nabz podcast

Kamola Ikramova

Men jamiyatimizning faol fuqarosiman. Bu jamiyatda bo'layotgan jarayonlarga qiziqishim, o'z huquq va majburiyatlarini bilishim, qonun doirasida o'z fikrimni bildirishdan qo'rqmasligim va jamoat ishlarida faol ishtirokimda aks etadi. Shuningdek men jamoatchilik muhokamalarida qatnashaman, saylovlarda ovoz beraman va qonun buzilishiga befarq emasman. Men Kamola Ikramova, media sohasida 15 yildan ortiq tajribaga ega ekspertman. Ushbu tajriba sizga foyda keltirsin deb nabz podcast loyihasini ishga tushirdim. Nabz podcast'da ijtimoiy masalalar soddalashtirilmasdan muhokama qilinadi.

Episodes

  1. Stress, xavotir va charchoq zamonaviy epidemiyami?

    12 MAR

    Stress, xavotir va charchoq zamonaviy epidemiyami?

    NABZ podkastining ilk sonida biz bugungi jamiyatdagi eng muhim mavzulardan biri — ruhiy salomatlik haqida kognitiv-xulq atvor terapiyasi bo'yicha kognitiv xulq atvor terapiyasi bo'yicha amaliyotchi psixolog, O'zbekiston psixologlari uyushmasi a'zosi, sertifikatlangan SBCD xalqaro treneri, sertifikatlangan sud-psixologik eksperti, klinik va neyropsixolog Maqsuda Umurzakova bilan suhbatlashamiz. Podkastimiz mehmoni: — Stress va oddiy charchoq o‘rtasidagi farq nima? — Depressiya belgilarini qanday aniqlash mumkin? — Nega ko‘pchilik yordam so‘rashdan uyaladi? — O‘zimizga qanday yordam bera olamiz? — Qachon mutaxassisga murojaat qilish kerak? haqida batafsil gapirib beradilar. NABZ PODCAST: Instagram: https://www.instagram.com/nabz.uz/ Telegram: https://t.me/nabzuz KAMOLA IKRAMOVA: Instagram: https://www.instagram.com/kamola_ikramova/ Website : https://www.kamolaikramova.uz MAQSUDA UMURZAKOVA Instagram: https://www.instagram.com/cbt_psychology_m... 00.00 - O’zbekistonda nega ruhiy salomatlik darajasi yomonligi haqida 03.00 – Urbanizatsiya, OAV va COVID-19 bizni tushkun holatimizning sababchilari 06.40 – Virtual hayot bizni shol qilib qo’yadi 10.30 – Psixologga borishga uyalaman, odamlar ustimdan kuladi 17.00 - “Aholiga psiхologik yordam koʻrsatish toʻgʻrisida”gi OʻRQ-989-sonli qonun va u aholiga nima berishi haqida 23.50 – Bugun nega O’zbekistonda ruhiy salomatlik bo’yicha vaziyat jiddiyligi haqida 26.16 – O’zbek yoshlari o’rtasidagi xavotir va charchoq zamonaviy epidemiyami? 29.52 – Nega OAV ruhiy salomatlikni targ’ib qilmasligi haqida 34.04 – Ruhiy sog’lom bo’lish uchun nima qilish kerakligi haqida 36.45 – Ruhiy salomatlikni yengsa bo’ladi Intervyu bo'yicha takliflaringizni kutamiz!

    37 min
  • 1 Episode

Ratings & Reviews

About

Men jamiyatimizning faol fuqarosiman. Bu jamiyatda bo'layotgan jarayonlarga qiziqishim, o'z huquq va majburiyatlarini bilishim, qonun doirasida o'z fikrimni bildirishdan qo'rqmasligim va jamoat ishlarida faol ishtirokimda aks etadi. Shuningdek men jamoatchilik muhokamalarida qatnashaman, saylovlarda ovoz beraman va qonun buzilishiga befarq emasman. Men Kamola Ikramova, media sohasida 15 yildan ortiq tajribaga ega ekspertman. Ushbu tajriba sizga foyda keltirsin deb nabz podcast loyihasini ishga tushirdim. Nabz podcast'da ijtimoiy masalalar soddalashtirilmasdan muhokama qilinadi.

Information

  • Creator
    Kamola Ikramova
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kamola Ikramova
  • Show Website
    nabz podcast