• Trang chủ
  • Khám phá
  • Top bảng xếp hạng
  • Tìm Kiếm

Cải thiện bản thân

  • Thuần Podcast
    Thuần Podcast

    1

    Thuần Podcast

    Thuần

  • Vì sao thế nhỉ!
    Vì sao thế nhỉ!

    2

    Vì sao thế nhỉ!

    Vì sao thế nhỉ!

  • HIEU.TV
    HIEU.TV

    3

    HIEU.TV

    Hieu Nguyen

  • Hêu Podcast
    Hêu Podcast

    4

    Hêu Podcast

    Hêu Podcast

  • Viết Chữa Lành
    Viết Chữa Lành

    5

    Viết Chữa Lành

    Writing therapy

  • Nguyễn Hữu Trí Podcast
    Nguyễn Hữu Trí Podcast

    6

    Nguyễn Hữu Trí Podcast

    Nguyễn Hữu Trí

  • Thư Viện Sách Nói Có Bản Quyền
    Thư Viện Sách Nói Có Bản Quyền

    7

    Thư Viện Sách Nói Có Bản Quyền

    Fonos

Đặc Sắc Nhất

  • Nhạy cảm, Trying Not to Care
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • But What Do I Know?™
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hai tuần một lần

  • The Digital Sisterhood
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Series cập nhật hằng tuần

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Nhạy cảm, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Self Care IRL
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • The Daily Motivation
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng ngày

  • #60: không có cánh nên phải chạy

    28 thg 5

    1

    #60: không có cánh nên phải chạy

    Cảm ơn bạn vì đã ở đây, loveu3000 _____________________ Thanh Chất Collective: https://thanhchatcollective.my.canva.site/ _____________________ Thông tin thêm về ACCA: https://www.accaglobal.com/gb/en/study-with-acca.html

    28 thg 5

    •
    30 phút
  • từ những người bạn từng thân | radio #49 | lá thư không gửi

    6 ngày trước

    2

    từ những người bạn từng thân | radio #49 | lá thư không gửi

    Trong cuộc đời này, có lẽ ta đã không ít lần đi qua những mối quan hệ chóng vánh. Người ta cứ đến rồi lại đi, như một vòng tuần hoàn không có hồi kết. Ấy nhưng, không phải tất cả đều như thế. Giữa những cuộc gặp gỡ và chia ly cứ thế diễn ra trong đời, ta vẫn thường may mắn giữ lại được một vài người đồng hành trên chặng đường dài. Với mình, người ấy không chỉ là bạn, mà giống như một người anh em thực sự. Người đã ở cạnh nghe mình than thở đủ thứ chuyện, từ những trận đòn roi vì điểm số ngày nhỏ cho đến những áp lực công việc và những đổ vỡ tình cảm sau này. Một người chẳng chung dòng máu nhưng lại sẵn sàng bảo vệ mình bằng sự chân thành, khiến mình từng tin rằng mối quan hệ này sẽ kéo dài mãi mãi. Còn cậu thì sao, người bạn thân năm ấy của cậu giờ đâu rồi? Đêm nay, hãy cùng Vì sao thế nhỉ! Radio khẽ cắm tai nghe, ngồi lại và lắng nghe những câu chuyện về các người bạn thân cũ của chúng ta nhé!

    6 ngày trước

    •
    16 phút
  • #59: người lớn vẫn đang lớn

    15 thg 4

    3

    #59: người lớn vẫn đang lớn

    cảm ơn bạn đã ở đây, loveu3000________________________Thông tin chi tiết về khoá học Thanh Chất: https://thanhchatcollective.my.canva.site/

    15 thg 4

    •
    27 phút
  • #10: Ai cũng muốn được thấu hiểu | Hêu Podcast

    19 thg 5

    4

    #10: Ai cũng muốn được thấu hiểu | Hêu Podcast

    Tập podcast này mình muốn cùng bạn nói về cảm giác bất lực khi không được thấu hiểu, về những "ngôn ngữ tổn thương" ẩn sau sự im lặng, và cách chúng mình vô tình làm đau nhau trong các mối quan hệ. Và nếu bạn cũng đang mệt mỏi vì phải gồng mình mạnh mẽ, mong bạn tìm thấy sự nhẹ lòng sau lần "mở tab" này cùng mình nha 🤍🌱 Ngoài Spotify, mọi người có thể kết nối với mình qua: Tiktok: https://www.tiktok.com/@heu.56mm Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093620835414&locale=vi_VN Instagram: https://www.instagram.com/heu.podcast/ Youtube: https://www.youtube.com/@heu.56mm

    19 thg 5

    •
    23 phút
  • Bạn muốn một đời rực rỡ, hay một đời bình yên?

    3 ngày trước

    5

    Bạn muốn một đời rực rỡ, hay một đời bình yên?

    Re-up một podcast từ 5 năm trước, nhưng vẫn mang trọn vẹn thông điệp mà mình muốn chia sẻ và truyền tải.

