大人の夜会

YUKARIK | ゆかりっく｜大人の夜会Podcast
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大人の夜会は、人生の後半をより自由に、より自分らしく生きたい人のための対話型Podcastです。 大人の夜会では、さまざまなゲストをお招きしながら、 人生の転機、AI時代の働き方、人間関係、子育て、パートナーシップ、精神性、発信活動、そして人生後半の楽しみ方について、などなど。 お酒を片手に語り合うような感覚で、肩の力を抜いてお届けしています。 パーソナリティ: ゆかりっく(Yukarik) www.yukarik.com

  1. 1d ago

    大人の夜会 ゲスト Yuka

    20年来の友人・ゆかちゃんと、旅と星空、ヨガの話 今回のライブには、20年来の友人、Yukaに遊びに来てもらいました。 20年来って、あらためて考えるとすごいですよね。私たちにも若い時代があったんです（笑）。 出会ったのは、もう20数年前。当時、ゆかちゃんはカリフォルニアのカーメルに住んでいて、私は近くのエサレン研究所へ勉強に行こうとしていました。そこで、当時みんなが使っていたmixiを通じて知り合ったんです。 まだ一度も会ったことがないのに、「カリフォルニアに来るなら会いましょう」みたいな話になって。 そこから一緒に旅をしたり、仕事を手伝ってもらったりしながら、気づけばこんなに長い付き合いになっていました。 ライブの中で最初に見ていただいたのは、ゆかちゃんがチェンマイで撮影したペルセウス座流星群の写真です。 今のチェンマイは雨季で、毎日のようにザーザー雨が降っているそう。その日も少し前まで大雨だったのに、夜になって突然、空がパッと晴れたんですって。 そこでゆかちゃん、「これは行くしかない！」と、夜11時半ごろから車を走らせて撮影に出かけたそうです。星空が見えるとすぐ行動！ 写真には、緑から紫、ピンクへと色を変えながら流れていく、とてもきれいな流星が写っていました。流れ星にこんな色があるなんて、不思議ですよね。ライブではほかの星や星座も写った写真をリスナーの方にもみていただきました。 そこから話は、私たちが一緒に旅したカリフォルニアやサンディエゴの思い出へ。 ジョシュアツリー国立公園で星空を撮影したことや、最近のアメリカの物価の高さにびっくりしたことなど、懐かしい話が次々と出てきました。 なかでも忘れられないのが、夜中に頼んだ中華料理。焼きそばとコーラ、フォーチュンクッキーに、配送料やチップまで合わせたら約30ドルですよ。今の日本円にすると、かなりのお値段です。 それなのに、私ったらひと口食べて「まずい！」って言ったらしいんですよ（笑）。いや、でも本当においしくなかったんです。 ほかにも、かわいいドーナツのお店やメキシコ料理、牡蠣の話など、気がついたら食べ物の話ばかり。まあ、私たちは食いしん坊ですからね。 後半は、私がゆかちゃんを訪ねたチェンマイの旅を、写真と一緒に振り返りました。 金色に輝くお寺や山岳民族の村、かなりワイルドだった山あいの宿、満月の夜にもはっきり見えた星空、そしてチェンダオ山の美しい夕景。写真を見ていると、「そうそう、こんなところにも行ったね」と、忘れていた記憶がどんどんよみがえってきます。 チェンマイは本当に「カフェ天国」なんです。あちこちに、かわいくて素敵なカフェがあります。ココナッツを使った飲み物やスイカジュースもおいしくて、私は日本に帰ってからも、夏になると家でスイカジュースを作るようになりました。 ゆかちゃんはチェンマイの素敵な写真をたくさん持っているのに、なかなかSubstackには載せてくれないんです。Instagramのストーリーズには、自分の日記代わりにせっせと載せているそうです。ぜひ今度は、チェンマイ旅行記をSubstackにも書いてほしいですよね。 そして最後は、私たちが長年関わってきたヨガやインド哲学、瞑想の話へ。 ゆかちゃんは、海外の先生の通訳や翻訳をしていて、今はアーユルヴェーダ関係の通訳にも携わっています。医療分野のサンスクリット語まで出てくるので、かなり大変そうです。 本人はすぐ「やめたい」「逃げたい」なんて言うんですけど、そう言いながらも、いつも仕事はきっちりやる人なんです。 ヨガというと、日本では身体を動かすものというイメージが強いですよね。でも本来は、それだけではありません。身体を整えるアーサナや呼吸法があって、そこから瞑想や内面の深い探究へと入っていきます。 瞑想をすると「雑念ばかり出てきて、うまくできません」と言う方もいます。でも、雑念が浮かぶのは当たり前なんですよね。 無理に消そうとしなくていい。「ああ、今こんなことを考えているな」と眺めて、そこにとらわれなければいいんです。 今回は旅や食べ物、星空から、ヨガや瞑想の話まで、二人で自由におしゃべりしました。 話すことがないなんて言っていたのに、気づけば約1時間。やっぱり20年以上の付き合いとなると、話は尽きませんね。二人の旅の思い出や、いつもの雰囲気を一緒に楽しんでいただけたらうれしいです。 Thank you 前田徳彦|星空写真家, misa, みー💚💚💚芋ソー飲んでケツが介護, まさみん ❘ ひとりで2人育てるポジティブママ, and many others for tuning into my live video with Yuka ! Join me for my next live video in the app. ゆかりっくの大人の夜会は金曜日夜にライブ配信しています。よかったら登録して聴いてくださいね。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会 ゲスト Yuka

