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29. Jan.
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29. JAN.

Unterhosenvorrat, Umgang mit Lawinengefahr und große Gefühle - wir beantworten ALLE eure Fragen! | Expedition Skandinavien | Q&A

Wie viele Unterhosen brauchts auf Tour und was sind die Höhen und Tiefen, wenn das Hobby zum Beruf geworden ist? Diese und noch viele andere Fragen zur Expedition Skandinavien beantworten die Bergfreundinnen in dieser Folge.

29. Jan.

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1 Std. 2 Min.
VOR 2 TAGEN

Was wir von einer Leadership Expertin über Gruppendynamik, Verantwortung und Führung lernen können | Expedition Skandinavien | Interview

Was macht eine gute Führungsperson aus? Wie kann man lernen, Verantwortung abzugeben oder zu übernehmen? Warum ist psychologische Sicherheit so wichtig für eine gute Gruppendynamik? Und ticken Frauenteams anders? Kristin Henke gibt Antworten und Anregungen, die uns am Berg, im Job und im Leben helfen können, uns weiterzuentwickeln.

vor 2 Tagen

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56 Min.
31. JAN.

Die vergessenen Spiele - Olympia 1936 in Garmisch-Partenkirchen

Propaganda, Triumph und Zwangsvereinigung: Die Olympischen Spiele 1936 in Garmisch-Partenkirchen waren für die Nationalsozialisten ein gelungener Testlauf für Olympia in Berlin. Heute ist dieses Großereignis weitgehend vergessen.

31. Jan.

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53 Min.
VOR 1 TAG

Dackelmania - eine (nicht nur) bayerische Liebesgeschichte

Der Dackel gehört zu Bayern wie die formgleiche Weißwurst. In jüngster Zeit hat das Zamperl nicht nur die Metropolen der Welt erobert, sondern auch die sozialen Netzwerke. Wie macht das eigenwillige Viecherl das nur?

vor 1 Tag

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53 Min.
22. JAN.

Nie wieder Darmprobleme auf Tour - so trainiert ihr euren Magen | Expedition Skandinavien | Wissen

Blähungen, Durchfall, Verstopfung - gerade auf Mehrtagestouren macht unser Magen-Darm-Trakt oft Probleme. Warum spielt die Verdauung bei Belastung verrückt? Wie bereiten wir Magen und Darm vor - und wer stinkt im Matratzenlager eher: Frauen oder Männer?

22. Jan.

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32 Min.
1. JAN.

Abbruch und Eis-Einbruch | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 2

Selbstverantwortung, Selbsteinschätzung und Ehrlichkeit - unserer Fjellski Trips durch Schweden und Norwegen bringt die großen Themen ans Licht: Muss Lisa abbrechen? Wie gehen die drei Bergfreundinnen damit um? Und wieso hat Toni immer Angst zu sterben?

1. Jan.

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1 Std. 5 Min.
VOR 2 TAGEN

Ein Haus wird verkauft

Die engste Heimat, die Wohnung, ist in Gefahr: Wohnen ist irrwitzig teuer geworden und Spekulationen schießen ins Kraut. Horst Konietzny hat sich für sein Feature gefragt, wie sich Leute fühlen, deren Haus mitten in München verkauft wird.

vor 2 Tagen

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24 Min.
5. JAN.

Vom Eisbaden bis Schneesturm – wie überleben wir Kälte? | Expedition Skandinavien | Service

Winterwanderungen, Skitouren oder Eisbaden im Bergsee - in unserem Leben mit den Bergen begegnet uns Kälte immer wieder. Aber wie bereiten wir unseren Körper bestmöglich auf die Minusgrade vor? Ab wann wird Kälte für uns gefährlich? Und frieren Frauen wirklich schneller als Männer? In dieser Folge erfahrt ihr alles, was ihr über Kälte, Frost und Minustemperaturen wissen müsst, wenn ihr gerne draußen unterwegs seid!

5. Jan.

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41 Min.
25.12.2025

Extrem ab Tag 1 | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 1

Dass unsere Fjellski-Tour von Schweden nach Norwegen unser größtes Abenteuer wird - dachten wir uns. Dass das Wetter uns oft einen Streich spielt - wissen wir. Dass uns der erste Tag unserer Tour komplett an unsere Grenzen bringt - haben wir nicht erwartet.

25.12.2025

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1 Std. 2 Min.
29.12.2025

Was Sie schon immer über Gerhard Polt wissen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten!

Gerhard Polt ist ja eigentlich schon alles gefragt worden. Oder nicht? 2022, zu seinem 80. Geburtstag, haben wir Fragen mitgebracht, die bisher niemand zu stellen wagte - unter anderem von Campino, Josef Hader und Luise Kinseher.

29.12.2025

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53 Min.

Bayern in seiner ganzen Vielfalt