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啾團

JoJo
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  • SOCIETY & CULTURE
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這位主持人JoJo，在廣播圈打滾20年。離開電台後的日子，2022年專注經營Podcast節目《啾團》。啾團能聊的東西很多，有最受聽眾喜愛的【自我對話】、【閱讀】、【理財】、【職人訪談】、【生活雜談】，那些廣播裡不好說的，都在這裡開誠佈公！ IG帳號｜dj_jojoyoyoyo FB搜尋｜DJ JoJo桑 商業合作｜jo11podcast@gmail.com 啾迷手寫信📮80299高雄師大郵局第30-27號信箱 Powered by Firstory Hosting

  1. EP326｜【自我對話】心裡感冒的那兩年 ft.蒂摩爾古薪舞集

    MAR 10

    EP326｜【自我對話】心裡感冒的那兩年 ft.蒂摩爾古薪舞集

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeb26 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「妳呼吸了嗎？」這不只是一個生理動作，更是一種生活感。 本集邀請到 蒂摩爾古薪舞集 的藝術總監 路之·瑪迪霖 與舞蹈總監 巴魯·瑪迪霖。這不只是一場關於舞作《排彎動物園》的訪談，更是一場關於「自我救贖」的深度對話。 妳會聽到路之老師如何從「找不到空氣」的恐慌中，透過自己設計的排灣式身體訓練重新站起來；也會聽到巴魯如何用「蕭邦與古謠」的碰撞，在舞台上蓋出一座讓靈魂喘息的烏托邦。 【精彩時間軸】 02:35 葡萄牙的咖啡香：為什麼離開部落才感到自由？ 05:42 顯微鏡下的生活：部落長女與領導者的隱形壓力。 12:43 亮橘色二手車的浪漫：路之老師的「車宿」呼吸法。 17:38 驚人自白：身心靈失衡到數度進急診的真實經歷。 27:27 影響一生的詞彙：把「我應該」換成「我選擇」。 34:51 我不想當動物，我只想當空氣。 41:05 聽古典樂的人必看！當蕭邦遇見排灣族四步舞。 《排彎動物園》 台新藝術獎提名 / 2026獲邀前往德國演出 / 國家兩廳院委託製作 蕭邦的樂曲結合排灣古謠吟唱，用四步舞踏進華爾滋節拍 蒂摩爾古薪舞集  臺灣首支以排灣族文化為核心的全職當代舞團，20年來超過百場國際邀演、千場以上臺灣演出。源自屏東地磨兒部落，排練場就在部落裡，團員和部落一起生活，部落也看著他們蛻變。連續17年獲選為Taiwan Top表演藝術團隊。 藝術總監暨演出者｜路之．瑪迪霖 舞蹈總監暨編舞｜巴魯．瑪迪霖 蒂摩爾古薪舞集《排彎動物園》 時間｜4.18(六)14:30、4/19(日)14:30 地點｜衛武營戲劇院 立即購票｜https://npacwwy.tw/en08QiIjy 【啾團購票85折】折扣碼｜jojo2026 Powered by Firstory Hosting

    46 min
  2. EP325｜【自我對話】北大武山：另類成年禮，練習找回自己 ft.登山好朋友波卡

    FEB 24

    EP325｜【自我對話】北大武山：另類成年禮，練習找回自己 ft.登山好朋友波卡

    台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！ 首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！ 還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！ 即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中， 讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！ 了解更多： https://fstry.pse.is/8w2xe3 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 為什麼一個爬山爬到膝蓋爆痛、鞋底開口笑、甚至得在黑暗中摸黑下山的旅程，會被稱為一場「成年禮」？ 這一集，阿啾邀請到完百進度 95 座的登山女神波卡，一起聊聊她們在屏東「南疆聖山」北大武山三天兩夜的冒險 。一場體力的挑戰，一次關於風險管理、情緒價值與找回內在力量的對話。 「在山上的很多情感與人性，其實是最真實的。」 📺 本集精彩亮點（Timecodes） 
 00:56 ｜ 北大武山為什麼被稱為「媽媽山」？ 