  2. Aug 7

    大人の夜会　ゲストKazukiさん

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    大人の夜会　ゲストKazukiさん

  3. Jul 31

    大人の夜会　ゲスト まさみん

    Thanks for reading ゆかりっく｜成熟カルチャー研究室! よかったら登録してくださいね。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会　ゲスト まさみん

  4. Jul 24

    大人の夜会 ゲスト：中嶋茂夫さん

    「まずノートを書こう。」Substackライブで見えた、発信が続く人の共通点 7月24日の「大人の夜会」では、マーケティングコンサルタントであり鉄道ジャーナリストでもある中嶋茂夫さんをゲストに迎え、Substackの可能性や情報発信について語り合いました。 約1時間のライブでしたが、印象に残ったのは、Substackは単なるブログでもメール配信サービスでもなく、「人とつながるためのプラットフォーム」だということでした。 会話のトピックスは多岐にわたっていましたので、ぜひ音声で聞いてみてくださいね。 1．中嶋茂夫さんがSubstackを始めたきっかけ 2．既存SNSとSubstackの違い 3．読者とつながる方法 4．海外ユーザーとの交流 5．Substackのマーケティング上の強み 6．プル型とプッシュ型マーケティング 7．メールを読んでもらう工夫 8．ノートと記事の使い分け 9．何を書けばよいかわからない人へ 10．読まれる投稿にするポイント 11．好きなことをビジネスにつなげる考え方 12．AI活用について 13．中嶋さんの人生の転機 14．仕事で大切にしている価値観 15．ファイナル・メッセージ SNSとは違う「積み上がる発信」 InstagramやFacebook、Xは、新しい投稿が次々と流れていきます。 しかしSubstackでは、過去の記事やノートが再び読まれ、忘れた頃に購読者が増えることがあります。 さらに、自分と似たテーマを書いている人の投稿が表示されやすく、共通の興味を持つ人と自然につながっていける仕組みがあります。 「Substackを始めました」という投稿だけでも反応が集まるのは、その特徴を表しています。 最大の資産はメールアドレス 中嶋さんがマーケティングの視点で最も価値があると話していたのが、購読者のメールアドレスを自分で管理できることです。 SNSのフォロワーはプラットフォームのものですが、メールアドレスは自分自身の資産になります。 万が一サービスが終了しても、読者とのつながりは失われません。 だからこそ、SNSは入口、メールは資産という考え方が重要なのです。 まずは「Notes」から始める 「何を書けばいいかわからない。」 これは多くの人が抱える悩みです。 中嶋さんの答えは、とてもシンプルでした。 「まずはノートを書いてみる。」 専門家である必要はありません。 好きなこと、趣味、旅行、子育て、音楽、仕事のことなどなど。 書いているうちに、自分が楽しく続けられるテーマや、読者が反応してくれる話題が見えてきます。 最初から正解を探すのではなく、書きながら見つけていく。 その姿勢が、長く続く発信につながります。 読者を意識すると文章は変わる もう一つ印象的だったのが、「自己完結しない文章を書く」という話です。 自分の考えを一方的に伝えるだけではなく、 「私はこう思います。あなたはどう思いますか？」 そんな一言を添えるだけで、記事は対話へと変わります。 コメントが生まれ、交流が生まれ、そこからコミュニティが育っていきます。 AIは目的で選ぶ AIについても話題になりました。 ChatGPT、Claude、Gemini。 さまざまなAIがありますが、大切なのは「どのAIが一番優れているか」ではありません。 自分は何を実現したいのか。 その目的に合わせて道具を選ぶことが大切だという考え方には、とても共感しました。 情報発信は誰かの役に立つ ライブの終盤では、中嶋さんが16年前に心筋梗塞で生死をさまよった経験を語ってくださいました。 