• Trang chủ
  • Khám phá
  • Top bảng xếp hạng
  • Tìm Kiếm

Cải thiện bản thân

  • Thuần Podcast
    Thuần Podcast

    1

    Thuần Podcast

    Thuần

  • Vì sao thế nhỉ!
    Vì sao thế nhỉ!

    2

    Vì sao thế nhỉ!

    Vì sao thế nhỉ!

  • HIEU.TV
    HIEU.TV

    3

    HIEU.TV

    Hieu Nguyen

  • Viết Chữa Lành
    Viết Chữa Lành

    4

    Viết Chữa Lành

    Writing therapy

  • Nguyễn Hữu Trí Podcast
    Nguyễn Hữu Trí Podcast

    5

    Nguyễn Hữu Trí Podcast

    Nguyễn Hữu Trí

  • Hêu Podcast
    Hêu Podcast

    6

    Hêu Podcast

    Hêu Podcast

  • Cosmic Writer
    Cosmic Writer

    7

    Cosmic Writer

    Hà Minh

Đặc Sắc Nhất

  • Nhạy cảm, Trying Not to Care
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • But What Do I Know?™
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hai tuần một lần

  • The Digital Sisterhood
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Series cập nhật hằng tuần

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Nhạy cảm, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Self Care IRL
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • The Daily Motivation
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng ngày

  • #60: không có cánh nên phải chạy

    28 thg 5

    #60: không có cánh nên phải chạy

    Cảm ơn bạn vì đã ở đây, loveu3000 _____________________ Thanh Chất Collective: https://thanhchatcollective.my.canva.site/ _____________________ Thông tin thêm về ACCA: https://www.accaglobal.com/gb/en/study-with-acca.html

    28 thg 5

    •
    30 phút
  • Làm sao để thay đổi bản thân

    2 ngày trước

    Làm sao để thay đổi bản thân

    Thay đổi bản thân chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, vậy điều gì sẽ khiến chúng ta bắt đầu nhỉ?

    2 ngày trước

    •
    12 phút
  • từ những người bạn từng thân | radio #49 | lá thư không gửi

    31 thg 5

    từ những người bạn từng thân | radio #49 | lá thư không gửi

    Trong cuộc đời này, có lẽ ta đã không ít lần đi qua những mối quan hệ chóng vánh. Người ta cứ đến rồi lại đi, như một vòng tuần hoàn không có hồi kết. Ấy nhưng, không phải tất cả đều như thế. Giữa những cuộc gặp gỡ và chia ly cứ thế diễn ra trong đời, ta vẫn thường may mắn giữ lại được một vài người đồng hành trên chặng đường dài. Với mình, người ấy không chỉ là bạn, mà giống như một người anh em thực sự. Người đã ở cạnh nghe mình than thở đủ thứ chuyện, từ những trận đòn roi vì điểm số ngày nhỏ cho đến những áp lực công việc và những đổ vỡ tình cảm sau này. Một người chẳng chung dòng máu nhưng lại sẵn sàng bảo vệ mình bằng sự chân thành, khiến mình từng tin rằng mối quan hệ này sẽ kéo dài mãi mãi. Còn cậu thì sao, người bạn thân năm ấy của cậu giờ đâu rồi? Đêm nay, hãy cùng Vì sao thế nhỉ! Radio khẽ cắm tai nghe, ngồi lại và lắng nghe những câu chuyện về các người bạn thân cũ của chúng ta nhé!

