Chạm Vào Tri Thức - Tâm Trí Rộng Mở

Better Me
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Better Me - kênh chia sẻ kiến thức, kỹ năng sống, phát triển bản thân, cùng bạn trở thành phiên bản ngày càng tốt hơn mỗi ngày. ------------------ Thông tin liên hệ với Better Me: ‣ Youtube: https://www.youtube.com/@betterme_vn79 ‣ Email: huong@nguyenthimai-huong.com

  1. 15 hr ago

    #43: Đừng Để Cơn Giận Cuốn Trôi Cuộc Đời Bạn | Sách Giận - Thích Nhất Hạnh

    “Cơn giận giống như ngọn lửa — nếu bạn biết nuôi dưỡng nó, nó sẽ sưởi ấm bạn. Nếu bạn không biết, nó sẽ thiêu rụi ngôi nhà bạn.” — Thiích Nhất HạnhMời bạn cùng mình lắng nghe.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #SachGian #ThichNhatHanh #QuanTriCamXuc #ConGian #ChanhNiem #PhatTrienBanThan #SachHay #ChuaLanhTamHon #KiemSoatCamXuc #ReviewSach #GocTamHon #KyNangSong #SachPhatTrienBanThan #ThienDinh #BinhAn #TucGian #CamXuc #SanHan

    28 min

  2. 3 days ago

    #42: Trải nghiệm hành trình của cuộc sống cũng là một sự học | Better Me

    Có những hành trình tưởng như vô nghĩa ở thời điểm trước, nhiều năm sau nhìn lại, ta mới thấu hiểu vì sao bản thân bắt buộc cần phải đi qua nó. Một công việc mệt mỏi, một nơi lạc lõng, một lần thất bại làm mất niềm tin, hay một giai đoạn loay hoay không biết mình muốn gì... Tất cả không phải là rào cản, mà là những bài học âm thầm dạy ta trưởng thành.Cuộc sống không chỉ dạy ta bằng những điều đúng, nó còn dạy ta bằng cả những lần đi sai đường. Đến một lúc nào đó, ta sẽ nhận ra: Trải nghiệm hành trình của cuộc sống… cũng là một sự học. Và chính hành trình đầy thăng trầm ấy mới là thứ biến một con người trở nên sâu sắc hơn, bình thản hơn, hiểu đời - hiểu người - và hiểu chính mình hơn.Mời bạn cùng mình lắng nghe.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #HanahPodcast #TraiNghiemCuocSong #SuHocCuocDoi #PhatTrienBanThan #ChuaLanh #GocTamHon #PodcastChuaLanh #BinhYenTrongTamHon #TruongThanh #YouTubePodcast

    9 min

  3. 7 Jun

    #41: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn | Sách Thiền Sư và Em Bé 5 Tuổi

    Nhiều người trong chúng ta, tuy bề ngoài đã là những người trưởng thành, nhưng tận sâu thẳm bên trong đều mang theo một "em bé" đã từng bị tổn thương. Đó là những vết sẹo chưa lành từ tuổi thơ, những lời nói sắc mỏng hay sự thiếu vắng tình yêu thương. Dù bạn có cố gắng trốn tránh hay khoác lên mình lớp mặt nạ của người lớn, thì nỗi đau ấy vẫn cứ âm ỉ rỉ máu, rút cạn đi năng lượng và hạnh phúc của bạn ở hiện tại.Video ngày hôm nay là một cái ôm ấm áp dành cho bạn, thông qua những bài học chữa lành tinh túy nhất từ cuốn sách "Thiền sư và em bé 5 tuổi" của vị thiền sư đáng kính Thích Nhất Hạnh. Bạn sẽ hiểu rõ tại sao mình luôn cảm thấy bất an, học cách nhận diện và bao dung với nỗi đau của cả chính mình lẫn đấng sinh thành, và đặc biệt là 6 bước mầu nhiệm để thực hành chánh niệm, gọi em bé bên trong thức dậy để ôm ấp và chữa lành tận gốc rễ.Mời bạn cùng mình khám phá.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!............................................00:00 - Lời mở đầu 02: 38 - Phần 1: Phương pháp trị liệu bằng chánh niệm05:38 - Phần 2: Vậy chánh niệm là gì?08:47 - Phần 3: Thực hành chánh niệm cơ bản như thế nào11:30 - Phần 4: Chuyển hóa khổ đau, tìm lại hạnh phúc bằng chánh niệm22:02 - Phần 5: Hành trình chữa lành đứa trẻ bên trong bạn31:21 - Lời kết ............................................BetterMe là góc nhỏ nơi chúng ta cùng nhau trò chuyện, gỡ rối và chia sẻ những kiến thức phát triển bản thân thiết thực nhất từ những cuốn sách hay. Mong rằng những đúc kết chân thành này sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn vững vàng hơn trên lộ trình thăng tiến sự nghiệp và xây dựng một cuộc sống vẹn tròn, ý nghĩa.Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #ChuaLanh #DuaTreBenTrong #ThichNhatHanh #ThienSuVaEmBe5Tuoi #ChanhNiem #PhatTrienBanThan #SachHay #GocTamHon #TonThuongTamLy #ReviewSach

