Relationships

بودكاست الهنوف

1

بودكاست الهنوف

وثبة / wathbh
سكن

2

سكن

Atheer ~ أثير
لأنك تستحق العيش بسلام

3

لأنك تستحق العيش بسلام

Zahra Alnafaily
بودكاست براح

4

بودكاست براح

إذاعة رشم | Rashm
إبتلاء

5

إبتلاء

فيصل
وهكذا

6

وهكذا

نوت الثميري
بين اثنين

7

بين اثنين

Arabcast

19/11/2024

1

الحلقة 34: هل نخبر شريكنا بعلاقاتنا السابقة؟

هناك جدل كبير حول سؤال "هل نخبر شريك حياتنا - سواء في فترة الخطوبة أم بعد الزواج - بعلاقاتنا السابقة؟". العلاقات السابقه نقصد فيها إما علاقات عاطفية أو فقط علاقات صداقة مع الجنس الأخر. الحلقة تناقش أربع نقاط اساسية مهم وضعها بعين الاعتبار تجاه فكرة مشاركة العلاقات السابقة مع الشريك. مع هذه النقاط ستتعلم أيضا كيف تستفيد من هذا السؤال للحصول على فهم أعمق وأشمل لنفسك وعلاقتك ومن ثم تطويرها وتحسينها. زهره النفيلي أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية Instagram.com/zahra.alnafaily

19/11/2024

•

17 min
23 APR

2

لماذا يعود الشباب الملحدون إلى الإيمان؟

في هذه الحلقة من بودكاست سكن، نستضيف د. محمد المختار الشنقيطي، أستاذ الأخلاق السياسية وتاريخ الأديان، في حوار يتناول العلاقة المعقدة بين الشكّ والإيمان، وكيف يواجه جيل اليوم أسئلته الدينية وسط تحوّلات ثقافية وفكرية متسارعة. من الشك الإبراهيمي، إلى التربية التلقينية، إلى الإلحاد الجديد بعد 11 سبتمبر/أيلول، يناقش الشنقيطي أسئلة يتردد صداها بين كثير من الشباب، ويطرح مفاهيم عميقة حول الاستعارة الثقافية، وحضور الدين في الدساتير الغربية، وتأثير صورة المسلمين على فهم العالم للإسلام. تجيب الحلقة عن العديد من الأسئلة، أبرزها: هل من الطبيعي أن يمرّ المؤمن بلحظة شك؟ ما الذي يجعل بعضنا يفقد ثقته بما تعلّمه عن الدين؟ لماذا لا تكفي التربية وحدها في بناء إيمان ثابت؟ كيف نُفرّق بين الشكّ الذي يقود للفهم، والشكّ الذي يقود للضياع؟ هل تغيّرت صورة الإسلام في أعين العالم بسبب ما يعكسه واقع المسلمين؟ لماذا يُطلب من المسلمين إبعاد الدين عن الحياة، بينما يظل حاضرًا في دساتير الغرب؟ وهل نعرف حقًا كيف نأخذ من الثقافات الأخرى من دون أن نُفرّط بأنفسنا؟ تجدون الأجوبة عن كل هذه الأسئلة وأكثر، في هذه الحلقة من بودكاست سكن نرجو لكم متابعة ممتعة. ابقوا على تواصل مستمرّ مع بودكاست "أثير" ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك لتصلك حلقاتنا.

23 Apr

•

2h 30m
27 OCT

3

هذه المؤشرات التي يجب أن تنتبه لها في علاقاتك

في هذه الحلقة، نفتح مع الدكتورة الهنوف بابًا من أكثر الأبواب حساسية في حياتنا اليومية — العلاقات. نتحدث عن تلك اللحظات التي لا نصرّح بها كثيرًا، حين نشعر أن العلاقة التي كانت يومًا ما مصدر دعم وسعادة، أصبحت تُرهقنا بصمت. كيف نعرف أن العلاقة بدأت تصل إلى مرحلة الخطر؟ هل من الطبيعي أن نشعر بالفتور؟ أم أن ذلك مؤشر على انسحاب عاطفي بدأ فعلاً؟ ومتى يكون التمسّك بالشخص حفاظًا على العلاقة، ومتى يكون تمسكًا يؤذينا أكثر مما ينقذنا؟ الدكتورة الهنوف تشرح لنا بعمق علامات الانسحاب العاطفي والسلوكي: من تغيّر نبرة التواصل، إلى غياب الحماس، إلى الإهمال الصامت الذي يسبق النهاية. كما تتحدث عن أهمية الوعي الذاتي في قراءة مشاعرنا دون إنكار، وكيف نتعامل مع لحظة الإدراك بأن العلاقة لم تعد كما كانت. حلقة صادقة، تساعدك على فهم نفسك قبل أن تلوم الآخر، وتذكّرك أن الوعي ليس نهاية العلاقة دائمًا، بل أحيانًا بداية علاقة أصدق مع ذاتك. للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: مصعب بن سعيد عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

