Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires. Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants. Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Pourquoi les athlètes ne supportent plus les produits de nutrition ? Le fondateur de Pyrène Performance répond

    5 DAYS AGO

    Pourquoi les athlètes ne supportent plus les produits de nutrition ? Le fondateur de Pyrène Performance répond

    Merci à Emanuel Lamare et la marque Pyrène pour l'enregistrement de cette épisode ! Barthelemy Fendt reçoit Emmanuel Lamare, cofondateur de la marque de nutrition Pyrène. Ensemble, ils explorent en profondeur la nutrition sportive d’endurance : innovation, science, naturalité, digestibilité, et secrets de fabrication. Emmanuel partage son parcours, les défis de la création d’une marque française, l’ingénierie derrière des produits naturels et performants, et les protocoles utilisés par les athlètes et l’armée. Un épisode riche en anecdotes, conseils pratiques, et mythes déconstruits sur la nutrition pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre et optimiser leur alimentation sportive. _Chapitrage_ 00:00 Introduction et présentation de l’épisode 01:15 Arrivée d’Emmanuel Lamare, présentation de son parcours 03:09 Déclic et passage de l’ingénierie à la nutrition sportive 07:29 Analyse du marché, naturalité vs science 10:01 De quoi sont faits les gels sportifs standards ? 11:18 Problème de digestibilité et qualité des ingrédients 13:11 Choix radical : créer leur propre laboratoire 15:45 Cahier des charges précis, osmolarité, acidité, stabilité 18:25 Double oxydation : glucose/fructose, impacts sur performance 21:10 Pourquoi la myrtille des Pyrénées ? 24:02 Travail sur la neutralité du goût, recette du drink mix 25:53 Pourquoi les gels en bidon ? Protocole de consommation 29:10 Conservation, acidité, différences digestives 32:32 Présentation du laboratoire Pyrène, autonomie totale 34:11 Croyances et faux mythes en nutrition sportive 37:10 Impact du marketing, psychologie des athlètes 39:02 Protocole de test clinique : capteur de glycémie, adaptation 41:13 Variations d’absorption selon l’intensité, exemple chiffré 46:24 Goût et écœurement : comment Pyrène y répond ? 52:13 Formule des gels, minéraux et vitamines 55:54 Gel vs drink mix : usages, assimilation, compatibilité 58:28 Collaboration avec l’armée, besoins spécifiques 01:03:11 Caféine naturelle vs synthétique 01:09:19 Gut training, importance des protocoles à l’entraînement 01:13:04 Conseils de protocoles pour courses d’ultra-endurance 01:19:22 Nouveaux produits, innovations en micronutrition 01:22:54 Équilibre vie perso/vie pro, conclusion et philosophie 01:27:15 Code promo & mot de la fin ___ ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast ___ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 31m
  2. Le vrai visage de la performance : comment on fabrique des champions en France ? - Aurélien Broussal

    10 MAR

    Le vrai visage de la performance : comment on fabrique des champions en France ? - Aurélien Broussal

    🔥 Profiter de 15% chez sur les E-sim Saily avec le code TERRIEN15 : https://saily.com/terrien15 Dans cet épisode, Barthélémy reçoit Aurélien Brousal, préparateur physique et figure de la performance en France, pour décrypter les coulisses du sport de haut niveau, l’évolution des fédérations, la recherche de la performance… et le dopage ! Préparateur physique emblématique, Aurélien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagné des athlètes sur différentes Olympiades et se consacre désormais à la formation des coachs. Avec le légendaire franc-parler qui le caractérise, il partage ses réflexions sur les points forts et les faiblesses du système français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force après 35 ans. _Chapitrage_ 00:00 Introduction et présentation d'Aurélien Broussal 02:26 Menu de l’épisode : avenir du sport, dopage, endurance et force 03:28 Pourquoi Aurelien Sacnhez a quitté le monde fédéral ? 06:04 La notion de « feu sacré » dans la performance sportive 08:21 Organisation d’une fédération : rôles et fonctionnement 11:09 Paradoxes et limites du système fédéral français 13:33 Le "sport pour tous", force et limites françaises 16:20 L’IRON et l’incompatibilité avec la logique olympique ? 19:40 Les besoins de mass market dans les fédés 21:12 Modèles étrangers & alternatives au système français 24:09 Détection et accompagnement des talents 27:10 Place de l’athlète et de l’entraîneur : donner confiance 32:51 Le système casse-t-il plus qu'il ne crée de champions ? 36:14 Le bonheur et la constance dans le sport de haut niveau 38:24 Les biais de sélection (effet relatif de l’âge) 40:13 Question qui pique : la première confrontation avec le dopage 41:31 Le dopage : question de sport, de pays ou de système ? 47:41 Le vrai sujet : le dopage amateur explose 53:32 Futur de l’entraînement : cognition, perception & mouvements 58:18 Prépa mentale, santé psychologique et profils atypiques 01:03:30 Les différents types de champions : méthodique vs instinctif 01:11:41 Comment s’entraîner pour l’Airox ? Spécificités et conseils 01:18:59 Construction d'un cycle d'entraînement optimisé 01:31:12 Gérer l’équilibre force / VO2max 01:45:37 Peut-on prendre de la force après 35 ans ? 01:53:01 Comment progresser sans se blesser après des années de musculation 02:02:34 Effets de bord et gestion de la motivation 02:03:40 Conclusion, promo et comment contacter Aurélien Broussal Abonne-toi dès maintenant à Extraterrien ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2h 7m
  3. Frédéric Tranchant - Champion du monde de trail 2025

    3 MAR

    Frédéric Tranchant - Champion du monde de trail 2025

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    1h 39m

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