Top podcasts de Salud y fitness

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

1

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psi Mammoliti
Durmiendo

2

Durmiendo

Dudas Media
Salud Mental✨ con Alan Disavia

3

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Alan Disavia
Entiende Tu Mente

4

Entiende Tu Mente

Molo Cebrián
Huberman Lab

5

Huberman Lab

Scicomm Media
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise

6

Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise

Relaxing White Noise LLC
En terapia con Roberto Rocha

7

En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha

hace 6 días

Sueños y traumas

Cada noche, mientras dormís, tu cerebro revisa lo que te dolió sin la molécula del miedo de por medio. La ciencia llama a esto terapia nocturna. En este episodio exploramos qué pasa en el sueño REM, por qué soñamos con lo mismo una y otra vez, y cómo el alcohol y el trauma interfieren con el proceso que más nos sana.
22 oct

Confianza en la pareja: lo que se pierde sin querer

La confianza no se pierde en traiciones grandes. Se pierde un martes cualquiera, en lo que no se dijo, en la necesidad que callaste. Hoy hablo de cómo se construye, cómo se erosiona y cómo se puede volver a construir — con Gottman y la psicología de los vínculos reales.
2 nov

Access the Sublime & Live Your Best Life | Robert Greene

Robert Greene is a bestselling author on human nature, individual expression and growth. He explains the sublime and how to access it: in relationships, work, through observation, expression and more. What emerges is a larger conversation about human consciousness perception and ensuring your life is lived and experienced to the fullest. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman David: https://davidprotein.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Timestamps (00:00:00) Robert Greene (00:02:47) The Law of The Sublime (00:07:40) Accessing the Sublime in Everyday Life, Drugs, Stroke (00:13:11) Sponsors: David & Eight Sleep (00:15:43) Attention, Neuro-Sublime, Tools: Self-Remembering, Meditation (00:23:06) Perception of the World, Emotion (00:29:57) Spatial & Temporal Scales, Childhood, Time as a River (00:39:08) Death Sublime, Near-Death Experiences (00:42:52) Sponsor: AG1 (00:44:06) Octopus, Changing Our Time Perception & Animal Species (00:50:13) Attention, Phone & Vulnerable to Influence, Tool: Slowness (00:55:03) Slowness, Getting Outside of Human Social World, Tool: Mountain Climbing (01:01:53) Experiencing the World Beyond Us, Tool: Think Musically (01:07:57) Slowness in Writing, Tool: Handwriting; Cuttlefish, Hand Gestures (01:15:11) Sponsor: LMNT (01:16:31) Childhood, Tool: Uncovering Your Life’s Task (01:23:31) Stroke & Insight; Finding Sublime in Daily Experiences (01:28:55) Flow & Transcendent Experiences, Prodigies (01:35:24) Sponsor: Function (01:37:02) Love Sublime, Vulnerability & Falling in Love (01:42:33) Love, Trust; Opposites as False Enemies, Embracing Masculine & Feminine (01:47:16) Religion, Awareness of Death, Loss of Spirituality (01:56:28) Best & Worst of Being Human (02:02:49) Accessing the Best of Humanity, Tools: Slowness, Creativity & Senses (02:10:42) Next Book, Invisible, Fiction (02:16:26) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
22/04/2025

100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma

✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨ Esta noche no traemos una meditación ni una historia como las de siempre. Hoy queremos compartir contigo un email muy especial que llegó hace unos días. Es uno de esos mensajes sencillos que, sin buscarlo, acarician el corazón. Por respeto a la privacidad de quien nos escribió, hemos cambiado algunos detalles, y hemos pedido su permiso para leerlo contigo, bajo esta luz tranquila de la noche. Alma —así hemos querido llamarla— nos cuenta cómo, al cerrar su jornada, entre pensamientos que van y vienen, encuentra pequeños gestos que la abrazan en silencio y la ayudan a despedir el día. Su relato nos recuerda que, incluso tras los días más llenos, siempre existe un pequeño refugio donde la calma nos espera. Gracias, Alma, por enviarnos tu mensaje. Nos conmueve saber que en tus pequeños hábitos nocturnos habita esa serenidad que a veces tanto cuesta encontrar. Es un placer poder acompañarte en este espacio de descanso. Y a ti, que ahora nos escuchas, gracias por permitirnos ser parte de tu noche, de tu espacio íntimo de descanso. Que cada palabra sea un puente hacia ese sueño profundo que mereces. ✨Este podcast nace como un lugar de compañía y serenidad, pensado para acompañarte en tu propio camino de autocuidado y descanso.✨ 🔔 No olvides suscribirte para más historias y meditaciones para dormir profundamente. Tu apoyo y tus comentarios son una gran fuente de motivación para seguir creando contenido relajante para ti. Si crees que este episodio puede ayudar a alguien más a encontrar paz, no dudes en compartirlo. Gracias por ser parte de este espacio de tranquilidad. Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠Meditación para dormir⁠ Sígueme en ➤ ⁠TikTok⁠ ✨ ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación!✨ #meditacionparadormir #pazinterior #dormirbien #dormir #relajacion #meditacionguiada El contenido de este podcast tiene un propósito únicamente informativo y de acompañamiento. No constituye, ni pretende constituir, asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o de salud mental. Los mensajes y reflexiones que compartimos expresan únicamente la visión de sus creadores y están pensados para brindarte momentos de calma y bienestar. Si en algún momento necesitas apoyo profesional, recuerda que acudir a un especialista cualificado es siempre la mejor opción. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 oct