 
 05:31 ｜ 三個不可能：山屋居然吃得到整塊雞腿排與哈密瓜？ 06:03 ｜ 驚險瞬間：隊友被落石擊中！專業嚮導如何處理緊急傷病？ 11:10 ｜ 頭燈熄滅、膝蓋爆痛：JoJo 的摸黑心路歷程 19:51 ｜ 登山哲學：為什麼登山是練習「把力量拿回自己身上」？ 32:30 ｜ 實戰忠告：三年沒穿的登山鞋千萬別上山！ 45:12 ｜ 聽眾 Q&A：怎麼穿才不會冷？登山杖圓頭好還是尖頭好？ 🎒 登山心法筆記 
穩定的輸出： 爬山不是比快，是找到節奏、留意心跳，不走走停停才是最高效率 。 LNT 無痕山林： 不使用化學牙膏，尊重當地的傳統文化與山靈 。 睡眠三寶： 耳塞、眼罩、助眠藥（需諮詢醫生），讓身體強迫關機休息 。 尊重的心： 尊重自己、尊重嚮導、尊重山林 。 #北大武山 #啾團 #波卡 #登山新手 #安全試錯 #把力量拿回來 #百岳 #VideoPodcast #南疆聖山 波卡IG：https://www.instagram.com/hiimpoca/ Powered by Firstory Hosting

    50 min
  3. EP324｜【過年特輯】2026 顯化之年全指南：礦石淨化、家庭焦慮、陰性力量翻轉 ft. Asha與高靈

    FEB 15

    EP324｜【過年特輯】2026 顯化之年全指南：礦石淨化、家庭焦慮、陰性力量翻轉 ft. Asha與高靈

    「狐假虎威」，  可能根本不是寓言，而是真的。  狐狸到底怎麼活下去的？  搜尋《胡說成語》， 從這一集開始聽。 https://fstry.pse.is/8wld2a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 小年夜，你正忙著大掃除，還是正在面對返鄉的家庭焦慮？ 本集邀請Asha 老師，在三月啟程前往埃及前，特地為「啾團」聽眾帶來 2026 年最重要的轉運指南。 2026 年是宇宙的「顯化之年」，也是隱藏已久的「陰性力量」浮出檯面的時刻。 老師將透過這集節目，教我們如何利用礦石、太陽、月亮與最簡單的「粗鹽」，在過年期間幫居家磁場與身心氣場進行深度「除舊佈新」。 🎙️ 本集重點搶先聽 2026 礦石守護位： 為什麼今年要把水晶或礦石放在客廳的「東方」？  家族焦慮心法： 面對過年長輩壓力，如何保有自己的色彩而不受干擾？  地基主的合作： 地基主不是階級關係，而是共同提升的夥伴。 顯化之年預測： 創作者、藝術家、身心靈工作者如何在 2026 脫穎而出？  陰性能量的平衡： 為什麼世界需要真善美的力量來對抗暴力與衝突？  🧴 能量大掃除：Asha 老師的私房配方 1.礦石日光浴與能量水 2.1 公斤粗鹽泡澡淨化 3.月亮娘娘的潛意識修復 🧧 JoJo 聽眾小禮物 如果你在聽這集時，正戴著我們在節目中提到的雪士達圖騰項鍊，歡迎拍下它並標記 阿啾 的 IG。 正如 Asha 老師所說，這份彩虹力量將支持我們在動盪中保持底氣與穩定。 追蹤 JoJo 的 IG： [https://www.instagram.com/dj_jojoyoyoyo/] Asha 老師的官方頻道： [https://www.youtube.com/@ASHA] 本集提到的 2026 能量指南： 詳見影片/音訊 14:47 處。  Powered by Firstory Hosting