    31 thg 5

    •
    16 phút
  • #10: Ai cũng muốn được thấu hiểu | Hêu Podcast

    19 thg 5

    #10: Ai cũng muốn được thấu hiểu | Hêu Podcast

    Tập podcast này mình muốn cùng bạn nói về cảm giác bất lực khi không được thấu hiểu, về những "ngôn ngữ tổn thương" ẩn sau sự im lặng, và cách chúng mình vô tình làm đau nhau trong các mối quan hệ. Và nếu bạn cũng đang mệt mỏi vì phải gồng mình mạnh mẽ, mong bạn tìm thấy sự nhẹ lòng sau lần "mở tab" này cùng mình nha 🤍🌱 Ngoài Spotify, mọi người có thể kết nối với mình qua: Tiktok: https://www.tiktok.com/@heu.56mm Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093620835414&locale=vi_VN Instagram: https://www.instagram.com/heu.podcast/ Youtube: https://www.youtube.com/@heu.56mm

    19 thg 5

    •
    23 phút
  • Vì sao biết mình nên làm gì, nhưng vẫn không làm?

    2 ngày trước

    Vì sao biết mình nên làm gì, nhưng vẫn không làm?

    Đây là một nghịch lý mà rất nhiều người đang rơi vào. Tại sao bạn biết một việc là tốt, là việc nên làm nhưng vẫn không thể nào thực hiện được?Chẳng hạn như bạn biết đồ ăn nhanh chứa rất nhiều chất béo, rất nhiều chất bảo quản nhưng bạn vẫn không thể từ bỏ được.Hoặc bạn biết việc đọc sách là tốt, giúp bạn có thêm nhiều tư duy, kiến thức, và tập trung hơn. Nhưng những cuốn sách bạn từng mua về, bạn vẫn không thể nào mở ra và vẫn lựa chọn bấm điện thoại mỗi tối.Hoặc bạn biết việc tập gym, chạy bộ, chăm sóc cơ thể của mình là việc nên làm thế nào, nhưng bạn vẫn ngồi, vẫn nằm, vẫn không thể nào đứng dậy để tự làm được những việc đấy, rồi sau đấy bạn lại cảm thấy có lỗi.Thậm chí con người vận hành theo một cơ chế vô cùng mâu thuẫn, đôi khi chúng ta hành động hoàn toàn thiếu nhất quán giữa lý trí với hành vi thực tế của chính mình.Trong video ngày hôm nay, mình muốn cùng mọi người giải mã một vấn đề hết sức gần gũi nhưng đồng thời cũng mang tính triết học rất cao: Tại sao chúng ta biết việc gì là tốt nhưng nhiều khi vẫn không đạt được? Chúng ta biết việc gì là xấu, là không nên làm nhưng nhiều khi vẫn mắc phải?Mục đích của mình trong video lần này không phải là để phê bình hay để truyền động lực cho bạn, mà là để bạn hiểu hơn về cơ chế vận hành trong tâm trí của mình, hiểu hơn về năng lực đạo đức của bản thân, về cách mà bạn tư duy, đưa ra hành động và tạo ra những sự thay đổi.Mình sẽ đi tương đối sâu vào những phân tích mang tính tâm lý và triết học để bạn qua đó có thể tự soi chiếu với bản thân mình.

    2 ngày trước

    •
    31 phút
  • The Neuroscience of Fear - Rewiring the threat response - [+ Insights on Anxiety, BPD and ADHD]

    4 ngày trước

    The Neuroscience of Fear - Rewiring the threat response - [+ Insights on Anxiety, BPD and ADHD]

