Зима вже тут або чому нам в цей час так кепсько? Розмова з біологинею

Для багатьох людей і в мирні часи зима була не найлегшим випробуванням.

Є ті, кому перенести холод та темряву важче, ніж іншим.

Атаки Росії на нашу інфраструктуру лише ускладнили цей час.

Про те, як спробувати знайти свої методи боротьби з викликами холодів ми поговорили з науковицею та науковою журналісткою Даркою Озерною.

З цієї розмови ви дізнаєтесь:

— Що може допомогти подолати втому та депресивні настрої?

— Коли ваша нелюбов до зими — дещо більше, ніж просто журбинка?

— Чому пожаліти себе — іноді дуже навіть непогана ідея?

— Як допомогти собі в умовах блекаутів?