Diarios personales

Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Erika de la Vega - En Defensa Propia

Erika De la Vega | Sonoro
Conversaciones con el Reflejo

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Conversaciones con el Reflejo

Valeria Machuca
SIN FILTRO PODCAST

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SIN FILTRO PODCAST

troop audio
Viene y Va con Dani G Schulz

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Viene y Va con Dani G Schulz

Dani G Schulz
Iker Unzu

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Iker Unzu

Iker Unzu
Entre lo humano y lo digital

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Entre lo humano y lo digital

andreego
El Ponchcast

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El Ponchcast

Xime Y Andrew Ponch

HACE 2 DÍAS

1

Keiko Fujimori: Sin armaduras | En Defensa Propia | Erika de la Vega

Erika de la Vega - En Defensa Propia

hace 2 días

•

58 min
23 ABR

2

Christian Villar: Por qué sigues sin hacer dinero | En Defensa Propia | Erika de la Vega

¿Cuántas veces has trabajado duro y al final del mes el dinero simplemente… no está? No es un problema de esfuerzo. Es un problema de sistema. En este episodio de En Defensa Propia, converso con Christian Villar, un español que llegó a Los Ángeles sin hablar inglés, con una deuda de más de un millón de dólares, durmiendo en su coche entre turno y turno en un McDonald's de Santa Mónica. Alguien que lo había tenido todo: locales, restaurantes, 150 empleados. Y que lo había perdido todo. Dos veces. Y que hoy enseña a miles de personas a entender algo que nadie les explicó en la escuela. Pero lo que más me impactó de Christian no fue su historia de éxito. Fue lo que dice sobre el dolor. Porque en esta conversación no hablamos de atajos, ni de hacerse rico rápido, ni de fórmulas mágicas. Hablamos de algo mucho más incómodo: de por qué seguimos sin construir riqueza aunque trabajemos sin parar. Del miedo que nos paraliza disfrazado de prudencia. Del "me lo merezco" que nos sabotea sin que nos demos cuenta. Y de las creencias que heredamos sobre el dinero, que nos tienen atrapados mucho antes de que tomemos nuestra primera decisión financiera. ¿Por qué hay personas que nacen sin nada y construyen libertad, mientras otras que ganan bien nunca logran salir del ciclo? ¿Qué es lo primero que tienes que cambiar para que tu relación con el dinero cambie de verdad? ¿Y cómo se empieza a invertir cuando crees que no tienes suficiente, que no es para ti, que ya es tarde? También hablamos del círculo del dinero: un sistema sencillo y poderoso que conecta la bolsa, el real estate y los ingresos pasivos. De por qué tu casa puede no ser el activo que creías. De la inflación como el ladrón silencioso que nadie te presentó. Y de lo que significa dejar de trabajar por dinero para que el dinero empiece a trabajar por ti. Hay una historia en este episodio que no voy a olvidar. La del búfalo y la vaca. De cómo algunos animales huyen de la tormenta y otros la enfrentan de frente. Y de cómo esa diferencia lo cambia todo. Christian no habla desde un libro. Habla desde el dolor de haber perdido millones, desde las madrugadas trabajando tres turnos seguidos, desde el momento en que su madre entró en depresión porque el banco quería quitarle su única casa. Eso le da a esta conversación un peso que pocas veces he sentido cuando hablamos de finanzas. Este episodio es para quien siente que trabaja demasiado para lo poco que tiene. Para quien cree que la bolsa y las inversiones son para otros. Para quien quiere cambiar su situación económica pero no sabe por dónde empezar. Para quien necesita escuchar que no hace falta nacer rico para construir libertad financiera. Porque la libertad financiera no es un privilegio para pocos. Es una decisión. 💡 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real. 🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que merece entender cómo funciona el dinero de verdad. Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛 ✨Enlaces que te pueden interesar ✨ Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada El despertar financiero. El día donde las reglas del dinero dejan de ser un secreto para ti. 2 de mayo en Miami https://christianvillarwit.com/despertar-financiero/ https://www.instagram.com/christian_villar/ Formulario para ser parte de WIT Academy. Formación para transformar tu mente, tu dinero y tu vida con un sistema claro, mentores activos y acompañamiento real hacia la libertad financiera. https://form.typeform.com/to/Oqc1oTjS?utm_source=podcast&utm_medium=erikadelavega Sígueme en mis redes sociales📲 https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