    Fear isn't the opposite of growth. It's the gatekeeper of it. Every hesitation before a risk, every excuse before a hard conversation, every night spent worrying about what others think.. These are more than subtle character flaws. They're ancient circuits doing exactly what they were designed to do. The real question is whether you understand your fear well enough to stop letting it make your decisions for you. In this episode, we explore the neuroscience behind the threat response — why trauma reshapes the brain, how anxiety disorders illuminate something true about all of us, and what it actually means to rewire the patterns that keep you small. Understanding fear is not a detour from building a better mindset. It is the path. The four core fears that explain almost every way we self-sabotage Why the brain's fear circuitry becomes a self-fulfilling prophecy — and how to interrupt it The shift from reactive to regulated: what the science says actually works The brain that learned to fear can also learn to grow — this episode shows you where to start NEW SHOW - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠How to Change the World: The History and Future of Innovation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn about the evolving story of the human species and our ideas told in chronological order. The podcast is full of fun facts, surprising stories and philosophical insights. Found on all major podcast players: Spotify - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1Fj3eFjEoAEKF5lWQxPJyT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/how-to-change-the-world-the-history-of-innovation/id1815282649⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@HowToChangeTheWorldPodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- UPGRADE to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Premium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 🏖️ Ad-free listening 🤘 Support the show 🔓 Exclusive AMAs and bonus content ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GrowthMindset.Supercast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Growth Mindset Psychology: Sam Webster explores the psychology of happiness, satisfaction, purpose, and growth through the lens of self-improvement. 📺 Watch - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube (Growth Mindset)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🛜 Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth Mindset⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📧 Email - GrowthMindsetPodcast (@) gmail.com CHAPTERS 00:00 Introduction: Facing Fear on a Suspension Bridge00:43 The Biological Basis of Fear01:39 Exploring the Neuroscience of Fear03:14 The Brain's Fear Circuitry06:16 The Role of Neuroception06:46 The Physical Manifestation of Fear09:43 The Four Core Fears12:21 Trauma and Its Impact on Fear19:41 Understanding Anxiety Disorder22:13 Managing Anxiety and Fear23:47 Benefits of Meditation and Mindfulness24:04 The Power of Physical Exercise25:06 Exploring Exposure Therapy25:51 Understanding Borderline Personality Disorder27:13 The Neuroscience Behind BPD31:21 Narcissistic Personality Disorder Unveiled33:10 The Fragile Ego of Narcissists36:45 ADHD: Fear and Focus39:20 Strategies for Managing ADHD Topics Why your amygdala fires before your rational brain even wakes up The four core fears behind almost every way we self-sabotage How chronic stress physically shrinks the hippocampus over time Why trauma conditions the brain to see threats that aren't there The neuroscience of neuroception and subconscious threat scanning How anxiety disorders reveal what's happening inside all of us Why narcissists react to criticism like it's a physical attack The fear of abandonment hiding at the heart of BPD How ADHD turns unstructured tasks into a spiral of avoidance Three evidence-based strategies to genuinely rewire your fear response Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    4 ngày trước

    •
    51 phút
  • "Thỏ ơi" và áp lực trụ cột gia đình trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí

    11 thg 3

    "Thỏ ơi" và áp lực trụ cột gia đình trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí

    Góc nhìn từ "Thỏ ơi" của Trấn Thành và áp lực trụ cột trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí “Đàn ông mà không kiếm ra tiền nói gì cũng dở, đến thở thôi cũng đã sai rồi!” Khoan vội bàn việc đúng sai, phù hợp hay chưa phù hợp… đầu tiên là tư tưởng này thật sự không mới; chỉ là từ mấy ngày Tết gần đây, nó lại được thổi bùng lên lần nữa với bộ phim “Thỏ ơi!” của Trấn Thành. Một lần nữa, khán giả ra rạp sẽ lại bắt gặp câu chuyện tình cảm xót xa của những cặp đôi nơi mà anh đàn ông yếm thế, bạc nhược, không kiếm ra tiền, không thành công bằng vợ trở thành đầu mối cho những rạn nứt, tổn thương và tan vỡ! Thú thật là phản ứng đầu tiên của tôi khi ngồi trong rạp xem phim là giận Trấn Thành! ___________________________ Thông tin các khóa học tại AYP: CÔNG VIỆC - SỰ NGHIỆP, TÂM LÝ - CẢM XÚC Awaken Your Power - 7 Thói quen hiệu quả: ⁠https://link.ayp.vn/DVH⁠The Underground Leader - Kỹ năng quản lý: ⁠https://link.ayp.vn/DVJ⁠Career Navigation - Điều hướng sự nghiệp: ⁠https://link.ayp.vn/DVK⁠ TÀI CHÍNH- ĐẦU TƯ Intelligent Money - Tài chính cá nhân và đầu tư cơ bản: ⁠https://link.ayp.vn/DVL⁠The Intelligent Investor - Đầu tư chứng khoán theo triết lý Good company - Cheap price: ⁠https://link.ayp.vn/DVM⁠Đầu tư chứng chỉ quỹ: ⁠https://link.ayp.vn/DVN⁠ THỂ CHẤT - DINH DƯỠNG AYP Adventure - Khóa học chạy bộ: ⁠https://link.ayp.vn/DVQ⁠Intentional Eating - Khóa học về ăn uống và lối sống: ⁠https://link.ayp.vn/DVR⁠ DÀNH CHO SINH VIÊN:⁠https://link.ayp.vn/BBR⁠ ___________________________ Website: ⁠https://www.ayp.vn/⁠ ▶ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn ❤ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!

