絕不出門 Our Living Room Theory

隊長 & 平醬
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絕不出門是一檔家庭 1-1 語音備忘錄，由愛看綜藝的平醬和愛做表格的隊長一起，窩在家裡聊書聊人生，深刻反省然後拍拍屁股前進的節目 -- Hosting provided by SoundOn

  1. Jun 11

    24｜啊不就還好我有夾鏈袋？聊兩本樂齡 cozy crime

    身為包包裡除了衛生紙還有各式塑膠袋的人，每天早上在家聽著自己敲蛋殼聲中甦醒，午餐便當的飯還要換成地瓜，畢竟現在只吃原形食物。走在路上除了種花撿明信片，漸漸開始會路見不平拔刀相助，甚至跟陌生人搭話稱讚對方，越來越喜歡小分隊這種有夥伴的感覺。最重要的是，看到社群上帶爸媽出國的文，會一邊皺眉怒罵一邊覺得溫暖可愛。人設是不是很複雜。如果你也有一樣的症頭，請先去泡杯熱茶，點開這集聽下去，加入我們的週四俱樂部。本集包含一部電影、兩位作者、三個系列、四本書，一二三四很好記，電影請自己開 Netflix 找。聽完這集如果很想看書，請點擊下方我們的 Readmoo 分潤連結，讓我們賺一點微薄的呼吸費，人家可是很在意這點錢的呢。 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory 📚 《週四謀殺俱樂部》｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結 《死了兩次的男人》（週四謀殺俱樂部2）｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結 《我家專辦謀殺案》｜Richard Osman｜臉譜｜Readmoo AP 分潤連結 《茶館裡的嫌疑人》｜ 陳梅玲（Jesse Q. Sutanto）｜新經典文化｜Readmoo AP 分潤連結 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    51 min

  2. May 9

    23｜歐遊最終章血色的開場

    阿姆斯特丹讓人瑟瑟發陡 不過才離開台灣三週，我們中文就講不好了，請一定要 Enter 那個 room 聽我們努力重拾中文的過程 上片會附圖，圖片會慢慢上傳 IG @olrtheory 本集平醬嘗試了新的剪輯方式，也調整了聲音，想聽聽大家的建議！ 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory 安妮之家線上導覽 → 3D virtual tour 來自法國布列塔尼有肚臍的兔子娃娃 📚 《安妮日記》｜Anne Frank｜皇冠｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 《安妮日記【漫畫版】》｜Ari Folman (編者), David Polonsky (繪者), Anne Frank (原文作者) ｜愛米粒｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 全球概覽 Whole Earth Epilog, October 1974（VK 科技閱讀時間的介紹） 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    27 min

  3. May 1

    22｜巴黎的戀愛是不被打擾

    到巴黎了～～～Bon Appétit! 上片會附圖，圖片會慢慢上傳 IG @olrtheory 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory 脆文 ABC 歌世代爭議 跳蚤市場 Marché aux puces de la Porte de Vanves 迷路的小舞池 Le Petit Bal Perdu 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    25 min

  4. Apr 24

    21｜我在倫敦種花

    三月去了歐洲一趟 三週玩了三個城市 三十分鐘講完一國 三三三送給小三 上片會附圖，圖片很多待整理，會慢慢上傳 IG @olrtheory 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory ① 快來跟我們一起玩皮克敏 🌼🏃‍♂️ 與平醬同行：邀請代碼 BBZUGQXUY 與隊長同行：邀請代碼 TNANJORUW ② Space Invader Instagram ③ Spotify 歌單：7, 8 年級生🎤經典KTV歌單 肉汁公爵網誌 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    29 min

  5. Feb 14

    20｜在愛情面前，誰的內心不是一齣八點檔？聊泰國小說《迷宮中的盲眼蚯蚓》和台北書展講座

    絕不出門祝大家新年快樂！ 因應台北書展泰國主題國，隊長看了《迷宮中的盲眼蚯蚓》，還拉平醬去聽了作者在書展現場跟吳明益老師的講座。大受感動！ 說書系列終於再度抓平醬一起來錄音，讓我們陪伴大家過年，祝大家馬上有錢、Horse 花生 🐎 📚 《迷宮中的盲眼蚯蚓》｜Veeraporn Nitiprapha｜聯經出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 《佛曆西沉與黑玫瑰貓的記憶的記憶》｜Veeraporn Nitiprapha｜聯經出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    56 min

