能量慢慢來

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《能量慢慢來》是一檔以能量療癒、靈魂成長與身心靈實修為核心的 podcast。透過主持人口播、引導冥想、頌缽聲場與能量學知識，陪伴聽眾在忙碌的生活中找回內在平衡，提高覺知與能量頻率。 歡迎~ • 對身心靈議題感興趣的大眾 • 工作壓力大、想紓壓找回內在平靜的人 • 正在經歷人生轉折、尋求方向的人 • 喜歡冥想、能量療癒、靜心音頻的人 • 想理解靈魂課題、自我成長議題的族群 加入我們~能量療癒的探索旅程喔!! Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP05 光的呼吸｜引導你放下緊繃與焦慮

    6D AGO

    EP05 光的呼吸｜引導你放下緊繃與焦慮

    哈囉，親愛的。 歡迎回到《能量慢慢來》。 我是一直在你身邊，用光和聲音陪著你的小宇。 希望現在的你， 不管正在家裡、在通勤路上、 或只是想找一個地方喘口氣—— 都能在這裡，感覺到一點點被接住的感覺。 你知道嗎？ 大部分的焦慮，都不是因為我們不夠好， 而是因為我們「太努力」了、 「太用力撐著」了。 而今天，我想用一種很溫柔、 也很簡單的方式，帶你慢慢放下你的累。 今天的主題是： > 準備好了嗎？ 我們要一起，用呼吸，把光帶回身體裡。 請~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    14 min
  2. EP04 初學冥想｜3 種你一定做得到的方法

    12/23/2025

    EP04 初學冥想｜3 種你一定做得到的方法

    嗨，親愛的你。 歡迎回到 「能量慢慢來」。 這裡是你可以放下緊繃， 慢慢回到自己的空間。 這一集要介紹 3 種極簡單的冥想方式 讓親愛的你 在日常生活中透過練習 讓自己回歸內在安定的方法 冥想1｜呼吸冥想（最簡單、最基礎） 冥想2｜「感覺身體」冥想（找回身體的力量） 冥想3｜「心的空間」冥想（讓心安靜下來） 願你越來越能感受到你的內在空間。 願你的心越來越柔軟、越來越有力量。 願冥想成為你每天的小小祝福。 加油! 你一定可以的! 請~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    14 min
  3. EP03 靈魂課題｜如何看懂人生的反覆訊息

    12/16/2025

    EP03 靈魂課題｜如何看懂人生的反覆訊息

    嗨，親愛的你。 歡迎回到 「能量慢慢來」。 這裡是一個慢下來、聽見內在聲音的地方。 今天的主題，要帶你一起認識~靈魂課題｜ 如何看懂人生的反覆訊息! 第一段：什麼是靈魂課題？ 第二段：人生反覆訊息的三大來源 第三段：如何讀懂你的靈魂課題？ 第四段：靈魂課題冥想引導 第五段：如何開始整合靈魂課題？ 願你看懂生命給你的訊息。 願你有勇氣、也有溫柔。 願你的靈魂被理解、被祝福，也被自己擁 抱。 如果,今天的介紹觸動了你的心，請~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min
  4. EP02 什麼是能量｜科普你的能量身體

    12/10/2025

    EP02 什麼是能量｜科普你的能量身體

    🌿 **《能量慢慢來》EP02 什麼是能量？科普你的能量身體** ✨ 本集你會聽見： 能量身體的入門科普（簡單、不玄）為何每天都會「能量洩漏」哪些情緒其實是能量訊號初學者也能做的能量清掃法💛 適合在這些時候聆聽： 想了解身心靈但不知道從哪開始想改善日常的情緒波動覺得自己很容易累、容易被影響✨ 核心句： 你的能量，就是你最真實的狀態。 請留言~告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. EP01 光之起點｜啟動你的內在光頻

    12/04/2025

    EP01 光之起點｜啟動你的內在光頻

    EP01：光之起點：啟動你的內在光頻 嗨，親愛的你。 歡迎來到 「能量慢慢來」。 在這個空間裡，我會陪你一起放慢步伐、聽見自己、照亮自己。 無論你現在正處在哪一個人生節奏裡， 你都值得有一個地方， 讓心安靜下來、讓能量重新排列、讓靈魂有一口柔軟的呼吸。 這一集，讓我們一起透過聲音 認識能量、覺察、身心靈， 一起練習簡單做得到的光頻感知練習， 讓光頻療癒慢慢滲進日常的小時光。 那麼…… 準備好了嗎？ 找個舒服的位置， 讓我們一起走進今天的療癒旅程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmik2rm91005701ym1s5d9pxd/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  6. 11/29/2025

    EP00 開播版｜能量慢慢來

    《能量慢慢來》是一檔以能量療癒、靈魂成長與身心靈實修為核心的 podcast。透過主持人溫柔的口播、引導冥想、頌缽聲場與能量學知識，陪伴聽眾在忙碌的生活中找回內在平衡，提高覺知與能量頻率。 歡迎~ 對身心靈議題感興趣的大眾工作壓力大、想紓壓找內在平靜的人正在經歷人生轉折、尋求方向的人喜歡冥想、能量療癒、靜心音頻的人想理解靈魂課題、自我成長議題的族群一起來加入我們~喔! Powered by Firstory Hosting

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《能量慢慢來》是一檔以能量療癒、靈魂成長與身心靈實修為核心的 podcast。透過主持人口播、引導冥想、頌缽聲場與能量學知識，陪伴聽眾在忙碌的生活中找回內在平衡，提高覺知與能量頻率。 歡迎~ • 對身心靈議題感興趣的大眾 • 工作壓力大、想紓壓找回內在平靜的人 • 正在經歷人生轉折、尋求方向的人 • 喜歡冥想、能量療癒、靜心音頻的人 • 想理解靈魂課題、自我成長議題的族群 加入我們~能量療癒的探索旅程喔!! Powered by Firstory Hosting

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