    3 ngày trước

    •
    11 phút
  • Tôi đang đi nhưng không biết bản thân đang đi đâu | Flânuer | Podcast

    12 thg 5

    6

    Tôi đang đi nhưng không biết bản thân đang đi đâu | Flânuer | Podcast

    5 giờ chiều, đường phố Hà Nội. Dòng xe chảy ào ngược xuôi không nắm được quy luật. Mỗi người đều có tọa độ riêng - về nhà, vào lớp học thêm, quay lại công ty tăng ca, ghé quán cà phê quen xả hơi sau một ngày dài, đến nhà hàng đã hẹn với đám bạn. Không ai nhìn xung quanh. Có chăng là nhìn đèn giao thông và lườm nguýt mấy người bấm còi inh ỏi. Ai cũng đang đến một nơi nào đó.  Thế nhưng, đã bao giờ cậu bước ra đường, cứ vậy đi mà không cần biết điểm đến là nơi nào hay không?

    12 thg 5

    •
    19 phút
  • lời xin lỗi vụng về | Radio #48 | lá thư không gửi

    25 thg 5

    7

    lời xin lỗi vụng về | Radio #48 | lá thư không gửi

    Đã bao giờ cậu từng muốn xin lỗi một ai đó, nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Đó là lời xin lỗi gửi đến gia đình vì những lần bồng bột không nghe lời ba mẹ, lời xin lỗi dành cho người bạn thân đã lâu không liên lạc chỉ vì một hiểu lầm nhỏ nhặt, hay cả những tiếc nuối dành cho một tình yêu đã tan vỡ không phải vì hết thương mà chỉ vì cái tôi quá lớn. Chúng mình lớn lên, học cách mạnh mẽ, học cách trưởng thành từ những vấp ngã, thế nhưng lại không biết làm sao để xin lỗi một cách trọn vẹn. Vậy từ khi nào, một lời xin lỗi giản đơn lại trở nên khó khăn đến thế? Có lẽ, chúng mình thường e dè nói lời xin lỗi vì sợ không được đón nhận, sợ đối diện với những tổn thương trong lòng. Để rồi, lời xin lỗi mắc kẹt trong cổ họng, hoá thành im lặng, trở thành khoảng cách, thành những điều “giá mà” dằn vặt trong lòng. Nếu cậu cũng mang trong mình một lời xin lỗi chưa kịp nói, một nỗi tiếc nuối chưa thành câu, hãy cùng Vì sao thế nhỉ trải lòng với những lá thư sau đây nhé.

    25 thg 5

    •
    20 phút
  • #58: tiếng yêu này em dịch được nhaaa

    13 thg 2

    8

    #58: tiếng yêu này em dịch được nhaaa

    cảm ơn bạn đã ở đây, loveu3000________________________Thông tin chi tiết về khoá học Thanh Chất: https://thanhchatcollective.my.canva.site/

    13 thg 2

    •
    33 phút
  • Sự thấu cảm: siêu năng lực hay điểm yếu chí mạng?

    3 ngày trước

    9

    Sự thấu cảm: siêu năng lực hay điểm yếu chí mạng?

    Có bao giờ bạn cảm thấy bản thân như sở hữu một siêu năng lực – khả năng cảm nhận và nắm bắt chính xác nguồn năng lượng cảm xúc từ môi trường xung quanh?Chẳng hạn, ngay khi sếp bạn bước vào phòng, bạn lập tức nhận ra bầu không khí đã thay đổi và trở nên căng thẳng hơn. Hoặc khi quan sát ai đó bỗng nhiên thay đổi sắc mặt, biểu cảm hay ngôn ngữ cơ thể, bạn có thể tự nhận biết rằng họ đang không thoải mái với những điều mình vừa nói.Đó cũng có thể là khi có người tâm sự, chia sẻ với bạn về những biến cố trong cuộc sống như mất việc hay chia tay người yêu. Trước những lời bi quan của họ, lòng bạn không chỉ dấy lên sự thương cảm sâu sắc, mà đôi khi bản thân bạn cũng cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và cạn kiệt năng lượng sau cuộc trò chuyện.Dưới góc độ của khoa học não bộ và triết học hiện sinh, đây chính là biểu hiện của một chức năng nhận thức cực kỳ quan trọng và tinh vi mà tạo hóa đã ban tặng cho con người: Sự thấu cảm.Theo quan niệm truyền thống: Sự thấu cảm thường được nhìn nhận như một "virtue" – phẩm chất đạo đức cao thượng, minh chứng cho sự tốt đẹp và tử tế trong nhân cách cũng như trong cách đối nhân xử thế.Theo góc độ tâm lý học: Sự thấu cảm được xem là một chức năng nhận thức hoặc một kỹ năng phức tạp của bộ não.Tuy nhiên, có một nghịch lý rằng: Những người sở hữu năng lực thấu cảm quá mạnh mẽ thường phải trải qua nhiều mệt mỏi trong cuộc sống. Họ tiếp nhận quá nhiều và bị ảnh hưởng sâu sắc bởi cảm xúc của những người xung quanh, bao gồm cả những năng lượng tiêu cực hoặc những cảm xúc vượt quá cường độ xử lý của bản thân. Thậm chí, việc quá thấu hiểu đôi khi lại khiến họ cảm thấy cô đơn và lạc lõng, đơn giản vì những người xung quanh không sở hữu chung một "hệ điều hành" cảm xúc như họ.Nói cách khác, sự thấu cảm thực chất phức tạp hơn chúng ta tưởng rất nhiều. Đó cũng chính là lý do trong nội dung lần này, chúng ta sẽ cùng nhau "giải phẫu" khái niệm thấu cảm dựa trên các góc nhìn về tâm lý học, triết học và khoa học não bộ nhằm làm sáng tỏ vấn đề này.Mục tiêu của video này không chỉ dừng lại ở việc giải thích định nghĩa của sự thấu cảm, mà còn giúp bạn hiểu được cách nuôi dưỡng, phát triển và làm chủ được năng lực này.Chúng ta cùng bắt đầu hành trình khám phá nhé!

