非觀告解室

非觀的小菲
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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

想與人閒聊這討厭的悲觀人生，抒發負能量，同時也願意聆聽他人的煩心事。 即使人生灰暗，聽了許多正能量語錄也無法共鳴打起精神，那就……管他的吧！ 不想總聽正向雞湯，悲觀哪裡錯了？ 心情就不好有問題？ 重要的是勇於面對自己的情緒，才好決定下一步要怎麼做。 灰暗的人生也有走出自我的方法！ 我認為，悲觀活著的人，反而比大部分人還要堅強——因為心底背負很多很多。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP Final. 悲觀的最高境界：認清與共存

    12/04/2025

    EP Final. 悲觀的最高境界：認清與共存

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 訴苦了16集我與自己和解了嗎？ 那些日復一日、永無止境的糟心事，說穿了，不外乎就是那幾樣。 最後一集稍微聊一下這段告解旅程的心得，看看提了這麼多解法，小菲目前的心理狀態如何，並為這段旅程畫下句點。 感謝各位聽眾每周的準時收聽！ 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 Powered by Firstory Hosting

    9 min
  2. EP16. 雖然討厭所有事，但仍愛著這世界

    12/01/2025

    EP16. 雖然討厭所有事，但仍愛著這世界

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 你可能像我一樣，討厭工作、討厭通勤、討厭著一切，討厭著自己，然後呢？ 然後我們恨不得拋開世俗、放飛自我。 我們「不得不」的妥協，正是討厭世界的來源。 然而，「討厭」的反面是「喜歡」，有時候，討厭也是愛的一種延伸。 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

    9 min
  3. EP15. 被網路惡意淹沒，也被科技焦慮綁架的我們

    11/27/2025

    EP15. 被網路惡意淹沒，也被科技焦慮綁架的我們

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 為什麼那些匿名的冰冷文字，會比現實生活中的批評更讓人刺痛？ 網路惡意如何放大我們的焦躁？ 科技讓生活更方便，卻也更焦慮時，又該怎麼辦？ 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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  4. EP14. 談戀愛好累又好想要？小菲的母胎單身談。

    11/24/2025

    EP14. 談戀愛好累又好想要？小菲的母胎單身談。

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 談戀愛常常讓人覺得好累，但單身又好像更空虛。 本集分享小菲的愛情觀，來探討面對愛情的焦慮，那種想要人陪伴卻又怕受傷的矛盾心態…有什麼解方？ 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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  5. EP13. 上班已經夠累，還要應付人際？

    11/20/2025

    EP13. 上班已經夠累，還要應付人際？

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 工作已經夠讓人身心俱疲，但一想到還要應付那些複雜的人情世故，簡直讓人想直接躺平。 社交焦慮 vs. 禮貌應酬 我們要找到一個自保的策略。 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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  6. EP12. 職場焦慮：在期望與倦怠之間求生

    11/17/2025

    EP12. 職場焦慮：在期望與倦怠之間求生

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 每天起床就要面臨上班，光想像就覺得精疲力盡。好像有一隻無形的手，正在慢慢吸乾我們的精力。 在這種無法停歇的快節奏生活裡，我們要學會適當的放過自己。 畢竟人不是機器，是無法完美的，擁有血肉之軀的我們會疲乏，更會心靈崩潰。 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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  7. EP11. 每月繳款單，是人生在提醒你「別太快樂」

    11/13/2025

    EP11. 每月繳款單，是人生在提醒你「別太快樂」

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 房貸、車貸、學貸，到電費、水費、信用卡帳單，這些數字像一群冷酷的提醒員，一次次把你從夢裡叫醒。 我們努力工作，卻只是在努力讓銀行、房東、國稅局滿意。 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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  8. EP10. 課業和工作，根本是換皮的焦慮

    11/10/2025

    EP10. 課業和工作，根本是換皮的焦慮

    歡迎來到「非觀告解室」！^_^ 學生時代擔心分數、考試、未來，等出社會了就好？ 錯！你只是換了一個主戰場！ 上班族變成了績效、升遷、存款。 焦慮沒有盡頭，我們只能學會和它共處。 這裡是悲觀者的抒發小天地！ 針對本集主題，留言分享您的故事吧： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam/comments 不樂觀無妨，悲觀更坦然。 悲觀是一種誠實的活法；接受悲觀，反而能讓心情放鬆。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmgfbltq9004q01xfhend8cam 點擊「加入會員」，贊助我一些小零食，讓我更有動力繼續更新： https://open.firstory.me/user/cmgfbltq9004q01xfhend8cam Powered by Firstory Hosting

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