    35 min
  4. EP323｜【自我對話】身價一億&領養靈魂，我們是到過地獄的人 ft.田定豐＆Rafeeka

    JAN 29

    EP323｜【自我對話】身價一億&領養靈魂，我們是到過地獄的人 ft.田定豐＆Rafeeka

    《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfp3y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「如果生命是一場風暴，我們該如何敲出平靜？」 影像版這裡看：https://youtu.be/AR2XwrA5e90當田定豐老師以及 Rafeeka老師來節目中，原本主要目的是要宣傳新書《敲出自我療癒力》，但我真的是被他們的生命歷程嚇壞 。曾經是華語樂壇指標的田定豐老師，在 26 歲時就坐擁億萬身價、開名車、揮霍無度 。然而 33 歲那年，音樂產業崩裂，讓他人生徹底歸零、負債累累 。他曾陷入每天吃 6 顆安眠藥配紅酒、開車出門卻毫無記憶的自毀傾向中，那是他口中「到過地獄」的日子 。而身心靈導師 Rafeeka，生命起點則是一場孤單的漂流 。身為被領養的孩子，她 14 歲就領著2000 元和火車票，獨自出社會養活自己 。她曾整整三天沒飯吃，在台北街頭大哭覺得被上帝遺忘 。這是一場關於「生存」與「覺察」的對話。聽完這集你會發現，身體的痠痛與焦慮，其實是靈魂在發簡訊給你 。而這本書，是他們在經歷過極端人生後，為大家準備的「身心吸塵器」 。⏰ 訪談重點時間軸02:52 樂壇教父田定豐的轉向：從設計共鳴到看見真實內在 16:05 【震撼告白】 田定豐：26 歲身價一億與 33歲歸零的人生考驗 20:30 Rafeeka 的生命起點：14 歲領著 2000 元出社會的勇氣與孤單 32:53 口袋只剩一塊錢的時刻：談那些被朋友傷害後的界線練習 42:40 與親生父母重逢：我沒有變壞，我把自己照顧得挺好的 55:31 聲波科學：如何讓腦袋安靜下來，真正面對自己？ 59:45 【線上體驗】 現場感受「聲波吸塵器」的震盪療癒 📖 關於這本書《敲出自我療癒力》這不只是一本書，它是有「聲音」的生命指南。掃描書中 QR Code，內含 影片與 音檔連結，帶你進入深度冥想 。書籍這裡買：https://www.books.com.tw/products/0011037853田定豐IG：https://www.instagram.com/lancaster5858/Rafeeka IG：https://www.instagram.com/alok_rafeeka/實體活動預告：2026/01/31 (六) 下午 3 點，高雄大遠百 17 樓誠品書店新書分享會 。由阿啾主持，歡迎當天來現場感受療癒力量！阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting

    1h 6m
  5. EP322｜【AI工具】去AI味！讓科技成為你的最強助理 ft.30節約男子

    JAN 22

    EP322｜【AI工具】去AI味！讓科技成為你的最強助理 ft.30節約男子

    【一家旅遊不卡卡，就找富邦旅平卡！】 出國前還在為投保旅平險煩惱嗎？讓富邦產險快樂旅平卡幫您搞定所有問題！ 只要一次註冊就能存好資料，下次出門勾一勾就搞定!快速又方便! 馬上了解更多： https://fstry.pse.is/8upuxw 本保險商品一切權利義務悉依保單條款辦理，富邦產險保留承保與否之權利。 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— ChatGPT 還是 Gemini？月入 20 萬的自由工作者，是如何把 AI 當助理用的？「AI 味」太濃會讓人想退追？但完全不用 AI 又會累死自己？ 這集我們跟 30節約男 聊得很深！他分享了自己如何從年收砍半的低迷期，靠著策略與工具重新回歸年收 200 萬的心路歷程。影像版這裡看： 這集你會聽到： 工具大對決： 為什麼他覺得 Gemini 竟然比付費版 GPT 還聰明？ 去 AI 味的關鍵： 怎麼讓 AI 幫你寫文案，卻依然保有「人味」？ 高效率邀約法： 成功率 99.9% 的敲訪心機大公開！ 別再埋頭苦幹了，來學學怎麼讓科技幫你省下請助理的錢。來賓🎙️30節約男子阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting

    39 min
  6. EP321｜【自我對話】那些被質疑聲音的日子 ft.小球(莊鵑瑛)

    JAN 21

    EP321｜【自我對話】那些被質疑聲音的日子 ft.小球(莊鵑瑛)