    33 min

  4. 4 Jun

    #40: YÊU chính mình không phải là ÍCH KỶ- đó là ĐỈNH CAO của TÌNH YÊU| BetterMe

    Có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức vì cứ mải miết chăm sóc, làm hài lòng người khác mà bỏ quên mất chính mình? Chúng ta hay sợ bị đánh giá là ích kỷ, nên đã vô tình đâm nát trái tim mình bằng sự tự trách móc và những giới hạn bị phá vỡ.Video hôm nay là một cái ôm dịu dàng dành tặng những tâm hồn đang chông chênh. Hãy cùng nhau ngồi lại, nhấp một ngụm trà, và lắng nghe vì sao: "Yêu chính mình không phải là ích kỷ – đó là đỉnh cao của tình yêu". Đặc biệt, ở cuối video, chúng ta sẽ cùng thực hành phương pháp chữa lành Ho'oponopono của người Hawaii cổ để thanh tẩy những tổn thương nhé.Mời bạn cùng mình lắng nghe.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #YeuBanThan #ChuaLanh #PhatTrienBanThan #Hooponopono #SelfLove #GocTamHon #TinhYeu #ThucTinh #AnNhien

    12 min

  5. 31 May

    #39: Tại Sao Bạn Làm Mãi Vẫn Nghèo| Sách: Tài Chính Cho Mọi Người

    Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tiền của mình đi đâu hết rồi?" Dù thu nhập không hề thấp, nhưng cứ đến cuối tháng là ví lại cạn kiệt? Hay bạn luôn cảm thấy áp lực và chông chênh mỗi khi nghĩ về những rủi ro tài chính trong tương lai? Nếu bạn đang kẹt trong vòng lặp làm việc cật lực nhưng vẫn không thể giữ được tiền, thì video ngày hôm nay chính là dành cho bạn. Chúng ta sẽ cùng nhau bóc tách những bài học đắt giá từ cuốn sách TÀI CHÍNH CHO MỌI NGƯỜI của tác giả Paco de Leon. Cuốn sách này không dạy bạn cách làm giàu sau một đêm, mà nó sẽ giúp bạn tái thiết lập lại tư duy về tiền bạc, chỉ ra những cái bẫy chi tiêu vô hình và cung cấp tấm bản đồ thực tế nhất để bạn từng bước xây dựng một nền tảng tài chính cá nhân vững vàng.Mời bạn cùng mình khám phá.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!............................................00:00 - Lời mở đầu 02:50 - Phần 1: Những niềm tin vô thức đang trói buộc bạn05:42 - Phần 2: Sự mâu thuẫn giữa mong muốn và hành động07:50 - Phần 3: Cạm bẫy chi tiêu và sự thao túng ngầm10:22 - Phần 4: Từ quản lý chi tiêu đến gia tăng thu nhập12:07 - Phần 5: Dứt điệm nợ nần và bắt đầu đầu tư13:38 - Phần 6: Tự do tài chính là một trạng thái tâm hồn28:25- Lời kết ............................................BetterMe là góc nhỏ nơi chúng ta cùng nhau trò chuyện, gỡ rối và chia sẻ những kiến thức phát triển bản thân thiết thực nhất từ những cuốn sách hay. Mong rằng những đúc kết chân thành này sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn vững vàng hơn trên lộ trình thăng tiến sự nghiệp và xây dựng một cuộc sống vẹn tròn, ý nghĩa.Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #QuanLyTaiChinh #TaiChinhCaNhan #TuDoTaiChinh #TietKiemTien #PhatTrienBanThan #SachHay #ReviewSach #TienBac #KienThucTaiChinh #Pacodeleon #TaiChinhChoMoiNguoi

