古澤緑のハチスポラジオ

古澤緑のハチスポスラジオ
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この番組では、オリンピック出場経験のあるハチスポスクール代表の古澤緑が、健康のために体を動かしたいスポーツ初心者から本格的に競技に取り組んでいる選手クラスの方まで、全ての人々に役立つ体の使い方、動かし方を中心にスポーツがより楽しくなる情報を発信していきます。

  1. 3d ago

    #35 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて③

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 35回目の配信は、 前回に引き続き、緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんをゲストにお迎えして 姉妹ならではのエピソードを伺います。 今回は、薫さんの記憶にある 中学時代から社会人までの緑さんの話を 教えてもらいました。 引っ越し先の家から旅館までの6キロの道のりを トレーニングになるからと走っていた話など、 緑さんのストイックさ、真面目さが分かる 数々のエピソードが飛び出します。 さらにスポーツだけでなく 勉強もよくできたと話す薫さん。 本人からはなかなか伺えない緑さんの魅力を 知ることもできます。 「いろいろ記憶にない」と笑う緑さんですが 薫さんとのやり取りからも 2人の仲の良さがよく伝わってきます。 詳しくはぜひ番組で。 ふるさわおんせん https://furusawaonsen.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohach --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  2. Jul 16

    #34 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて ②

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 34回目の配信は、 前回に引き続き、緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんがゲストです。 今回は、緑さんの小学生時代の話を 薫さんに伺いました。 年子でいつも一緒にクラブ活動に励んでいた2人。 タイプは違いますが ケンカをすることはなかったそう。 薫さんが語る小学生の緑さんは とにかく努力家でストイック。 常に自分自身と向き合っている姿は 今の緑さんにも繋がります。 「鶴の恩返し」がキーワードになる練習の話など たくさんのエピソードが登場しますが 詳しくはぜひ番組で。 ふるさわおんせん https://furusawaonsen.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  3. Jul 9

    #33 緑さんの妹、ふるさわおんせん代表・薫さんを迎えて①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 33回目の配信となる今回は、 緑さんの妹で 「ふるさわおんせん」の代表を務める 小林薫（かおり）さんがゲスト。 これまでは緑さんのレッスンを 受けたことがある方がゲストでしたが 初の身内ということで 緑さんがどんな子どもだったのか 選手としての素養をどうやって身につけてきたのかを 一番近くで見てきた薫さんに 4回に渡って伺っていきます。 今回は緑さんたちが育った 「ふるさわりょかん」のことや その成り立ちなどを中心に 2人が幼い頃に食べた 「バター納豆ごはん」の話などで 盛り上がりました。 詳しくはぜひ番組で。 ふるさわおんせん https://furusawaonsen.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  4. Jun 25

    #32 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて④

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 32回目の配信となる今回は、 仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた４回目、 最終回となります。 今回は、仲野先生が ゴールデンウィークの1週間で 本院がある四日市から東京までを走った 「7days飛脚380」という企画について伺いました。 仲野整體は、大正15年に始まった整体院で 2026年4月でちょうど100年を迎えました。 それを記念し、 次の100年に繋げるために何を伝えようかと考え、 「人間は動く動物。もっと動こう」というテーマを掲げ、 7日間で380㎞を走る企画を思いついたそう。 クルマ社会となり、歩くこと、走ることが減った現代人。 でも、クルマがなかった200年前なら この行程をみんなが当たり前に走っていたと 仲野先生は話します。 全行程を走破したのは仲野先生だけですが 途中、たくさんの人が入れ替わりながら この企画に参加して走り、 その数は延べ530人だったそう。 緑さんもFacebookを通じて その様子を追っていたと話します。 企画の話や そこから仲野先生が感じたことなど 詳しくはぜひ番組で。 仲野整體東京青山 https://senakano.jp/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisu --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  5. Jun 18

    #31 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて③

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 31回目の配信となる今回は、 仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた３回目です。 姿勢や体の使い方など 仲野先生が普段から患者さんに伝えている内容は 緑さんのレッスンとの共通点も多く その辺りのことについて 今回は語ってもらいました。 介護の心配をせずとも楽しく年齢を重ねていくためには 日々の運動が大切であると仲野先生。 楽しく続けていくことが何よりも大事なので 「まずは今日できることをやる」を意識し、 それを習慣化すればいいとアドバイス。 シンプルな考え方でいいと話します。 一方、緑さんは、レッスンにくる生徒さんに 成果を出すためには、姿勢や体のクセなど まずは自分の体を理解することが大事だと伝えています。 緑さんは、姿勢や骨格についてより知識を深めるため 仲野先生の「暮らしの解剖学」の動画も見て 勉強しているそう。 今回もいろいろと ためになる情報がたっぷりです。 詳しくはぜひ番組内で。 仲野整體東京青山 https://senakano.jp/ 仲野先生の「暮らしの解剖学」 https://senakano.jp/campaign/kurashinokaibougaku/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  6. Jun 11

    #30 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて②

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんを ゲストに迎えた２回目の配信です。 前回、仲野先生が緑さんと初めて会ったその日に、 クロスカントリースキーのレッスンを受け、 すぐに10キロのレースに出場した話に触れましたが、 今回はそのときのレッスン内容や レースの様子などを詳しく伺いました。 短時間ですぐにクロスカントリースキーの コツをつかめた理由について 「普段自分が皆さんに伝えている 体の使い方の大事なポイントが 緑さんと似ていた」と仲野先生。 そのほか、仲野先生のポッドキャストに 緑さんが出演したときの話や 仲野先生直伝の正しい座り方の話など ためになる情報がたっぷりです。 詳しくはぜひ番組内で。 仲野整體東京青山 https://senakano.jp/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  7. Jun 4

    #29 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんをゲストに迎え 4回に渡ってお話を伺いたいと思います。 初回となる今回の配信では 仲野先生がどのような方かをご紹介します。 大正時代から続く整体院の4代目である仲野先生は 痛みを抱える患者さんに対して ただ治療を施すだけでなく 痛みの原因と正しい体の使い方を伝える 姿勢治療家として活躍されています。 緑さんと仲野先生は以前から交流があり、 先生のところに通院していた方が （前にゲストで登場していただいた二宮かおるさん）、 先生と緑さんを繋いだのがきっかけでした。 仲野先生は札幌で緑さんと初めて会った日に、 初めてクロスカントリースキーに挑戦。 緑さんのレッスンを1時間半受けただけで、 その後すぐに10キロの大会に出場し、 見事完走したというスゴイ逸話をお持ちです。 そんな話を交えながら、 2人の共通のキーワード 「姿勢、体幹、重心」について 語ってくれました。 詳しくは番組で！ 仲野整體東京青山 https://senakano.jp/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

  8. May 21

    #28 パーソナリティ・三好が受けた個別レッスンレポート④最終回

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回に引き続き 28回目の配信は パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講した際の話とその後の話の最終回です。 三好はランニングと クロスカントリースキーの 両方の個別レッスンを受けました。 受講後、地元に戻って 習ったことを意識しながら毎日走り、 改めてレッスンを受けて良かったと実感中。 今回の配信では 通常のランニングのグループレッスン、 個別レッスンの内容について 教えてもらいました。 また、クロスカントリースキーの選手が 夏場だけでなく 冬場もランニングを取り入れている理由や クロスカントリースキー以外の競技の選手が 冬のトレーニングにクロカンをなぜ取り入れるかなど、 さまざまな話を伺いました。 どの話も緑さんの深い知識に基づいた 理論的な解説で、 「なぜなのか」がよく分かります。 スポーツをやっている方は ぜひ詳細を番組で！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

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