職涯 A 時刻

我是 Alex
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我是一位年過 40 的職場大叔 Alex，在經歷九次轉職的職涯選擇上，有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔，熱衷建立有意義的人際鏈結，累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷，無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯，我都扮演著傾聽與分享的角色，讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。 Powered by Firstory Hosting

  1. 11/28/2025

    EP45 - 那些我們說了一百次也不膩的故事：小孩、感情、職場與成長

    本集節目由【百齡罈 Ballantine's】贊助播出 （未滿18歲禁止飲酒；酒後不開車，安全有保障） 在每一桌「自己人」的聚會裡，總有那些百講不厭的故事，那些每次講都能讓大家重新笑到拍桌的橋段、那些一開口就能把你拉回某段人生的時刻、那些朋友們聽過一百次，但還是願意再聽第一百零一次的故事。 這集，我想把這些屬於「自己人」的故事重新說一遍，關於小孩、關於成為爸爸之後的心境、 關於職場裡那些荒唐又成長的瞬間、還有從年輕到現在始終陪著我一起傻、一起哭、一起往前走的朋友與愛情。 每次重新說這些故事，心境都不一樣；就像人生一樣，越走越能品出新的味道。如果你也有那種講了 100 次還想再講、聽了 100 次還想再聽的故事，邀請你邊聽、邊回想、邊找你的「自己人」一起乾一杯。 --- 本集贊助｜百齡罈 Ballantine’s 最適合跟自己人輕鬆小聚、邊聊故事邊喝的威士忌。百齡罈首創「單一麥芽 × 調和式」雙軌工藝： 單一麥芽品鑑系列 – 格蘭伯吉酒廠：帶有獨特紅蘋果香氣經典調和式威士忌：層次豐富、酒體圓潤順口、價格親切，喝起來完全沒有距離感 適合那些不追求排場、但追求一起坐下來好好說故事的時刻。自己人的餐桌、自己人的故事、自己人喝的威士忌——百齡罈。 優惠 & 資訊 限時指定優惠 ➤ https://lihi3.me/niUxB 了解更多百齡罈 ➤ https://www.ballantines.com/zh-tw/ 加入保樂力加酩家沙龍 LINE 官方帳號 ➤ https://iline.tw/4JV72 提醒您：未滿18歲禁止飲酒；酒後不開車，安全有保障。 Powered by Firstory Hosting

    24 min

  2. 10/11/2025

    EP44 - 找回才能，找到關鍵微小差異 (下集) 還記得工作的時候、那些感動的時刻嗎？

    距離上一集好像有點久了，但對於想談的內容還是必須要完整的分享出來。 「關鍵微小差異」聽起來很微不足道，偏偏就是這麼一個小小的線頭開始，一個人的職涯會產生巨大的波瀾。需要的是「認同」並開始「專注」，想像這個微小差異有一天會成為你的工作的「core 核心」，而這個核心會成為一個支點，越強大的支點、就能夠撐起更好的自己。 無論如何，拜託大家好好肯定那個如此努力工作的自己，喜歡他/她，珍惜他/她，把工作上交織在自己身上的能力，通通都變成自己獨門的流派，而這個微小微小的起心動念，都是掌握在自己的身上。 找到屬於我們的職涯時刻。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    21 min

  3. 09/24/2025

    EP43 - 找回才能，找到關鍵微小差異 (上集) 釐清這些雜訊，才能聽見自己的聲音

    沒錯，我又準備要換工作啦！這次要跳到一個跟 AI 與硬體高度相關的新領域，對我這個軟體人來說是個蠻大的挑戰，也很期待 。 因為自己的轉換，也因為最近在「大大帶我飛」平台跟許多朋友聊轉職，我發現很多人在思考職涯時，會被一些常見的迷思困住 。我們都想找到自己的「關鍵微小差異」，也就是那個獨特的 talent ，但常常用錯方法。 在下一集分享「如何找到」的具體方法前，這一集，我想先帶大家踩個煞車，聊聊那些 「找自己」時最容易走錯的路。你會聽到： 別再鑽JD了：為什麼埋頭研究 JD、想辦法去 fit 所有條件，反而會讓你失去自己的定位，講不出好故事？ 「職能」不等於「才能」：一直強調「我很會做 PM」或「我是個好業務」，為什麼在面試官耳裡，其實是很空泛的說法？ 追風口是個謬誤：看到新聞、社群在談 AI 或半導體就焦慮，覺得沒跟上就完了嗎？先等等，市場趨勢只是「方向」，不是要你立刻轉行的命令 。老闆同事的稱讚是真的嗎：這些回饋或許能幫助你「進步」，但它真的能幫你找到那個可以帶著走的「核心才能」嗎？  太多人帶著這些資訊來問我該怎麼辦，但我覺得，我們應該先學會如何正確解讀這些資訊 。先把自己從混亂跟焦慮中拉出來，我們才能真正開始下一步。 準備好了嗎？讓我們一起先釐清問題，下一集，我們再來找答案 。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    20 min