    15 min

  6. 28 May

    #38:Cách Tốt Nhất Của Người Trưởng Thành Là BỚT KỲ VỌNG Vào Người Khác | BetterMe

    Chào mừng bạn đến với podcast radio của BetterMe – nơi chúng mình cùng trò chuyện về kỹ năng sống và phát triển bản thân một cách gần gũi, chân thành nhất. Mình là Hanah, gửi đến bạn những lời tâm tình này từ thủ đô Hà Nội xinh đẹp.Chúng ta thường tự mang theo rất nhiều muộn phiền khi đặt kỳ vọng vào người khác: từ người yêu, đồng nghiệp đến gia đình. Nhưng sự thật là, không ai có nghĩa vụ phải sống theo mong cầu của chúng ta cả. Trưởng thành là khi ta biết tháo bỏ cặp kính kỳ vọng, tôn trọng sự khác biệt và tự tạo ra niềm vui cho chính mình.Tập podcast tuần này, MÌNH muốn cùng bạn ngồi lại, trút bỏ gánh nặng của sự kỳ vọng để tìm lại sự bình yên vững chãi trong tâm hồn.Mời bạn cùng mình lắng nghe.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #HanahPodcast #BotKyVong #PhatTrienBanThan #KynangSong #TruongThanh #GocTamHon #ChuaLanh #YouTubePodcast

    11 min

  7. 24 May

    #37: EQ Quan Trọng Hơn IQ? Sự Thật Về Trí Tuệ Cảm Xúc Giúp Bạn Thành Công | Sách: Trí Tuệ Cảm Xúc

    Trong một xã hội ngày càng giàu có về vật chất, tại sao chúng ta lại ít cảm thấy hạnh phúc hơn và dễ bị cuốn vào những cơn bão cảm xúc tiêu cực? Sự thật là, chúng ta đã lãng quên một loại trí tuệ quyết định đến 80% sự thành công và viên mãn của đời người: Trí Tuệ Cảm Xúc (EQ).Video ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá những bài học sâu sắc từ cuốn sách "Trí Tuệ Cảm Xúc" của tác giả Ian Tuhovsky. Bạn sẽ hiểu được vì sao EQ quan trọng hơn IQ, làm thế nào để cân bằng tinh tế giữa lý trí và cảm xúc, và những phương pháp rèn luyện EQ để bạn có thể làm chủ cuộc đời mình.Mời bạn cùng mình khám phá.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!............................................00:00 - Lời mở đầu 01:54 - Phần 1: Trí tuệ cảm xúc là gì? Vì sao nó quan trọng hơn IQ04:36- Phần 2: Sự cân bằng tinh tế giữa lý trí và cảm xúc07:09 - Phần 3: Bi kịch khi cảm xúc hoàn toàn lấn át lý trí10:55 - Phần 4: Khi lý trí đứng một mình và sự kìm nén độc hại18:53 - Phần 5: Bài tập rèn luyện trí tuệ cảm xúc28:25- Lời kết ............................................BetterMe là góc nhỏ nơi chúng ta cùng nhau trò chuyện, gỡ rối và chia sẻ những kiến thức phát triển bản thân thiết thực nhất từ những cuốn sách hay. Mong rằng những đúc kết chân thành này sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn vững vàng hơn trên lộ trình thăng tiến sự nghiệp và xây dựng một cuộc sống vẹn tròn, ý nghĩa.Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #TriTueCamXuc #EQ #PhatTrienBanThan #SachHay #IanTuhovsky #KiemSoatCamXuc #ChuaLanh #GocTamHon #KyNangSong #SachTamLy

