宇宙晶靈

Abby

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10/11/2025

EP36 當手作成為一種接住自己的方式

當手作成為一種接住自己的方式有時候，我們以為「療癒」一定要有眼淚、要有深刻的感受。但也許真正的療癒，是在一邊期待又緊張的過程中，仍願意提醒自己「沒關係，慢一點也可以」。這集想和你聊聊我前幾天去台北上蠟燭課的經驗。那是一堂看似簡單的手作課，卻讓我重新看見自己在「想學好」與「想放鬆」之間的拉扯。我發現，原來接住自己，不一定是停下腳步；有時，是在行動裡，學會溫柔地對待自己的那份心。如果你最近也覺得生活有點緊繃，希望這一集能成為你的小小提醒： 💬 放慢一點、深呼吸，讓自己被生活溫柔地接住。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments Powered by Firstory Hosting

12 min
10/05/2025

EP35.學會接住自己才是真正的安全感

《學會接住自己，才是真正的安全感》有時候我們會期待，有人能在我們情緒崩潰的時候接住我們、安慰我們。但長大之後我們才發現，不是每一次都有這樣的人出現。那麼，當沒有人能接住我們時，我們要怎麼接住自己？這集我想陪你一起聊聊—— 什麼叫「接住自己」，以及在生活中，我們可以怎麼練習不逃避、不壓抑，用更溫柔的方式陪伴自己。也許接住自己，不只是情緒安撫，更是一種重新找回安全感的開始。 🎧 一起練習： 💬 不批評自己的情緒 💞 給自己一個安撫動作 🌿 用溫柔的語氣對自己說話留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments Powered by Firstory Hosting

11 min
09/27/2025

EP34秋分能量 x 靈數生活小功課：找到收與放的平衡

秋分，是白天與黑夜平分的時刻，也是提醒我們調整能量、找到平衡的重要節氣。這段時間，很多人會感受到生活節奏加快、情緒起伏或內心焦躁。在這一集，我用生活化的方式，分享靈數1–9在秋分時的生活小功課，幫助你： • 面對課題與內耗時，如何在日常生活中找到落實的方法 • 轉換心態、收與放之間找到平衡 • 配合小水晶，輕鬆提升穩定、療癒與聚焦能量不論你是想調整自己的步調，還是在人際、工作、金錢或情緒上找到平衡，都可以從這集得到實用的小提醒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments Powered by Firstory Hosting

15 min
09/21/2025

Ep33放手、信任與孤單——我最近的心情分享

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments 這一集，我不講知識，也不分享技巧，而是和你聊聊我最近的生活和心情： • 大兒子住宿安排的混亂與焦慮 • 孩子搬去高雄讀書後的不捨 • 試著信任孩子、放手的練習 • 在家感到孤單，學會陪伴自己的時刻這些都是我真實的生活片段，也是一段自我覺察和成長的旅程。希望你在我的故事裡，也能找到共鳴，並提醒自己——你並不孤單，我們都在學習如何愛與被愛。 Powered by Firstory Hosting

16 min
08/30/2025

EP32 農曆七月 × 立秋能量｜靈數小提醒，幫你穩定度過情緒放大的時刻

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments 農曆七月到了，許多人一想到「鬼月」就會害怕，但其實，這個月份的核心能量不是恐怖，而是——情緒容易被放大。剛好又遇上立秋，能量開始轉折，提醒我們放下、收斂，準備好迎接新的收穫。在這集裡，我會和你分享： • 為什麼農曆七月容易焦慮、煩躁？ • 立秋後能量轉換，提醒我們該注意什麼？ • 靈數 1～9 的能量小提醒，幫助你快速調頻，穩穩走過這段時期。記得，鬼月不是恐怖，而是「覺察」與「調整」的好時機。希望這集能讓你找到安定與力量。 Powered by Firstory Hosting

7 min
08/23/2025

EP31七夕特別篇｜靈數 × 愛情語言：你怎麼愛？又怎麼想被愛？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments EP31｜七夕特別篇｜靈數 × 愛情語言：你怎麼愛？又怎麼想被愛？七夕，不只是浪漫節日，也是我們重新認識「愛」的機會。每個靈數都有自己獨特的愛情語言——有人主動規劃，有人默默付出，有人用浪漫驚喜來表達愛。在這集裡，我會帶你從靈數 1 到 9，找到自己和另一半的愛情語言，了解： • 你在愛裡怎麼表達愛？ • 你最渴望怎麼被愛？ • 七夕裡的小舉例，讓你更懂得愛自己、愛對方。無論你是單身還是有伴，這集都會給你一些暖心的提醒，讓愛更靠近。 Powered by Firstory Hosting

12 min
08/16/2025

Ep.30立秋後的靈魂調頻：收穫、釋放與新的起點

留言告訴我你立秋後的靈魂調頻：收穫、釋放與新的起點立秋過後，夏天的熱烈漸漸退場，取而代之的是一份收斂、內化的能量。在這集節目裡，我會帶你一起感受立秋後的靈魂節奏，聊聊： • 為什麼立秋不只是季節的轉換，也是內在能量的轉換 • 在收穫與釋放之間，如何調整自己的步伐 • 不同生命靈數在立秋後可以做的能量調頻小行動無論你正處於努力衝刺，還是需要暫停休息的階段，這集都能幫你找到屬於你的節奏，讓下半年走得更穩、更踏實。對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments Powered by Firstory Hosting

25 min
08/09/2025

EP.29金錢 × 自我價值覺醒之路(下)靈數7～9

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments 你一直想給出去的力量，其實也需要被金錢支持。這一集，我們來到靈數金錢系列的最後一章，聊聊靈數7、8、9背後的金錢功課： • 你是靈性靈魂，卻覺得金錢很「俗」？ • 你追求成功，卻總是靠過勞證明自己？ • 你很願意給別人，但不敢把錢收回自己手上？金錢，不是物質的敵人，也不是靈性的對立面。它只是能量，而你，值得接收、值得豐盛。 Powered by Firstory Hosting

9 min

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