Einfach mal machen!!!

Katha und Steffi
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  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

Unter dem Motto „Einfach mal machen!!!“ wollen wir (Steffi und Katha) mit euch über Themen wie Selbstreflektion, Lebensgestaltung, Träume, Realität, usw. sprechen. Aufhänger dafür sind unsere aktuellen Lebensumbrüche: Steffi (ursprünglich Statikerin) macht nun eine Ausbildung zur Bühnentänzerin und Katha (promovierte Materialwissenschaftlerin) macht sich aktuell als Coachin, Masseurin & Heilpflanzen-Expertin selbstständig. Wir wollen euch mitnehmen auf unsere Reise und vielleicht auch in dem ein oder anderen von euch den Mut wecken lang vergessene Träume wieder herauszuholen.

  1. 6 DAYS AGO

    Folge 86 - Erfolgsteam

    In dieser Folge sprechen Steffi und Katha sprechen darüber, warum für ihren Podcast das Teamwork so wichtig ist. Und sie besprechen, in welchen Bereichen Lone-Wolf-Modus gefragt ist oder wo sie besser mit anderen zusammen arbeiten. Viel Spaß beim Hören! Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.  Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter:https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Eure Steffi und Katha   MusikLizenz: DDP#10076

    23 min
  2. Folge 85 - Comeback

    8 FEB

    Folge 85 - Comeback

    Jetzt haben wir fast ein Jahr keine neue Podcast-Folge mehrrausgebracht. Zum Anfang des Jahres 2026 haben wir überlegt, lassen wir eseinfach sein, da es aktuell nicht mehr reinpasst oder starten wir noch einmalrichtig. Bei der Aufnahme für diese Comeback-Folge ist uns wieder einmalaufgefallen, dass es uns viel zu viel Spaß macht Podcasts aufzunehmen und wires nicht sein lassen wollen. Damit wir uns nicht gleich wieder übernehmen undder Podcast sonst wieder einschläft, haben wir beschlossen, jetzt einmal imMonat immer am 1. Wochenende eine neue Folge rauszubringen. Wir freuen uns schon sehr auf neue spannende Themen! Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immerinformiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.  Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter:https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Eure Steffi und Katha   MusikLizenz: DDP#10076

    16 min

  3. 20/03/2025

    Folge 84 - Zeitmanagement mal rückwärts gedacht - Wieso fast alle Lebensbereiche immer zu kurz kommen

    In dieser Folge sprechen Steffi und Katha darüber, dass wir uns viel zu oft so viel vornehmen, dass es realistisch gar nicht in eine Woche bzw. einen Tag passen kann. Leider frustriert das oft, da wir meinen, einfach nicht produktiv oder effizient genug zu sein. Schauen wir genauer hin, stellen wir fest, dass was wir uns vorgenommen haben kann rein praktisch gar nicht in der vorhandenen Zeit bewerkstelligt werden. Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Folge uns sehr gerne auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Liebe Grüße Katha und Steffi Musik Lizenz: DDP#10076

    22 min
  4. Folge 83 - Wieso bin ich immer so gestresst?

    08/02/2025

    Folge 83 - Wieso bin ich immer so gestresst?

    Stress - Wir kennen ihn alle, wir haben ihn alle. Wir müssen ihn reduzieren, er ist ungesund und Ursache von so vielem.Soweit der tägliche Tenor... Allerdings ist das heutzutage gar nicht so einfach. Termindruck ist das eine, Erwartungen an uns selbst das andere.In dieser Folge geht es darum:- Welche Art von Stress es gibt 💫- Wieso wir nur durch weniger Termine unseren Stress nicht loswerden💫- Wie unser Mindset und unsere Selbstwahrnehmung in unseren Stresshaushalt mit reinspielen💫- Wie wir mit Selbstbeobachtung dem Stress auf den Grund gehen können 💫Wir freuen uns auf euch!Von Herzen,Katha & Steffi ❤️

    31 min

  5. 28/12/2024

    Folge 82 - Altes loslassen und Neues starten - Journaling Ideen zum Jahreswechsel

    Steffi und Katha teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen und Tipps zum Übergang in das neue Jahr.  Welche Fragen kannst du dir stellen, um das alte Jahr abzuschließen? Welche kraftvollen Rituale können helfen, das neue Jahr zu einem erfüllten Jahr werden zu lassen? Abonniere gerne auch unseren Podcast “Einfach mal machen”, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Liebe Grüße Katha und Steffi Musik Lizenz: DDP#10076