  4. 09/17/2025

    EP42 - 工作文化筆記 | 停止內耗，開始行動！用「五秒法則」與「隨他們去」重塑職場影響力

    在過去幾集的工作文化筆記中，我們聊過有毒領導、職場安全感，也談過新創、日本與韓國的職場文化 。今天，我想來談一個關於個人成長與人際關係的題目，而這些方法尤其適用於我們在職場上面對的管理與文化議題 。 這次的靈感，來自於我很喜歡的一個 podcast 節目《Pivot》中，對來賓 Mel Robbins 的一段訪談 。Mel Robbins 是一位知名的作家，也是心態行為改變的專家 。她的人生閱歷非常豐富，甚至換過 19 份工作 。 在這一集中，我會和大家分享她提出的幾個非常實用、且能應用在職場關係上的觀點與方法 。我們會談到： 五秒法則 (5−SecondRule): 如何在猶豫的五秒內採取行動，克服大腦的慣性思考，成為一個推動改變的人，而不是等待改變的人 。隨他們去理論 (LetThemTheory): 一個幫助我們劃清界線、專注於自己能控制事物的方法 。我們會探討如何透過「全然的接受 (RadicalAcceptance)」，把時間與精力從無法控制的人事物上，拉回到自己身上 。影響而非控制 (Influence,NotControl): 當我們把焦點拉回自身後，該如何用 ABC（提問 Ask, 退後一步 Backoff, 做出改變 be the Change）的技巧來影響團隊，建立信任。 如果你正苦於職場人際關係，或希望能更有效地在工作中做出判斷與推動改變，相信這一集的內容會對你非常有幫助 。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    27 min

  5. 09/10/2025

    EP41 - 工作文化筆記 | 目標至上 vs. 讀懂空氣？韓商與日商的工作文化觀察

    過去我曾在韓商待過兩年多，也在日本公司工作過半年 。雖然時間不算非常長，但有一些個人的觀察和心得，希望可以分享給大家。 在這集節目中，我會從幾個面向來談談我的感受： 語言能力：進入日韓企業，英文能力和當地語言（日文／韓文）的重要性分別是什麼？我的經驗是，兩者的要求有很大的不同 。工作風格：韓國企業的「目標導向」與執行力，和日本企業的「謹慎」與決策流程，在實際工作中有什麼差異 ？社交文化：下班後的聚會，例如日本的「一次會、二次會」，以及我在韓國觀察到的一些職場互動，有哪些值得注意的地方 ？如果你正在考慮轉職到韓國或日本公司，或者只是對這兩個國家的工作文化感到好奇，希望這集的分享能提供你一些參考與想法。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    30 min

  6. 09/03/2025

    EP40 - 工作文化筆記 | 新創工作文化：你真的適合嗎？

    很多人在思考職涯時，都會遇到一個問題：該不該加入新創？ 新創的最大特色，就是高度的 自主性 與 Ownership。在這樣的環境裡，你不會只專注在本職工作，而是必須跨部門協助、解決問題，甚至要主動設計流程、提出想法。如果你只是想「把分內事做好」卻不願意多付出，那麼在新創會很快感到挫折。 對於 新鮮人，我會建議注意兩件事：第一，確認自己是否對公司的產品或服務題目有熱情；第二，一定要了解 Founder 的特質，因為在二三十人的團隊裡，創辦人的言行與價值觀會大幅影響公司的文化與氛圍。 至於 有經驗的轉職者，挑戰點又不一樣。雖然新創的薪水未必比大公司高，但卻提供一個少見的機會，讓你透過 Negotiation 來重新定義職務範疇。這不僅能讓你發揮更多專業，也可能帶來更好的薪酬與股票報酬。除此之外，記得在加入前多和合作部門聊聊，確保契合度，避免進去後才發現磨合困難。 這一集，我希望能幫助你更清楚地判斷自己是否適合新創文化，無論你是剛出社會，還是考慮轉職，都能從中找到方向與提醒。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    17 min

  7. 08/27/2025

    EP39 - 工作文化筆記｜科技業大裁員時代、外商主管如何守住團隊信任與影響力？

    頻頻裁員、資源收緊、流程層層把關、業績標準越來越苛刻，這是 2025 年許多外商主管每天面對的真實場景。當跨部門合作變得困難、團隊對主管的價值感下降，該如何穩住局面？ 本集我整理出三個實用策略，幫助你在挑戰中保持影響力： 穩定自己的信心：理解批評多半針對公司狀態，而非個人管理能力對齊優先順序並設置安全氣囊：與主管對齊重點，善用跨部門合作分散風險建立底層信任：開放式對話，理解團隊成員的職涯方向與生活重心 這些方法不僅能幫你在壓力中維持團隊向心力，也為未來的成長鋪路。 💬 想釐清職涯方向、走出低潮？預約我的職涯諮詢：http://lihi.cc/7qzhl -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    19 min

  8. 08/21/2025

    EP38 - 工作文化筆記｜從迷惘到重啟：十週陪跑，帶他走出職涯卡關的三個關鍵步驟

    他在外商公司工作，卻被安排到一個高實驗性、處處碰壁的職位。跨部門合作困難、向上管理受挫、價值感一點點被侵蝕……在一次深談後，我們決定展開十週的職涯陪跑。 在這段過程中，我們一起完成了三個關鍵步驟： 切割情緒與評價：把自我價值與公司評價分開，先保護自己找到職涯定位：重新看市場脈動，找到屬於自己的位置制定行動計劃：明確列出下一步策略，重拾成就感與方向感這不只是他的故事，也可能是你現在的狀態。希望這一集，能在你感到迷惘時，給你一點勇氣與清晰的方向。 💬 想釐清職涯方向、走出低潮？預約我的職涯諮詢：http://lihi.cc/7qzhl -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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