Manorama Online

•

Channel • 9 Shows

Politics

Politics

Updated weekly
Spirituality

Spirituality

Updated daily
Entertainment News

Entertainment News

Updated weekly
News

News

Updated 1 hr ago
History

History

Updated 27/11/2024
Personal Journals

Personal Journals

Updated weekly
Management

Management

Updated 28 Jul

15 Jul

ഈ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും, ഭാരം കുറയും | Weight loss | Healthy Lifestyle | Health Tips

ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്ന, ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുമുണ്ടോ? പ്രശ്നമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വൈകരുത്.. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Obesity often stems from subtle, everyday lifestyle habits. From how you eat to how much you sleep, small actions silently impact metabolism, hormonal balance, and body fat storage. Understanding and addressing these daily routines is crucial for weight management and overall health. See omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Jun

മുടി നേരത്തേ നരച്ചോ? പരിഹാരമുണ്ട്! – Premature graying | Early Graying of Hair | Health Podcast

ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ തലമുടി നരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Premature greying is a growing health concern among young adults, with white hair appearing in their early twenties becoming increasingly common. This premature graying indicates serious lifestyle, environmental, and nutritional deficiencies that can be managed through proper lifestyle, hair care, and diet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
6 Apr

വടകര തൊടാൻ മുന്നണികൾ | Vadakara | Kerala Assembly Election 2026

സോഷ്യലിസ്റ്റ് കുത്തകയായ സീറ്റ് ടി.പി.ചന്ദ്രശേഖരന്റെ മണ്ണ് എന്നു മാറ്റിയെഴുതിയിട്ടു കുറച്ചു കാലമായി. കഴിഞ്ഞ തിര‍ഞ്ഞെടുപ്പിലെ അട്ടിമറി വിജയം ആവർത്തിക്കാൻ യുഡിഎഫ് – ആർഎംപി നേതൃത്വത്തിലുള്ള ജനകീയ മുന്നണിയും കോട്ട തിരിച്ചു പിടിക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളുമായി എൽഡിഎഫും നടത്തുന്ന വാശിയേറിയ പോരാട്ടമായിരിക്കും ഇത്തവണ വടകരയിൽ. ഇത്തവണ തദ്ദേശ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ വർധിച്ച വോട്ടിന്റെ ആത്മ വിശ്വാസവുമായി ബിജെപി ശക്തമായി രംഗത്തുണ്ട്. പോഡ്കാസ്റ്റ് അവതരണം– കെ.രമേഷ്. It has been some time since the seat, a socialist monopoly, was renamed as T.P. Chandrasekharan's soil. This time in Vadakara, it will be a fierce battle between the UDF – Janakeeya Munnani led by RMP, aiming to repeat last election's surprising victory, and the LDF, strategizing to recapture the fort. This time, the BJP is strongly in the field with the confidence of increased votes in the local body elections. Podcast presentation - K Ramesh. See omnystudio.com/listener for privacy information.
27 May

ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്സിൽ എന്തൊക്കെ കരുതണം? First Aid Box | First Aid

ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്സിൽ എന്തൊക്കെ കരുതണം? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. First aid at home refers to the immediate care given to someone who is suddenly ill or injured before medical help is available. Having essential medicines and supplies at home for first aid can ensure safety and reduce stress during emergencies. See omnystudio.com/listener for privacy information.
21 May

സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴി – Stress | Mental Health | Tension free Life

എപ്പോഴും ടെൻഷൻ ആണോ? ഒരു സമാധാനവുമില്ലെന്ന് പരാതിയുണ്ടോ? പരിഹാരമുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Daily habits can subtly but effectively damage your mental health. Identifying and changing these six key habits can bring significant peace and reduce stress. See omnystudio.com/listener for privacy information.
24 Jun

മദ്യപാനം 30 ദിവസത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കാമോ? | Alcohol | Healthy Lifestyle

മദ്യപാനം 30 ദിവസത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കാമോ? ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ പലതാണ്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Thirty days without alcohol can lead to remarkable changes in both body and mind. Experts suggest that abstaining from alcohol for a month offers significant health benefits, including improved liver function, better heart health, and enhanced cognitive abilities. See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Jul

പ്രമേഹ സാധ്യത കൂട്ടുന്ന ശീലങ്ങൾ | Diabetes | Symptoms

പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ പ്രമേഹത്തെ തടയാനാവുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ശീലങ്ങൾ പലതാണ്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Diabetes is not just about sugar; Type 2 diabetes occurs when the body becomes resistant to insulin, the hormone that regulates blood sugar. Numerous lifestyle factors such as stress, sleep problems, lack of physical activity, and processed foods contribute significantly to the risk of developing diabetes See omnystudio.com/listener for privacy information.
3 Apr

കൊറിയയിലേക്കു പോയ ഇന്ത്യൻ രാജകുമാരി

കൊറിയയും ഇന്ത്യയും ദൂരെയുള്ള രാജ്യങ്ങളാണ്. എങ്കിലും പ്രാചീനകാലം തൊട്ടേ ഇരു രാജ്യങ്ങളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കഥയുണ്ട്. കൊറിയയിലേക്കു യാത്ര പോയി അവിടത്തെ രാജകുമാരനെ വിവാഹം കഴിച്ച ഒരു രാജകുമാരിയുടെ കഥ. ഹിയു ഹ്വാങ്ങോക്ക് എന്ന സൂരിരത്നയുടെ കഥ.കൊറിയൻ ഐതിഹ്യങ്ങളിലാണ് കൗതുകകരമായ ഈ കഥയുള്ളത്. രണ്ടായിരത്തോളം വർഷം മുൻപ് അയുത എന്ന ഇന്ത്യൻ നാട്ടുരാജ്യത്തിലെ രാജകുമാരിയായിരുന്നു സൂരിരത്ന. ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രിനു പ്രഭാകരൻ, Script: എസ്. അശ്വിൻ Indian princess Suriratna traveled to Korea centuries ago, marrying Prince Kim Suro and becoming Queen Heo Hwangok, a union that significantly influenced Korean culture and is believed to be the origin of a large portion of the Korean population. This is Prinu Prabhakaran speaking. Script by S. Aswin. See omnystudio.com/listener for privacy information.
3 Jun

മുട്ട കഴിക്കാറുണ്ടോ? Health Podcast | Everyday Eggs | Health Benefits of Egg

മുട്ട എത്ര കഴിക്കാം? എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുക? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Eggs are a highly beneficial and cost-effective source of protein, offering 7 grams of high-quality protein, iron, minerals, and vitamins with only 75 calories. Consuming eggs daily can lead to significant positive changes in your body, including weight management and improved immunity. See omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Jul

അറിയാതെ മൂത്രം പോകാറുണ്ടോ? | Urinary Incontinence

ചിരിക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ മൂത്രം പോകുന്നുണ്ടോ? സർജറി ഇല്ലാതെ തന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് മാറ്റിയെടുക്കാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ. Urinary incontinence in women is a common yet often unspoken issue affecting confidence and social life. This condition, characterized by involuntary urine leakage, can stem from weakened pelvic floor muscles and has various treatment options beyond surgery. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Follow Manorama Online for the latest podcasts in Malayalam covering news, entertainment, analysis, education, careers, Spiritual and more.