    36 min
  6. Folge 81 - Von der Tiefseeforschung über den Jakobsweg zum Kinderbuch - Interview mit Dr. Julia Otte

    21/12/2024

    Folge 81 - Von der Tiefseeforschung über den Jakobsweg zum Kinderbuch - Interview mit Dr. Julia Otte

    Hallo ihr Lieben, Dr. Julia Otte ist promovierte Meeresbiologin, leidenschaftliche Wissenschaftlerin, junge Mutter und seit kurzem auch Kinderbuchautorin. Sie erzählt uns von ihrem Weg durch ein so intensives berufliches Umfeld und nimmt uns gedanklich mit auf Forschungsreise auf hoher See. Da jedoch ihr neu veröffentlichtes Kinderbuch unser Interview-Aufhänger ist, erfahrt ihr in dieser Folge aber vor allem: Wie die Reise auf dem Jakobsweg ihr Leben beeinflusst hat und was wir uns unter einem Post-Camino-Blues vorstellen dürfen ;) welche Wichtigkeit für sie die öffentliche Zugängigkeit und das Verständnis von Wissenschaft nach wie vor für sie hat. wie aus einer fixen Idee ein liebevolles Mutter-Tochter-Projekt und schließlich ein im Handel erhältliches Kinderbuch wurde. Wie wir unser Verständnis von "Scheitern" hinterfragen dürfen, um mutiger und unseren eigenen Weg einzuschlagen. Und für alle Neugierigen unter euch gibt es hier den Link zum Buch. Die lustigen Abenteuer der tierischen Freunde findet ihr hier: https://www.amazon.de/Die-lustigen-Abenteuer-tierischen-Freunde/dp/3910849024 Schaut gern rein und hört gern rein ♥ Von Herzen, eure Katha & Steffi

    38 min
  7. Folge 80 - Hilft Breathwork beim Stressabbau? - Interview mit Lisa Kallip

    26/10/2024

    Folge 80 - Hilft Breathwork beim Stressabbau? - Interview mit Lisa Kallip

    Bestimmt hast du schon einmal von Breathworking Sessions und deren tolle Auswirkungen gehört? Aber wer von euch hat wirklich schon einmal Breathwork als regelmäßiges Tool angewendet? Steffi und Katha interviewen in dieser Podcast-Folge Lisa Kallip und wollten vor allem wissen, wie gut der Stressabbau mit Breathwork gelingt. Nach dem Interview waren beide sehr überrascht, wie vielfältig die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist durch die unterschiedlichen Breathwork Techniken sein können.  Wenn ihr genauso begeistert seid, findet ihr weitere Infos zu Lisa auf ihrer Homepage:  www.breathing.global oder auf ihrem Instagram-Account: www.instagram.com/kalliplisa/ Abonniere gerne auch unseren Podcast “Einfach mal machen”, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Liebe Grüße Katha und Steffi Musik Lizenz: DDP#10076

    37 min

  8. 14/09/2024

    Folge 79 - Wann bist du im Flow?

    Was bedeutet es im Flow zu sein? Gibt es einen Unterschied zwischen “im Flow sein” und in einem “meditativen Zustand" sein? Auf diese Fragen geht Katha in dieser Podcast-Folge ein und gibt euch fünf Tipps, was ihr dafür tun könnt, um öfter mal in den Flow zu kommen. Aber Achtung “im Flow sein” ist ein Zustand, der sehr individuell erreicht wird und keine Technik. Abonniere gerne auch unseren Podcast, damit du immer informiert bist, wenn es eine neue Folge gibt.   Wer mag, findet uns auch auf Instagram unter: https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Liebe Grüße Katha und Steffi Musik Lizenz: DDP#10076

    28 min
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Unter dem Motto „Einfach mal machen!!!“ wollen wir (Steffi und Katha) mit euch über Themen wie Selbstreflektion, Lebensgestaltung, Träume, Realität, usw. sprechen. Aufhänger dafür sind unsere aktuellen Lebensumbrüche: Steffi (ursprünglich Statikerin) macht nun eine Ausbildung zur Bühnentänzerin und Katha (promovierte Materialwissenschaftlerin) macht sich aktuell als Coachin, Masseurin & Heilpflanzen-Expertin selbstständig. Wir wollen euch mitnehmen auf unsere Reise und vielleicht auch in dem ein oder anderen von euch den Mut wecken lang vergessene Träume wieder herauszuholen.

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  • Creator
    Katha und Steffi
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    90
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Katha und Steffi
  • Show Website
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