Качество жизни

РБК
  • 0,0 (0)
  • TIN TỨC HẰNG NGÀY
  • HẰNG TUẦN

Авторская программа главного редактора РБК Стиль Евгения Тихоновича о том, как заботиться о себе и жить осознанно в современном мире. Ведущий и приглашенные эксперты — врачи, психологи, нутрициологи, ученые — обсуждают здоровье, питание, сон, стресс, долголетие и новые открытия в медицине, которые помогают сделать жизнь комфортнее, дольше и лучше.

Tập

  1. 1 NGÀY TRƯỚC

    Личная эффективность и маркетинг: как перестать тратить силы зря

    Маркетолог, консультант и автор книг Роман Тарасенко о том, как различать важное и неважное, повышать свою эффективность и ценность. Есть ли универсальные стратегии успешных людей?

    38 phút

  2. 6 THG 11

    Сон под угрозой: как технологии и стресс разрушают ночной отдых

    Сомнолог Роман Бузунов объясняет, как современные привычки, гаджеты и стресс влияют на сон, почему трекеры могут вызвать ортосомнию и почему несоблюдение режима сна опасно для здоровья.

    40 phút

  3. 22 THG 10

    Как раскрыть свой потенциал: фитнес для мозга и чекап личности

    Разговор о внутреннем потенциале с основателем Пространства Эволюции, предпринимателем и эмоциональным консультантом Евгенией Волянской: как его выявить, оценить и развить

    48 phút

  4. 15 THG 10

    120 лет — миф или цель? Научные подходы к здоровому долголетию

    В чем секрет долгожителей и как замедлить старение? Обсуждаем с Алексеем Москалевым, доктором биологических наук, директором Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени академика Петровского

    49 phút

  5. 8 THG 10

    Правда о правильном питании с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым: от мифов к рациональным стратегиям

    Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов объясняет, к чему реально пришла наука о питании, почему средиземноморская диета считается ориентиром, зачем нужно разнообразие в рационе и что скрывают модные мифы

    58 phút
  • 5 tập

Giới Thiệu

Авторская программа главного редактора РБК Стиль Евгения Тихоновича о том, как заботиться о себе и жить осознанно в современном мире. Ведущий и приглашенные эксперты — врачи, психологи, нутрициологи, ученые — обсуждают здоровье, питание, сон, стресс, долголетие и новые открытия в медицине, которые помогают сделать жизнь комфортнее, дольше и лучше.

Thông Tin

  • Kênh
    РБК
  • Nhà sáng tạo
    Радио РБК
  • Năm hoạt động
    2 N
  • Tập
    5
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2025 © Радио РБК. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    Качество жизни

Nội Dung Khác Của РБК