¿Por qué no podés dejar de preocuparte aunque todo esté bien? 🧠

Resolvés un problema y ya estás pensando en el siguiente. No importa cuántas veces compruebes que todo está bien: la tranquilidad dura minutos. Después aparece otro "¿y si...?". Eso no es ser ansioso en general. Tiene nombre: Trastorno de Ansiedad Generalizada. Y afecta a más de 350 millones de personas en el mundo. 📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=tag 💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=tag
hace 1 día

Suzanne Somers Part 2

Suzanne drops her sitcom persona, picks up the ThighMaster and emerges as an early 2000's proto-Gwyneth. Support us: Hear bonus episodes on PatreonWatch Aubrey's documentaryBuy Aubrey's bookListen to Mike's other podcastGet Maintenance Phase T-shirts, stickers and more Links! Why We’re So Obsessed With ‘Mastering’ Our ThighsInventor of the ThighMaster Stays On the BallSelf-Help Expert Gets Back Her OwnSuzanne Somers, Cancer ExpertSomers' new target: conventional cancer treatment A Battle Over 'Juice of Youth' Suzanne Somers Questions Newtown Shooter’s DietThe Affordable Care Act Is a Socialist Ponzi SchemeWhat Suzanne Somers Said About Supporting Donald Trump Suzanne Somers Gets FlirtySuzanne Somers Is Dead at 76 Video clips: ThighMaster ad ButtMaster jingle Al Roker interview Thanks to Doctor Dreamchip for our lovely theme song! Support the show
29 oct

Dejá de huir de lo que sentís: Evitación experiencia

Fumar, scrollear, ordenar el placard cuando tenés que tomar una decisión importante: conductas que parecen no tener nada que ver y cumplen la misma función, no sentir lo que pasa adentro. En este episodio hablamos de la evitación experiencial, por qué intentar controlar el malestar lo amplifica, y dos herramientas para empezar a cruzar el puente: la pausa de 90 segundos y el registro.
hace 1 día

Deja IR con AMOR y encuentra PAZ - Día 88 Año 5

¿Alguna vez has sentido miedo de dejar ir algo, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? A veces nos aferramos a personas, situaciones, emociones o expectativas porque despedirnos de lo conocido puede resultar difícil. En este episodio te acompañamos con una meditación guiada para aprender a soltar con amor y gratitud, reconociendo que cada despedida también puede abrir espacio para nuevas experiencias. A través de ejercicios de respiración y una visualización de un río que se lleva aquello que ya no necesitas, te invitamos a liberar lo que te pesa, aceptar los cambios y conectar con las posibilidades que vienen. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜. En este episodio hablamos de: Aprender a dejar ir personas, situaciones o expectativas que ya no forman parte de lo que necesitas.Practicar una meditación guiada para soltar con gratitud y encontrar tranquilidad en los cambios.Abrirte a nuevas oportunidades y reconocer que cada despedida también puede representar un nuevo comienzo.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 jun

El arte de ser mujer | Psicocafé

¿Qué significa ser mujer en el mundo actual? En este episodio de Psicocafé, la Dra. Maru Izundegui y la Mtra. Mayté de Lassé conversan sobre los múltiples matices de la experiencia femenina, los desafíos que enfrentan las mujeres a lo largo de su vida y la riqueza que existe en construir una identidad propia más allá de las expectativas sociales. A través de una reflexión cercana y profunda, abordan temas como el autoconocimiento, la fortaleza emocional, los cambios que acompañan las distintas etapas de la vida y el papel que desempeñan las mujeres en la familia, la profesión y la sociedad. Porque ser mujer no es un destino ni una definición única; es un proceso de construcción, transformación y descubrimiento constante. 🎙️ Una conversación para reflexionar sobre la identidad, la autenticidad y el valor de reconocer la propia historia. Psicocafé es un podcast de CECIP conducido por la Dra. Maru Izundegui.
4 nov

Sami Clarke and Sami Spalter on the Victoria’s Secret Fashion Show, Redefining Success and the Friends Who Hold Space

Sami Clarke and Sami Spalter are back, now on opposite coasts, to catch up on where they’re at in life. It starts with two very different mornings: Sami S at Babies First Halloween with Sunny dressed as a sun, and Sami C crawling up her stairs at 4:30am before fainting from period pain. Tune in as they talk about watching the Victoria’s Secret Fashion Show and the comparison content that came after it, including the six weeks postpartum Angels and the “train like a model” videos. Sami S explains why she watches the show as art and doesn’t compare herself to the models. Sami C says that if you want to feel strong, sexy and confident like they do, you have to start loving your body now instead of waiting until you look a certain way. From there they get into friendship. They talk about the difference between support and advice, why you should celebrate a friend leaving a toxic job the same way you’d celebrate her getting married, and what a year in review would look like if it counted the hard conversations instead of the highlights. Sami C talks about speaking on the NextGen panel in Miami and how being clueless when she started helped her. Sami S shares her first fall in New York. They also preview FORM’s Black Friday offers and the Form Sport collection coming in December. If you’re tired of only celebrating the big moments, start with this one. Transform Instagram - click here! Sami Spalter Instagram - click here! Sami Clarke Instagram - click here! FORM Shop - click here! FORM Website - click here! Code TRANSFORM for 20% off an annual membership. This episode may contain paid endorsements and advertisements for products and services. Individuals on the show may have a direct, or indirect financial interest in products, or services referred to in this episode. This episode is brought to you by: Cozy Earth: Head to https://cozyearth.com use code TRANSFORM for up to 20% off home and sleepwear.Ritual: Get early access to Ritual’s Black Friday Sale: 40% off your first order at https://ritual.com/TRANSFORM Produced by Dear Media See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Top podcasts de Salud y fitness

Top podcasts: Salud y fitness

Episodios en tendencia: Salud y fitness