その経験を経て、「生きているだけでありがたい」という価値観に変わり、自分の経験を誰かの役に立つ形で届けたいと思うようになったそうです。 好きなことを発信する。 経験を共有する。 その積み重ねが誰かの役に立ち、感謝される仕事へとつながっていく。 今回のライブを通して改めて感じたのは、情報発信とは、自分を売り込むことではなく、自分の経験を誰かへの価値へ変える営みなのだということでした。 だからこそ、完璧を目指すより、まずは一本のノートを書くことから始めてみる。 その小さな一歩が、新しい出会いや仕事、そして未来につながっていくのだと改めて感じました。 Thank you misa, みー💚💚💚人生巻き返し中（ケツが保護者）, チートン, ゆい｜WEBデザイナー, ケンツィー｜AIで笑いを作る人, and many others for tuning into my live video with 中嶋茂夫：Shigeo "cj" NAKAJIMA! Join me for my next live video in the app. ゆかりっくの情報発信を見逃さないように、ぜひご登録をご検討くださいね。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会 ゲスト：中嶋茂夫さん

  5. Jul 10

    大人の夜会　ゲスト　しがないさん

    Thank you しものん｜40代の綴り人, misa, かぶ大家, さるとら@札幌, デン太郎| 休学生の食研究ラボ, しがない@ 世の中は不条理である! もちスラ｜みーのケツモチ🍑 and other fans😘 Join me for my next live video in the app. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会　ゲスト　しがないさん

  6. Jul 3

    大人の夜会　ゲスト:はむさん（ポンコツの森）

    Thank you かずみんママ社長【影響力✖︎ブランディング】, もちスラ｜みーのケツモチ🍑, みー💚💚💚人生巻き返し中（ケツが保護者）, かぶ大家, まさみん ❘ ひとりで2人育てるポジティブママ, and many others for tuning into my live video with はむ｜ポンコツの森（代表）! Join me for my next live video in the app. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

  7. Jun 26

    大人の夜会　ゲスト:うさこ先生

    Thank you misa, みー💚💚💚人生巻き返し中（ケツが保護者）, 逆転の弁慶, チートン, ごーし｜相手の背景を言語化する人, and many others for tuning into my live video with うさこ先生｜日本一分かりやすい性科学の専門家! Join me for my next live video in the app. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会　ゲスト:うさこ先生

  8. Jun 20

    大人の夜会　withもちスラさん

    Thank you しがない@ パンツは不条理である, ちなみ｜パンツを綴る道。, ももと∞🍑＠パンツに問いかける子育て😊, みー🩲🩲🩲パンツで巻き返し中, ひとみん®スパイス多めの癒し人, and many others for tuning into my live video with もちスラ｜パンツを応援するケツ! Join me for my next live video in the app. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.yukarik.com

    大人の夜会　withもちスラさん
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