23 abr

•

59 min
1 MAY

3

La historia que Chiquis no había contado | En Defensa Propia | Erika de la Vega

¿Qué pasa cuando todos creen conocerte… y tú apenas estás aprendiendo quién eres? En este episodio de En Defensa Propia me siento con Chiquis o, como prefiere llamarse hoy, Janney Sánchez. Una mujer que creció con el apellido más pesado del regional mexicano, con una vida entera bajo el microscopio, y años cargando el peso de la fama, el juicio público y expectativas que nunca eligió. Lo que me encontré en esta conversación no fue a la artista. Fue a algo mucho más profundo. Hablamos de identidad, de sanación emocional y de lo que significa reinventarse de verdad cuando el mundo ya decidió quién eres. De crecer asumiendo responsabilidades que no le correspondían, de años viviendo para complacer a todos menos a sí misma, y del momento exacto, ese punto de quiebre, en que decidió que algo tenía que cambiar. También del riesgo más grande de su carrera artística: soltar la comodidad para crear el álbum más honesto de su vida. Esta conversación no es sobre fama ni sobre música. Es sobre amor propio. Sobre el trabajo interno que nadie ve pero que lo cambia todo. Sobre lo que pasa cuando, por primera vez, te quedas en silencio contigo misma y tienes que aprender, casi desde cero, quién eres más allá del apellido, del personaje y de la historia que otros construyeron sobre ti. Chiquis habla sin filtro sobre su proceso de crecimiento personal, la meditación como herramienta de autoconocimiento, la terapia psicológica, y las decisiones que la llevaron a reconectarse con su niña interior y con su verdad. Una conversación sobre el coraje de mostrarse vulnerable cuando el mundo espera que seas invencible. Hay algo que dice en este episodio que no voy a olvidar. Y sé que a ti tampoco se te va a ir fácil. Este episodio es para quien sonríe diciendo que está bien mientras por dentro algo se apaga. Para quien carga un nombre, una historia o una expectativa que no eligió. Para quien lleva años dándolo todo por los demás y siente que se perdió en el camino. Para quien sabe que es momento de sanar, pero todavía no sabe por dónde empezar. Porque reinventarse no es borrarse. Es atreverte a aparecer. 💡 En Defensa Propia es un podcast de crecimiento personal, salud mental y emocional con Erika de la Vega. Cada episodio busca generar conciencia, claridad y transformación real. ✨Enlaces que te pueden interesar ✨ Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada 👉🏼 Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2

1 may

•

50 min
09/09/2025

4

Sesión de consejos: sentirse perdida, aprender a elegirte, soltar amistades, qué hacer en días de bajón

Hoy conversamos con el reflejo de la vulnerabilidad. Donde exploramos miedos, dudas e interrogantes. Desde qué versión de mí decido ser hasta cómo navego el camino de anhelar estar con alguien más. En un intercambio de preguntas durante esta sesión de consejos. Episodio de conocerte mejor: https://www.youtube.com/watch?v=JLv5sbyeu9M&t=1s Episodio "No eres un tal vez": https://www.youtube.com/watch?v=pQWFrhYveKo&t=1262s Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

09/09/2025

•

33 min
HACE 3 DÍAS

5

cuando lo difícil se hace fácil

En este episodio, Dani te da 3 herramientas para construir una constancia que te transforma. 3 pilares claves que te van a ayudar a realmente hacer lo que dijiste que ibas a hacer. No es disciplina, no es obligarte a hacer algo, no es gritarte “levántate y hazlo!”, es mucho más intuitivo y profundo que eso. Si estuviste en la lista de espera de Actívate, tienes en email un correo con el link de compra directo. ¡Bienvenidos, honis! www.danischulzinc.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz

hace 3 días

•

49 min
04/01/2024

6

empezando el 2024: suavidad y enfoque

En este episodio Dani habla de cómo saber si vas a cumplir una meta este 2024 al pasarlo por una pregunta: ¿viene del ego o desde la confianza? También discutimos como la suavidad y la gratitud son elementos claves para mantener durante estos proyectos de vida y un plan de 12 semanas para atacar el primer trimestre del año. Si quieres que el 2024 sea el año en donde monetizas tus redes, entra a la lista de espera de The Content Formula para recibir $233 USD de descuento www.danigschulz.com/tcf www.danigschulz.com / IG: @danigschulz / TikTok: @danigschulz Honiverso: https://www.patreon.com/DaniSchulzInc

04/01/2024

•

39 min
27 ABR

7

El secreto de ser magnética: pasos para aumentar tu suerte & el arte de apostar por ti

Porque tienes el poder de crear tu suerte. Porque a veces, tal como al plantar una planta, se trata de alinear las condiciones indicadas para permitirte florecer. Hoy conversamos con el reflejo de la suerte. Que nos enseña que tenemos en cada uno de nosotros lo necesario para aumentar nuestras oportunidades siempre y cuando estemos dispuestos a apostar por nosotros mismos. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-4:20 Crear tu propia suerte 4:20-12:41 La fortuna favorece a los audaces 12:41-16:44 La suerte es un juego de números 16:44-20:29 Creer que tienes suerte aumenta tu confianza en ti misma 20:29-26:31 Pasos para ampliar tu “suerte” 26:31-28:58 Conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27 abr