  6. Jan 23

    19｜哇，留在原地也不容易耶：年終家庭會議

    又是赤裸的一集，赤裸到錄音時隊長和平醬一直無法進入狀況，中間整整暫停了三次，堪稱節目開播以來最難纏的大魔王，但我們挺過來了！ 我們從去年最感激的事開始聊起，聊到 podcast 改變了我們生活和工作中的哪些方面，再聊到個人今年最大的難關，最後呼應 ep6 burnout 那集，用最近生活中最感激的小事結尾。 本集步調較慢，推薦夜深人靜時收聽，請享受這害羞粗糙但真誠的年終回顧 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) (03:19) 開場：隊長叫平醬起床的祕訣 (07:14) 暖身：對方今年做過哪些小事讓你覺得很窩心？2025 最爆笑瞬間？ (11:20) 正式進入年度回顧 (55:03) 回應 EP6：此刻生活中最感激的小事？ 📚 《摘柿記》｜林琪香｜木馬文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 《每一天的覺醒》｜Mark Nepo｜木馬文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 《平凡人的28天行動冥想》｜Oliver Burkeman｜大塊文化｜即將於 2026/01/29 出版（節目中講的是《凡人沉思錄》）｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺點呼吸費 🌼🏃‍♂️ 皮克敏好友代碼 與平醬同行：邀請代碼 BBZUGQXUY 與隊長同行：邀請代碼 TNANJORUW 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m

  7. 12/31/2025

    18｜一起成功跳轉到 2026 吧：聊《逃脫時光迴圈2》

    特地在跨年這天上線～祝福大家今天過完，都能順利跳轉到 2026！2025 已逝，絕不回頭 🤣 本集除了節目中有個無獎問答，節目內容以外還有一個彩蛋（提示：和數字有關），難得一集有兩個遊戲，絕不出門用遊戲跟小三一起跨年。如果你找到彩蛋，歡迎到 Spotify 單集留言或到我們 IG 留言，先答對先贏得榮譽！ 《逃脫時光迴圈2：旅行》｜Solvej Balle｜潮浪文化｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺一點呼吸費 《度冬：在人生的寒冷時刻，停止消耗自己，沉靜修復內在》｜Katherine May｜大家出版｜歡迎用 Readmoo AP 購買讓我們賺一點呼吸費 She Has Taken 30 Years to Write a 7-Part Novel About 1 Day. It’s a Sensation.｜The New York Times 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://portaly.cc/olrtheory -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  8. 12/24/2025

    17｜佛寺、男團、下北澤：屬於我們的東京姨式感

    (15:49) 孝親首選，銀座老錢風第一飯店東京 (30:50) 點數玩家，用 33 折入住 Comfort Hotel (33:58) 從東京蚤之市變東京早知溼 (42:29) 首次公開！絕不出門獨家行程！ (53:05) 可以上黑白大廚的下北澤蕎麥麵 (01:04:23) 到底誰會去日本吃大戶屋？！我們。 遊記不可能不看圖的吧！請去我們 IG @olrtheory ① 裡面有大筍的楢製麵拉麵 ② 愛上青山椒！如果有人知道這款在哪裡買得到請告訴我們 🥹 ③ 一抵達就「早知溼」還堅定去落難 ④ 蚤之市門票一人兩千二日幣 ⑤ 隊長 & 平醬在蚤之市唯一的戰利品是入場就送的地圖 ⑥ 如果有 iPhone 17 Pro 大家就能看出雨有多大 ⑦ 歐洲布袋大特賣 ⑧ 終於要離開蚤之市時的天空是在耍我們嗎？ ⑨⑩ 絕不出門獨家景點增上寺，附加很近的東京鐵塔 ⑪ 跟朋友 CORTIS 一起逛下北澤（AI 寫的） ⑫⑬ 每次去東京都要吃的蕎麥麵 ⑭ 我們的下北澤黑白大廚 🧑‍🍳 ⑮ 到底有多餓，大戶屋清盤 ⑯ 吃到大戶屋祭出送客禮：黏黏聖代 ⑰ 老人百貨地下街的阿北賣的麝香葡萄 🤤 ⑱ 這才是正確的聖代 ⑲ 平醬幫隊長扭到的心愛水獺初公開 🦦 🥰 CORTIS登AAA趙雨凡飆舞帥翻 揪萬人齊唱「吳麗萍好像搭丟賽」 CORTIS 完整入坑表演 + 中文歌詞 《人生解憂》｜成慶｜理想國 無人知曉 Podcast｜E32 孟岩對話成慶：如果生命只是大夢一場｜Spotify｜Apple Podcast Red Velvet 瑟琪 YTㅣ하이슬기 Hi Seulgiㅣ浪漫年末東京是完美的 ✨ ㅣ 插圖, 堂吉訶德精選, 蒙賈亞基, 東京美食 葉家瑜 FBㅣ第一次帶爸媽出國如何避免毆打老人ㄋ 🎼 Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library: https://youtu.be/szEfp07r5Cg 🚪➡️ 找到我們 olrtheory@gmail.com https://linktr.ee/olrtheory -- Hosting provided by SoundOn

    1h 24m
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