    挺你所想！與你一起生活的銀行 2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。 了解更多> https://fstry.pse.is/8xhcr5  現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道小球莊鵑瑛國小三年級就會唱 Rod Stewart 的《Sailing》嗎？😂 從小就是「鑰匙兒童」的她，在洗澡練習歌聲中找到了陪伴。這一集，阿啾帶你認識「網友狀態」的小球，聽聽她如何從算命師叫她去「考公務員」的建議中，堅持走到現在，並獨立產出最接近心跳聲的四首單曲。 🎙️ 訪談時間軸精華07:16 轉向： 數學關門，唱歌開窗的人生 12:15 掙扎： 主流市場中對人設的迷惘 24:40 荒謬： 算命叫我別唱歌去考公務員 31:30 輔助： 靠 AI 工具解讀複雜工作合約 38:20 熟成： 40 歲終於與真實嗓音和解 42:00 爆料： 錄音緊張會捏肚子的怪癖 44:30 宣傳： 2026 如實發聲的作品力量 🎧 點擊連結，聽聽 40 歲的小球如何與 10 歲的自己相遇。 《彼得潘》 串流上線 https://youtu.be/qN8MwquyaZ0 《出口》 串流上線 https://youtu.be/mZXikI117Rk 《星星城市與我們》 串流上線 https://youtu.be/l1hcRgNARhc 《故事裡的人》 串流上線 https://umg.lnk.to/RSvpbJj 阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3 阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022 短網址： https://portaly.cc/jo11podcast 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting

    45 min
  7. EP320｜【閱讀】不再當個無家的自由人 ft.鍾瑶

    JAN 2

    EP320｜【閱讀】不再當個無家的自由人 ft.鍾瑶

    兩年前曾經一起工作的主持夥伴鍾瑶出書了，我們大量聊「家」之於我們的關係，什麼是自由？什麼是安定？一起來聽聽鍾瑶的故事吧。 這集有影像版，這裡看https://youtu.be/RDQD8rGH96A 💫書籍這裡買 👉 https://www.books.com.tw/products/0011036857 🎁 贈書抽獎｜鍾瑶《她的名字是一條魚也是一隻鳥》 在YT影像版留言區分享你聽完的心得，就能擁有抽獎資格。 📆 抽獎截止：1/16（五）12:00 📣 得獎公布：1/19（一）留言區公布 — 🚪鍾瑶在這裡 Facebook：https://www.facebook.com/AviisZhong/ Instagram：https://www.instagram.com/aviis_zhong/ — 🎧 Apple Podcast／Spotify／YouTube 搜尋：啾團 Powered by Firstory Hosting

    52 min
  8. EP319｜【音樂】金曲新人獎是天上掉下來的禮物 ft.Whyte-?te壞特

    12/25/2025

    EP319｜【音樂】金曲新人獎是天上掉下來的禮物 ft.Whyte-?te壞特

    這集，我們坐在地板上錄音。兩個人坐在地板上，沒有要走到哪裡。只是允許一些以前不能出現的東西，現在可以對談中慢慢出現。 有一個人，從很小的時候開始，生活就一直有人告訴她「你該怎麼做」。課表排好了，路線畫好了，連忍耐都被稱作一種美德。久了之後，她變得很會撐，很會配合，也很會不吵。 她是壞特。 她慢慢學會一件事： 只要我不要期待，就不會那麼痛。 於是她把心縮起來，做成一層殼。 那層殼讓她可以活下來，也讓她很孤單。 音樂出現的時候，是唯一一個她可以呼吸的地方。醫院很硬、很冷，音樂剛好相反。白天在體制裡消耗，晚上靠創作把自己撿回來。她在這樣的狀態裡完成作品，也在同一段時間被檢討、被延畢。 延畢那一年，她得到金曲獎最佳新人獎。她自己都說不清楚那是什麼感覺。不像翻身，比較像宇宙突然丟給她一個空隙，讓她暫時不用懷疑自己。 後來她開始慢慢發現，她其實很難知道什麼時候自己不舒服。《界線》這張專輯出現的時候，她開始停下來感覺那個揪。不是急著處理，也沒有馬上變勇敢，只是第一次願意承認：原來這裡會痛。 她談到防衛的時候，語氣很輕，但那句話其實很重。她說自己一直在準備別人的離開。不是因為她不想要人留下，而是她太熟悉離開會發生。 節目中我聊到電台，她聊到唱歌。她不太聽自己以前的音樂，因為每一首都會把人帶回某一段時間。 唱的時候，情緒還是會來。來了，就陪它一下。 Whyte 2025 Live Concert Boundary 演出時間：2025/12/28 （日）19:00（實際演出時間以現場公告為準） 演出地點：Zepp New Taipei（新北市新莊區新北大道四段3號8樓） 售票連結：https://tixcraft.com/activity/detail/25_whyte Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    JoJo
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    327
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    Clean
  • Copyright
    © JoJo
  • Show Website
    啾團
  • Provider
    KAI CHU CHUANG

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