•

32 min
2 MAR

8

La epidemia de la soledad: desconectarte del teléfono, ciclo de insatisfacción y crear conexiones reales

Si es tan fácil conectar con personas a través de una pantalla, ¿por qué es tan común caer en el aislamiento? La soledad en un mundo tan lleno. La frustración de no tener todo tan rápido como habíamos planificado en una sociedad digital donde todo se puede dar al instante, donde todo está a un click de distancia. Vivimos con las redes sociales como una extensión de nuestro mundo real. Pero, ¿hasta qué punto pasamos más tiempo en lo digital que en la realidad donde pisamos, olemos, tocamos y sentimos?Hoy conversamos con el reflejo del mundo digital, para aprender a tener un balance entre la magia de coincidir a través de las pantallas y el poder de alinearte con tu vida real y presente. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music.apple.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-5:14 introducción: la epidemia de la soledad 5:14-17:39 nuestra necesidad por lo instantáneo afecta nuestras conexiones 17:39-19:10 no es tu culpa pero sí tu responsabilidad 19:10-25:47 el precio de la comunidad es la inconveniencia (en parte) 25:47-29:37 Ponerte al día con tus amigos en vez de vivir y tener experiencias con ellos 29:37-39:01 Nuestra realidad distorsionada 39:01-42:08 conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 mar

•

46 min
16 ABR

9

Mayerling Marchán: Cómo un deporte cambió el rumbo de su vida | En Defensa Propia | Erika de la Vega

¿En qué momento dejas de creer que puedes ser alguien distinto… porque todo a tu alrededor te dice lo contrario? En este episodio de En Defensa Propia, converso con Mayerling Marchán, una mujer cuya historia comienza en un entorno donde el crimen no era una excepción… era parte de la vida. Desde muy pequeña, Mayerling creció rodeada de decisiones que no eligió, en un sistema donde parecía que su destino ya estaba escrito. A los 10 años ya estaba haciendo cosas que ningún niño debería vivir. Y durante mucho tiempo creyó que esa era la única vida posible para ella. Pero hay algo en esta conversación que va más allá de la historia. Es el momento en el que alguien decide que ya no quiere seguir siendo quien ha sido. ¿Cómo se rompe un ciclo que viene de generaciones? ¿Qué pasa cuando todo tu entorno te empuja hacia el mismo lugar? ¿Cómo se empieza de nuevo cuando sientes que ya es demasiado tarde? Durante el episodio hablamos de lo que ocurre dentro de una persona cuando toca fondo, del peso de las decisiones, de la culpa, del perdón… y de lo difícil que es sostener un cambio cuando todo alrededor te invita a volver a lo conocido. También hablamos del poder inesperado que puede tener una oportunidad. De cómo el deporte —en este caso el rugby— se convirtió en una herramienta de disciplina, de identidad y de reconstrucción personal. Y de lo que significa, por primera vez, sentir libertad incluso dentro de un lugar donde no existe. Hay algo profundamente humano en la historia de Mayerling. No es solo una historia de superación. Es una conversación sobre identidad, sobre pertenencia, sobre las decisiones que tomamos cuando creemos que no tenemos opciones… y sobre lo que pasa cuando descubrimos que sí las hay. Este episodio es para quien siente que su pasado pesa demasiado. Para quien cree que ya es tarde para cambiar. Para quien necesita recordar que una decisión —aunque sea pequeña— puede transformar el rumbo de una vida. Porque no se trata de dónde vienes… Se trata de lo que decides hacer con eso. 💡 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real. 🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar que sí es posible empezar de nuevo. Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛 ✨Enlaces que te pueden interesar ✨ Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Sígueme en mis redes sociales📲 https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa18zyr0f

16 abr

•

1 h 4 min
11 MAR

10

10 - Personas de una sola estación

Personas de una sola estación, o "Las amistades que solo existieron en una versión de nosotros" (al estilo Kubrick, je). Aquí hablo sobre aquellas personas que estuvieron en algún momento de nuestra vida, y cómo dejan huella en nuestra identidad. 00:03 — Introducción00:27 — Personas de una sola estación01:57 — Los ecosistemas de cada etapa de vida02:58 — Analogía del tren: compañeros de viaje04:04 — Las relaciones contextuales04:15 — Lo que realmente extrañamos05:08 — Amistades tipo proyecto05:48 — El mito de las relaciones eternas06:35 — Reflexión final

11 mar

•

8 min

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hace 4 días
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