    29 min

  8. 17 May

    #36: Cách thoát khỏi sự trì hoãn và lấy lại quyền làm chủ cuộc đời | Sách Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do

    KỶ LUẬT vốn là ván cờ bạn phải tự đấu với chính mình. Thắng - bạn sẽ có được “bản năng của người mạnh mẽ nhất”, đó là sự tự kiểm soát bản thân. Thua - bạn mãi sống trong cảm giác tạm bợ, nuối tiếc. Càng dễ dàng dung túng cho những thói quen trì hoãn bao nhiêu, cuộc sống của bạn sẽ đi càng nhanh tới sự mất kiểm soát và thiếu quy hoạch bấy nhiêu.Hãy kiên trì đặt ra yêu cầu cao với bản thân, từ chối sự mê hoặc của thói tùy tiện đồng thời thiết lập cho mình những thói quen tốt trong hành vi thường ngày. Sự nỗ lực sẽ luôn được đền đáp xứng đáng nếu bạn biết cách đầu tư công sức và thời gian. Bởi một ngày nào đó trong tương lai, những gì bạn làm sẽ phản chiếu đầy đủ trên chính con người và cuộc đời của bạn. CÀNG KỶ LUẬT, CÀNG TỰ DO - Mong rằng tại thời điểm kết thúc hành trình với cuốn sách, bạn đã là một phiên bản khác kỷ luật hơn, nhưng tự do hơn.Mời bạn cùng mình khám phá.❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterme.donationCảm ơn các bạn rất nhiều!............................................00:00 - Lời mở đầu 01:16 - Phần 1: Căn bệnh " Biết rõ nhưng mà không làm"03:26 - Phần 2: Chúng ta đã hiểu oan về kỷ luật04:31 - Phần 3: Đừng trách mình lười, bộ não đang chơi khăm bạn đấy07:47 - Phần 4: 5 Chìa khóa để Kỷ Luật = Tự do10:33 - Phần 5: Bài tập 7 ngày kỷ luật dịu dàng511:55- Lời kết ............................................BetterMe là góc nhỏ nơi chúng ta cùng nhau trò chuyện, gỡ rối và chia sẻ những kiến thức phát triển bản thân thiết thực nhất từ những cuốn sách hay. Mong rằng những đúc kết chân thành này sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn vững vàng hơn trên lộ trình thăng tiến sự nghiệp và xây dựng một cuộc sống vẹn tròn, ý nghĩa.Nếu video này mang lại giá trị cho bạn, hãy chia sẻ để lan tỏa đến những người bạn yêu thương, cho mình 1 nút like, đăng ký kênh, bật chuông thông báo để không bỏ lỡ video tiếp theo.👉 Đăng ký kênh BETTER ME của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ ➤ Youtube: / / @betterme_vn79➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...➤ Spotify: https//www.open.spotify.com/show/5qth7lR2ntxauMRpHd6oQw-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Me☞ Vui lòng không Reup#BetterMe #cangkyluatcangtudo #catay #PhatTrienBanThan #ThayDoiThoiQuen #KyLuatBanThan #ReviewSach #PhatTrienSuNghiep #KienThucMoiNgay

    14 min
See All (46)

About

Better Me - kênh chia sẻ kiến thức, kỹ năng sống, phát triển bản thân, cùng bạn trở thành phiên bản ngày càng tốt hơn mỗi ngày. ------------------ Thông tin liên hệ với Better Me: ‣ Youtube: https://www.youtube.com/@betterme_vn79 ‣ Email: huong@nguyenthimai-huong.com

Information

You Might Also Like