    11 thg 3

    •
    33 phút
  • Những Nhà Tư Tưởng Lớn – Schopenhauer Trong 60 Phút [Sách Nói]

    07/04/2025

    Những Nhà Tư Tưởng Lớn – Schopenhauer Trong 60 Phút [Sách Nói]

    Nghe trọn sách nói Những Nhà Tư Tưởng Lớn – Schopenhauer Trong 60 Phút trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/podcast-tvsn  -- Về Fonos:Fonos là Ứng dụng âm thanh số - Với hơn 13.000 nội dung gồm Sách nói có bản quyền, PodCourse, Podcast, Ebook, Tóm tắt sách, Thiền định, Truyện ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi. Bạn có thể nghe miễn phí chương 1 của tất cả sách nói trên Fonos. Tải app để trải nghiệm ngay! -- Arthur Schopenhauer (22 tháng 2 năm 1788 – 21 tháng 9 năm 1860) là một nhà triết học duy tâm người Đức, nổi tiếng với trước tác Thế giới như là ý chí và biểu tượng xuất bản năm 1818. Xây dựng trên nền tảng triết học duy tâm siêu nghiệm của Immanuel Kant, ông đã phát triển một hệ thống luân lý và siêu hình vô thần bác bỏ những ý tưởng thời thượng lúc bấy giờ của trào lưu duy tâm Đức. Schopenhauer là một trong những trí thức phương Tây thế hệ đầu chia sẻ nhiều tư tưởng chung với triết học Ấn Độ, chẳng hạn như sự khổ tu, sự chối bỏ bản thân, và ý niệm cho rằng thế giới là sự phô chiếu ảo ảnh. Lý thuyết siêu hình của ông chính là nền tảng cho các tác phẩm về đề tài tâm lý học, mỹ học, đạo đức học và chính trị học, Phật học... những tác phẩm đã để lại tầm ảnh hưởng tới các danh nhân sau này như Friedrich Nietzsche, Wagner, Ludwig Wittgenstein, Sigmund Freud và nhiều người khác.  Sách nói Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Schopenhauer Trong 60 Phút sẽ cung cấp cho bạn những thông tin ngắn gọn và dễ hiểu nhất về Schopenhauer cùng tư tưởng triết học của ông. -- Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/ Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/

    07/04/2025

    •
    33 phút
  • #59: người lớn vẫn đang lớn

    15 thg 4

    #59: người lớn vẫn đang lớn

    cảm ơn bạn đã ở đây, loveu3000________________________Thông tin chi tiết về khoá học Thanh Chất: https://thanhchatcollective.my.canva.site/

    15 thg 4

    •
    27 phút
  • Thấu hiểu bản thân: cụ thể là thấu hiểu những gì?

    20 thg 6

    Thấu hiểu bản thân: cụ thể là thấu hiểu những gì?

