元真面目のモットー

谷口絢子×みいちゃん

この番組は、元公務員の谷口絢子と、元大学職員のみいちゃんが、まじめに生きてきた自分たちの経験をもとに、恋愛・仕事・人間関係・人生の選び方について本音で話す番組です。 「正解を探す人生」から「自分で選ぶ人生」へ。 もっと自由に、もっと本音で、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくためのヒントをお届けします。 毎週月曜日朝7時半配信  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。 番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。 匿名OK。いただいた内容は、番組内でご紹介することがあります。 感想、質問はこちら https://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (パーソナリティ) ▷谷口 絢子 ライフキャリアコーチ/元公務員 「優しく聴いてくれるのに、ズバッと言ってくれる」 「ぐるぐるしていたモヤモヤが、言葉になった」 セッションを受けた方から、そんな言葉をいただいてきました。 セッション実績3,300時間超。 自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。 まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。 ◎Instagram https://www.instagram.com/ayako_coach/ ◎note https://note.com/ayako_coach ◎メルマガ(登録特典:3分でわかる「AI脳内キャラ診断」) https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq ▷ みいちゃん 世界を旅するフリーランス/元大学職員 まじめに、ちゃんと、間違えないように。 そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。

  1. Aug 9

    #11 真面目の原点回帰!「メモする・しない」から紐解く自分らしい思考法

    「教わったことは全部メモしないと…!」 「ノートに綺麗にまとめないと、覚えられない気がする…」   そんなふうに、「正解のやり方」に自分を合わせようとして疲れてしまったことはありませんか?   元真面目で元公務員のライフキャリアコーチ・谷口絢子と、旅するフリーランス・みいがお届けする本番組。    今回は、日常の身近なテーマ「メモする・しない」を入り口に、自分らしい思考の深め方や、自己理解のヒントについて語り合います!   一見すると「メモを取る=真面目で素晴らしいこと」と思われがちですが、実は思考や感覚のタイプは人それぞれ。他人のやり方や「こうあるべき」という枠に自分を無理やり当てはめるのではなく、「自分にとってどの方法が一番しっくりくるか?」を自分で理解し、選んでいくことの大切さについて深掘りしていきます。  「真面目ゆえに自分を責めてしまいがちな方」や「自分に合った思考・整理のスタイルを知りたい方」にぜひ聴いていただきたい内容です。ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。 番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。 匿名OK。番組内でご紹介することがあります。 感想、質問はこちら https://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (パーソナリティ) ▷谷口 絢子 ライフキャリアコーチ/元公務員 セッション実績3,300時間超。 自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。 まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。◎Instagram https://www.instagram.com/ayako_coach/ ◎note https://note.com/ayako_coach◎メルマガ(登録特典:3分でわかる「AI脳内キャラ診断」) https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq ▷ みいちゃん 世界を旅するフリーランス/元大学職員まじめに、ちゃんと、間違えないように。 そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。 LISTENで開く

    #11 真面目の原点回帰!「メモする・しない」から紐解く自分らしい思考法
  2. Aug 2

    #10「何食べたい?」に答えられない!本音を隠してしまう3つのブレーキとは 〜相手に遠慮してしまう理由と「自分軸」で恋をする方法〜

    「今日、何食べたい?」って聞かれたとき、パッと自分の意見、言えますか?👀 「何でもいいよ〜(本当はパスタがいいけど、面倒なやつって思われたくないな…)」と、無意識に相手に遠慮して本音を隠してしまうこと、ありますよね。 今回はそんな「自己開示のブレーキ」について、みーちゃんとゆるく深掘りしました!  意見を言うのをジャマする「3つの心理的ブレーキ」や、過去の経験が恋愛パターンに与える影響などを紐解いています。 嫌われるのが怖くて相手のペースに合わせてしまう…という方に、自分軸で心地よく関係を築くヒントをお届けします🎧 (最後には「みーちゃんがなぜ関西弁を話さないのか?」というゆるい雑談も入っています笑)ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。 番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。 匿名OK。番組内でご紹介することがあります。 感想、質問はこちら https://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (パーソナリティ) ▷谷口 絢子 ライフキャリアコーチ/元公務員 セッション実績3,300時間超。 自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。 まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。◎Instagram https://www.instagram.com/ayako_coach/ ◎note https://note.com/ayako_coach◎メルマガ(登録特典:3分でわかる「AI脳内キャラ診断」) https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq ▷ みいちゃん 世界を旅するフリーランス/元大学職員まじめに、ちゃんと、間違えないように。 そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。 LISTENで開く

    #10「何食べたい?」に答えられない!本音を隠してしまう3つのブレーキとは 〜相手に遠慮してしまう理由と「自分軸」で恋をする方法〜
  3. Jul 26

    #9「なんとなくの気づき」で終わらせない!仕事と恋愛のステージを上げる「言語化」の力

    配信スタートから約2ヶ月が経ち、みーの仕事や恋愛、私生活に驚くべきスピードで変化が起きています! 今回のメインテーマは、人生のステージを一段引き上げる「言語化」の力。 日々のモヤモヤや「なんとなく」の感情を言葉にして書き出すことで、自分の本当の気持ちに気づき、具体的な行動へと繋げていくヒントをたっぷり語り合います。  ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。 番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。 匿名OK。番組内でご紹介することがあります。 感想、質問はこちら https://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (パーソナリティ) ▷谷口 絢子 ライフキャリアコーチ/元公務員 セッション実績3,300時間超。 自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。 まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。◎Instagram https://www.instagram.com/ayako_coach/ ◎note https://note.com/ayako_coach◎メルマガ(登録特典:3分でわかる「AI脳内キャラ診断」) https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq ▷ みいちゃん 世界を旅するフリーランス/元大学職員まじめに、ちゃんと、間違えないように。 そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。 LISTENで開く

    #9「なんとなくの気づき」で終わらせない!仕事と恋愛のステージを上げる「言語化」の力

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