矮令和你聊聊天

矮令
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大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 04/28/2025

    Ep11 上台報告該注意的事項

    [ 🕹️本集內容 ] 終於上架這一集啦！如果你想要讓台風更穩定的話，不妨聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  2. 04/21/2025

    Ep10 原諒

    [ 🕹️本集內容 ] 原諒，是一生需要學習的課題，這集和大家聊聊我對於原諒的想法。 [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min

  3. 04/14/2025

    Ep9 提升專注力

    [ 🕹️本集內容 ] 每天不同的資訊，要怎麼專注不被打擾呢？ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  4. 04/07/2025

    Ep8 擺脫資訊焦慮

    [ 🕹️本集內容 ] 在資訊爆炸的時代，我們如何不被資訊綁架呢？一起聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    7 min

  5. 03/31/2025

    Ep7 五分鐘提升心情的方法

    [ 🕹️本集內容 ] 這集和大家聊聊提升心情的方法，深呼吸和伸展能問我們帶來什麼改變呢？一起聽聽看吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 你想跟我說的話： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    6 min

  6. 03/24/2025

    Ep6 低潮時如何讓自己好好休息

    [ 🕹️本集內容 ] 這集和大家分享我在低潮時讓自己休息的方法，如果你也正處於這樣的狀態，不妨聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 📖艾爾文書籍傳送門 1.《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》 https://www.books.com.tw/products/0010796463?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010796463 2.《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》 https://www.books.com.tw/products/0010747235?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010747235 3.《陪自走走》 https://www.books.com.tw/products/0010993248?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010993248 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  7. 03/17/2025

    Ep5 和壓力相處的方法

    [ 🕹️本集內容 ] 休息，是為了走更長遠的路。 [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  8. 03/03/2025

    EP4我在寒假給自己的挑戰

    [ 🕹️本集內容 ] 寒假當暑假在放～這次剛好因為有活動可以增進自己！ 這集和大家分享大學第一個寒假挑戰的事，非常有成就感，也歡迎你們跟我分享假期做了哪些事吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    6 min

  9. 02/24/2025

    EP3 關於探索自我

    [ 🕹️本集內容 ] 會考失利後，要怎麼在高中時期探索自我呢？聽聽看吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    9 min

  10. 02/17/2025

    EP2我如何用自己的經驗跨出舒適圈

    [ 🕹️本集內容 ] 延續上一集跨出舒適圈的話題，這集我用上台報告的經驗一步一步跨出舒適圈，不妨聽一下吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！ 從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！ 利用短短的時間分享我對這些議題的觀點 希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

    7 min
  11. 如何跨出舒適圈？

    02/10/2025

    如何跨出舒適圈？

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    2 min
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