩結び 共同代表 佐野愛子さん   ▼今回のトーク内容 人生を豊かにする「8つの色」の定義／自分の現在地を可視化する「いろどりカルテ」／「点数の高さ」より「今のバランス」を大切にする／価値観をシェアして強みを再発見するワークショップ／一歩が踏み出せない人を支える「いろどりチャレンジショップ」の実践／継続がファンを作る。ベーグル屋さんの感動エピソード／「プロとは、やめなかったアマチュアである」／子育ての「困りごと」はビジネスのヒント（お宝）／一人の課題をみんなで解決する「協創」のスタイル／家族のコミュニケーションにも効く「いろどりカルテ」の可能性   この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠https://shibusawakun.fm/⁠ ▼X　→＠shibusawakunfm ⁠ttps://twitter.com/shibusawakunfm⁠ ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm ⁠https://www.instagram.com/shibusawakunfm/⁠ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm ⁠https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP

    #56 「私」を可視化するいろどりカルテ🎨

  4. Aug 3

    #55 0歳〜100歳まで輝ける「いろむすびcafe」の秘密☕️

    ▼今月のゲスト  NPO法人彩結び 共同代表 佐野愛子さん   ▼今回のトーク内容  「誰もが自分らしく」を叶えるビジョン／4年間の「妄想会議」から始まった団体設立／子育て中の孤独という原体験／「孤独」を「人との繋がりの強み」に変える／「色（強み・課題）」を結び合う社会／トップダウンではない「横並び」の組織運営／0歳から100歳までが輝ける居場所「いろむすびcafe」／多世代が協創するコミュニティの作り方／「子連れワーク」がもたらす新しい働き方の衝撃／自分の強みを可視化する「いろどりカルテ」／支える・支えられるの垣根を越えた地域づくり   【番組内容】 この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。   ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼X　→＠shibusawakunfm ttps://twitter.com/shibusawakunfm ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm https://www.instagram.com/shibusawakunfm/ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP

  5. Jul 27

    #54 【初のロケ】新オープン✨北区子育てひろば「ほっこり～の尾久」に潜入してみた👶

    今回は、ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM初のロケ取材に行ってきました！！ 2026年5月25日に新オープンした北区子育てひろば「ほっこり～の尾久」に潜入👶 ロイヤルベビーマッサージ講座も見学させていただき、インタビューしています🎙   【番組内容】 この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。   ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼X　→＠shibusawakunfm ttps://twitter.com/shibusawakunfm ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm https://www.instagram.com/shibusawakunfm/ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP

  6. Jul 20

    #53 日常や空間を彩るお花の世界観✨花の魅力を広める今後のビジョンとは！？

    この番組は、「話すことでつながる」を⼤切に、すべての⼥性に前向きな⼀歩を届ける番組です。 挑戦を続けるママたちがパーソナリティを務め、地域で輝くキープレイヤーをゲス トに迎え、“ママの視点”からその活動の魅⼒や想いに迫ります。 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠⁠ ▼X　→＠shibusawakunfm ⁠⁠⁠ttps://twitter.com/shibusawakunfm⁠⁠⁠ ▼公式Instagram　→＠shibusawakunfm ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/shibusawakunfm/⁠⁠⁠ ▼ママ夢ラジオ＠しぶさわくんFM Instagram　→@mamayume.shibusawakunfm ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mamayume.shibusawakunfm/?locale=ja_JP⁠⁠

  7. Jul 13

    #52 「私」が作品になる。自分らしく咲き誇る「花人間」の魅力✨

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  8. Jul 6

    #51 花が空間を彩る！人と人をつなぐ花の力🪷

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