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vor 5 Tagen
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Mentale Gesundheit

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04.10.2021

VOR 1 TAG

Senta Berger – Wiener Mädel, Weltstar, Wonderwoman

Ihr Weg ist einmalig: Wiener Vorstadt, Hollywood, über 40 Jahre Fernsehstar. Senta Berger ist Filmproduzentin, Kämpferin für Frauenrechte, Familienmensch. Doch: da sind auch Schatten. Mit Mario Adorf, Helmut Dietl und Elke Heidenreich.

vor 1 Tag

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53 Min.
VOR 5 TAGEN

Nächster Stop: Bergrettung

Am 14. Mai starten wir in unser neues Staffelthema "Bergrettung"! Wir erzählen krasse Einsätze nach, sprechen über typische Fehler am Berg - und wie ihr sie vermeiden könnt. Wir freuen uns über eure Fragen!

vor 5 Tagen

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6 Min.
4. MAI

Großeltern - Eine Institution

Großeltern sind Babysitter, Backup-Eltern, emotionale Tankstelle - und längst eine gesellschaftliche Schlüsselressource. Autor Thomas Grasberger, selbst durchaus schon im "opablen" Alter, taucht ein in Gegenwart und Geschichte einer Institution.

4. Mai

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53 Min.
23. APR.

FOMO – warum wir Angst haben, am Berg was zu verpassen und was dagegen hilft | Talk

In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit aus. Ein klassischer Fall von FOMO - fear of missing out. Aber warum fühlen wir uns eigentlich so schlecht, wenn wir vermeintlich etwas verpassen? Und was hat das mit unserer Bildschirmzeit zu tun?

23. Apr.

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35 Min.
2. APR.

How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf die lange Belastung vorbereitet, eure Ausdauer genauso wie eure Muskeln. Außerdem lernt ihr, was sensomotorisches Training ist und warum es für das Wandern so wichtig ist.

2. Apr.

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33 Min.
12. MÄRZ

Fernwanderweg E5 – Tipps und Eindrücke von Tamina Kallert | Interview | Alpenüberquerungen

"Wunderschön"-Moderatorin Tamina Kallert hat schon zweimal die Alpen auf dem Klassiker E5 überquert. 2025 war auch Bergfreundin Toni dabei. Im Interview sprechen sie über die Faszination Alpenüberquerungen und geben Tipps für alle, die auch vom E5 träumen.

12. März

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47 Min.
27. APR.

Die Rückkehr der Hexen - Magie und Widerstand in Bayern

500 Jahre nach Beginn der Hexenverfolgung sind die Hexen wieder da: in echt und als Lifestyle-Coaches auf Instagram und TikTok. Hilft ein magisches Weltbild in Zeiten globaler Krisen? Eine Reise zu modernen Hexen in Bayern.

27. Apr.

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53 Min.
13. APR.

Einsamkeit - Das unerhörte Gefühl

Alles sendet und ist auf Empfang, immer vernetzt. Trotzdem leiden selbst junge Menschen unter Einsamkeit. Was ist das für ein unerhörtes Gefühl? Was ist der Unterschied zum "allein sein"? Und warum kann ein Jodelkurs helfen?

13. Apr.

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53 Min.
19. MÄRZ

So planst du eine Alpenüberquerung! mit @rike.mountainlife | Service | Alpenüberquerungen

Ihr geht auf eine Alpenüberquerung? Was ihr alles dafür planen solltet, erfahrt ihr in dieser Folge. Die Bergfreundinnen geben zusammen mit der Bergwanderführerin Rike Schulz Antworten und Tipps.

19. März

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32 Min.
26. MÄRZ

So kommt ihr sicher über die Alpen! Mit @alltimelaura | Service | Alpenüberquerungen

Was muss eigentlich in euer Erste-Hilfe-Set? Woran erkennt ihr ein aufziehendes Gewitter? Und wie gefährlich sind eigentlich Kühe? All diese und noch mehr Fragen zur Sicherheit auf einer Mehrtagestour werden in dieser Bergfreundinnen-Folge beantwortet, damit ihr optimal vorbereitet seid. Profi-Tipps kommen von der Bergwanderführerin Laura Schlömmer.

26. März

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26 Min.

Bayern in seiner ganzen Vielfalt

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