    3 ngày trước

    •
    28 phút
  • "Thỏ ơi" và áp lực trụ cột gia đình trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí

    11 thg 3

    10

    "Thỏ ơi" và áp lực trụ cột gia đình trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí

    Góc nhìn từ "Thỏ ơi" của Trấn Thành và áp lực trụ cột trong thời kỳ biến động kinh tế! | Nguyễn Hữu Trí “Đàn ông mà không kiếm ra tiền nói gì cũng dở, đến thở thôi cũng đã sai rồi!” Khoan vội bàn việc đúng sai, phù hợp hay chưa phù hợp… đầu tiên là tư tưởng này thật sự không mới; chỉ là từ mấy ngày Tết gần đây, nó lại được thổi bùng lên lần nữa với bộ phim “Thỏ ơi!” của Trấn Thành. Một lần nữa, khán giả ra rạp sẽ lại bắt gặp câu chuyện tình cảm xót xa của những cặp đôi nơi mà anh đàn ông yếm thế, bạc nhược, không kiếm ra tiền, không thành công bằng vợ trở thành đầu mối cho những rạn nứt, tổn thương và tan vỡ! Thú thật là phản ứng đầu tiên của tôi khi ngồi trong rạp xem phim là giận Trấn Thành! ___________________________ Thông tin các khóa học tại AYP: CÔNG VIỆC - SỰ NGHIỆP, TÂM LÝ - CẢM XÚC Awaken Your Power - 7 Thói quen hiệu quả: ⁠https://link.ayp.vn/DVH⁠The Underground Leader - Kỹ năng quản lý: ⁠https://link.ayp.vn/DVJ⁠Career Navigation - Điều hướng sự nghiệp: ⁠https://link.ayp.vn/DVK⁠ TÀI CHÍNH- ĐẦU TƯ Intelligent Money - Tài chính cá nhân và đầu tư cơ bản: ⁠https://link.ayp.vn/DVL⁠The Intelligent Investor - Đầu tư chứng khoán theo triết lý Good company - Cheap price: ⁠https://link.ayp.vn/DVM⁠Đầu tư chứng chỉ quỹ: ⁠https://link.ayp.vn/DVN⁠ THỂ CHẤT - DINH DƯỠNG AYP Adventure - Khóa học chạy bộ: ⁠https://link.ayp.vn/DVQ⁠Intentional Eating - Khóa học về ăn uống và lối sống: ⁠https://link.ayp.vn/DVR⁠ DÀNH CHO SINH VIÊN:⁠https://link.ayp.vn/BBR⁠ ___________________________ Website: ⁠https://www.ayp.vn/⁠ ▶ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn ❤ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!

    11 thg 3

    •
    33 phút

Chương trình mới

  • Triết học và Tư duy phản biện
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng ngày

  • Trưởng Thành
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hai tuần một lần

  • I See You
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    19/07/2025

  • Ngọn Đèn Tri Thức
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Talk To Vivian
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • Jim Rohn Motivation Daily
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng ngày

  • Đài Phát Thanh Tĩnh Lặng
    Cải thiện bản thân
    Cải thiện bản thân

    Hằng tuần

  • English (UK)
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Châu Á Thái Bình Dương

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Châu Âu

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Châu Mỹ Latinh và Caribê

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Hoa Kỳ và Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Bản quyền © 2026 Apple Inc. Giữ toàn quyền.

  • Điều khoản dịch vụ internet
  • Trình phát web Apple Podcasts & Quyền riêng tư
  • Cảnh báo về cookie
  • Hỗ trợ
  • Phản hồi

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Apple Podcasts

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Châu Á Thái Bình Dương

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Châu Âu

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Châu Mỹ Latinh và Caribê

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Hoa Kỳ và Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)