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Leo & Lukas

Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

  1. KAMIL HANDZEL bei der BJJ WELTMEISTERSCHAFT in ABU DHABI

    11.11.2022

    KAMIL HANDZEL bei der BJJ WELTMEISTERSCHAFT in ABU DHABI

    Kamil und Jamal waren bei uns zu Gast. Wir quatschen über den Weg den Kamil mit seiner Beeinträchtigung gegangen ist und wie es dazu gekommen ist das er jetzt in Abu Dhabi bei der Weltmeisterschaft im BJJ antritt. Hör rein! Instagram Kamil YouTube Kamil Instagram Jamal YouTube Video

    56 Min.
  2. NATÜRLICH dein TESTOSTERON erhöhen?

    16.10.2022

    NATÜRLICH dein TESTOSTERON erhöhen?

    Wir haben ein Paar Wege herausgefunden, wie du dein Testosteron auf natürlichen Wege erhöhen kannst und es bei einem hohem Level halten kannst. Hör rein! Instagram YouTube

    9 Min.
  3. So baust DU MUSKELN auf!

    02.10.2022

    So baust DU MUSKELN auf!

    Heute besprechen wir den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme. Hör rein! zum Kalorienrechner Instagram. Youtube.

    9 Min.
  4. Insekten vs. Fleisch

    25.09.2022

    Insekten vs. Fleisch

    Können Insekten zukünftig das Fleisch ersetzen? Leo schreibt seine Bachelorarbeit über das Thema und wird richtig ausgequetscht ob und wie das alles funktioniert. Hör rein! Instagram YouTube

    18 Min.
  5. hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?

    18.09.2022

    hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?

    Wir haben uns mal angeschaut wie schwer du trainieren musst um in Kraft und Muskelmasse zuzunehmen. Hör rein! Instagram YouTube

    11 Min.
  6. SUPPLEMENTS werden NICHT geprüft!

    11.09.2022

    SUPPLEMENTS werden NICHT geprüft!

    Die Nahrungsergänzungsmittel-Branche geht ab! Aber leider hinkt es an der Überprüfung von den verschiedenen Produkten. Egal ob Whey Protein, veganes Eiweiß, Kreatin, BCAA´s oder Omega-3-Tabletten. Aber wie kannst du jetzt sicher gehen das die Qualität deiner Subs trotzdem passt? Hör rein! Instagram YouTube

    9 Min.
  7. VEGAN = BESSERE LEISTUNG?

    04.09.2022

    VEGAN = BESSERE LEISTUNG?

    Es gibt viele vegane Sportler, die ihre Ernährung als Grund ihrer Leistungen ansehen. Aber haben sich pflanzlich ernährende Athleten einen Vorteil gegenüber alles Essern? Hör rein! Instagram. YouTube.

    14 Min.
  8. In 10 Minuten DEHNBARER werden?

    28.08.2022

    In 10 Minuten DEHNBARER werden?

    Statisches oder dynamisches Dehnen und wie du dich in 10 Minuten in deiner Beweglichkeit steigern kannst, erfährst du jetzt! Hör rein! Instagram YouTube

    10 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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    Leo & Lukas
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