    Khái niệm về 'hiểu bản thân' đã được nhắc đến rất nhiều trong những năm gần đây. Bản thân mình cũng đã từng nói về nó rất nhiều, và nhấn mạnh về tầm quan trọng của nó trong việc vượt qua sự mông lung. Ai đã theo dõi mình từ lâu chắc không còn lạ gì về điều này nữa.Nhưng "hiểu bản thân" ở đây cụ thể là hiểu về những gì? Là hiểu về những nét tính cách của riêng bạn? Là hiểu về những cảm xúc gợn lên? Hay là hiểu về cách thức tâm trí bạn vận hành? Câu trả lời cho vấn đề này đôi khi lại không hề rõ ràng, đôi khi khiến bạn chỉ cảm thấy mông lung hơn.Nhưng mình muốn nói: sự mông lung đó là hoàn toàn dễ hiểu. Vì con người là những sinh thể phức tạp, khó hiểu bậc nhất trong vũ trụ, với rất nhiều mâu thuẫn và những sự phi lý khó giải thích. Con người chúng ta luôn đa chiều, nhiều góc cạnh, và có những phân mảnh thật khó để gọi tên. Đối với mình, sau nhiều năm tìm hiểu về tâm lý con người ở nhiều góc độ: tâm lý nhận thức, tâm lý hành vi, tâm lý tính cách... thì mình thấy có 6 khía cạnh rất cơ bản về con người mình mà chúng ta nên tìm hiểu. Và nếu hiểu được về 6 khía cạnh này, thì bạn sẽ cảm thấy sáng rõ hơn với những suy nghĩ, cảm xúc, hành động của mình, hay thậm chí có được định hướng lâu dài trong cuộc sống.6 khía cạnh đó là gì? Và nó có ý nghĩa như thế nào trên hành trình hiểu bản thân? Hãy cùng mình khám phá trong video này nhé. Soi Mình package (combo sản phẩm từ Flowable mình có nhắc tới trong video), mang đến cho bạn bộ công cụ giúp bạn thấu hiểu bản thân toàn diện, một cách rõ ràng, trung thực và khoa học. Soi Mình bao gồm khoá học Know Thyself: viết để hiểu bản thân (từ mình), 10 credits làm test trên Flowable Lab, sổ biết ơn Yêu journal, và e-book "Thương Thân" từ Flowable.vn. Mọi người có thể nhập code 'COSMIC' khi mua hàng để được nhận ưu đãi lên tới 50% (chỉ còn 798,000vnd). Số lượng code có giới hạn nên sẽ chỉ dành cho một số bạn nhanh tay nhất mua hàng thôi mọi người nha! Tìm hiểu thông tin và đặt hàng tại đây: https://www.flowable.vn/soi-minh

    20 thg 6

    •
    30 phút

Chương Trình Mới

  • Triết học và Tư duy phản biện
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng ngày

  • Trưởng Thành
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hai tuần một lần

  • Cà Phê Phân Định
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • I See You
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    19/07/2025

  • Dream Psychology
    Sức khỏe tâm thần
    Sức khỏe tâm thần

    Series đã hoàn chỉnh

  • Nhạy cảm, Life Lessons | Adulting, Social Connection & Resilience
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    6 ngày trước

  • Evan Carmichael - Believe: Unlocking Your True Potential
    Kinh Doanh
    Kinh Doanh

    Hằng ngày

  • English (UK)
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Châu Á Thái Bình Dương

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Châu Âu

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Châu Mỹ Latinh và Caribê

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Hoa Kỳ và Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Bản quyền © 2026 Apple Inc. Giữ toàn quyền.

  • Điều khoản dịch vụ internet
  • Trình phát web Apple Podcasts & Quyền riêng tư
  • Cảnh báo về cookie
  • Hỗ trợ
  • Phản hồi

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Apple Podcasts

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Châu Á Thái Bình Dương

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Châu Âu

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Châu Mỹ Latinh và Caribê

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Hoa Kỳ và Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)