27 Oct

•

1 hr
6 DAYS AGO

4

قصتي الصادمة مع التنمر المدرسي مع بشائر سندي ورغد موصلي ومهجة حافظ

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تحاور مهجة حافظ ورغد موصلي، بشائر سندي لايف كوتش معتمد وأخصائية علاج طبيعي، حيث تفتح قلبها وتحكي قصتها المفجعة مع التنمر المدرسي، والذي تجاوزت تفاصيله كل الحدود والتوقعات! تتحدث بشائر عن رحلتها مع التنمّر الذي استغرق طفولتها ومراهقتها، وكيف ترك هذا الأذى أثره على ثقتها بذاتها، قبل أن يتحوّل إلى نقطة وعي دفعتها لتعلّم وضع الحدود، والتوقف عن استجداء القبول، وبناء علاقة أصدق مع نفسها. حلقة مليئة بالألم والأمل في آن واحد..لا تفوتوها، وشاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:24 - قرار كسر الصمت وقصة التنمر 00:09:24 - تحول الأذى الجسدي ومعاناة الحمام 00:16:54 - حادثة الدفتر وظلم المشرفة الطلابية 00:24:09 - مواجهة الإشاعات واستعادة الحق المسلوب 00:32:24 - دروس الوعي وفن مواجهة الآخرين 00:39:24 - نصائح تربوية لتقوية شخصية الأطفال 00:46:24 - التعامل مع الشخصيات السامة والتوكسيك 00:54:54 - صدق العين وتجنب فخ الإشاعات 01:02:24 - رسائل الأقدار وتكرار دروس الحياة 01:08:54 - مفهوم العدل الإلهي وتوزيع الأرزاق 01:15:54 - قصة السبع سنوات والنجاح المهني

6 days ago

•

1h 26m
17 JUL

5

الأخ النرجسي | بودكاست هكذا

‎تقديم: نوت الثميري و لمى الزامل ‎إعداد: نوت الثميري و محمد جاد مونتاج : محمد فهيم

17 Jul

•

7 min
2 FEB

6

إبتلاء.

الابتلاء مهما كان صعب ، وراه خير كبير يمكن ربي يجهّزك لشيء عظيم

2 Feb

•

3 min
07/05/2023

7

صحة العلاقات الزوجية

"العلاقات تمر في مشاكل وضغوطات، والشخصيات تختلف مع الزمن. من المهم زيارة أخصائي علاقات زوجية حتى نحافظ على حيوية الزواج. في حلقة شيقة مع دكتورة انجي ميشيل من بودكاست من قلب جويل. "

07/05/2023

•

48 min
07/04/2024

8

المشاكل.. ملح الحياة الزوجية؟

نكمل مع الاستشاري "حمود العنزي" في الحلقة الرابعة من برنامج #سكن حديثنا عن بناء الأسرة، ليطلعنا على طرق حل المشاكل الزوجية بتفصيل دقيق يشرح فيه كل نوع من المشاكل والحل المناسب له، ويوضّح أمثلة واقعية لذلك، متحدثًا عن مواضيع أساسية يجيبنا بها عن أسئلةً مهمّة: كيف نحل المشاكل الزوجية والعائلية؟ ما الطرق المناسبة للتعامل مع تدخل الأهل؟ كيف نتخلص من المقارنات ونتعامل معها؟ الكثير من القضايا التي تهمّ المتزوّجين والمواضيع التي على الشباب المقبل على الزواج معرفتها والتثقف بها، تابعوها في هذه الحلقة من #بودكاست #سكن 🎙️

07/04/2024

•

1h 31m
27 OCT

9

كيف تسيطر على أفكارك

في هذه الحلقة من بودكاست الهنوف، تتحدث الدكتورة الهنوف الحقيل عن موضوع عميق وملهم حول إدارة الأفكار وكيفية السيطرة عليها. الأفكار تمر بعقولنا كتيار لا ينقطع، منها ما يبني ويقوّي، ومنها ما يستنزف ويشوّش. لكن كيف نستطيع أن نتحكم في هذا السيل المتدفق؟ وكيف نميز بين الأفكار التي تستحق أن نمنحها وقتنا وطاقتنا، وتلك التي يجب أن نتجاوزها أو نتجاهلها؟ تأخذنا الدكتورة الهنوف في رحلة لفهم آلية التفكير، وتشرح كيف يمكن أن تتحول الأفكار السلبية إلى دائرة مفرغة تستهلك المشاعر والطاقة. ثم تقدم أدوات عملية تساعد المستمع على التعامل مع التفكير الزائد (Overthinking)، والتوقف عن اجترار الماضي أو القلق من المستقبل، والعودة إلى مساحة من الوعي والهدوء. كما نتناول خلال الحوار: • تقنيات فرز وتنظيم الأفكار: كيف نضع أولويات ذهنية ونرتبها بطريقة تقلل الضغط. • طرق التخلص من الأفكار المزعجة: خطوات عملية لإيقافها عند بدايتها. • التحكم في لغة العقل الداخلية: كيف نعيد صياغة حواراتنا مع أنفسنا لتكون محفزة بدلًا من مثبطة. • العلاقة بين الأفكار والإنتاجية: كيف أن وضوح الذهن يعني إنجازًا أكبر وراحة نفسية أعمق. الحلقة ليست مجرد نقاش فكري، بل دعوة صريحة إلى أن نصنع من عقولنا بيئة صحية، وأن نتعلم مهارة “إدارة الأفكار” كأداة للحياة اليومية، تمامًا كما ندير وقتنا أو صحتنا للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 هذه الحلقة مقدمة برعاية: محمصة وقهوة هجين https://www.hjeen.com/ ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: سليمان الثنيان عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

27 Oct

•

1h 22m

Mental Health

Mental Health

Updated twice weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated 1 day ago
Health & Fitness

Health & Fitness

Updated weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated daily
Relationships

Relationships

Updated weekly
Personal Journals

Personal Journals

Updated weekly
Relationships

Relationships

Updated 6 Nov

Relationships

Top Shows

Top Episodes

New Shows