Beyond Busy

Nikolaus Kleemann

Beyond Busy ist ein Executive-Podcast für CEOs, Geschäftsführer:innen und Entscheidungsträger in Hochdruckumfeldern. Wenn Druck steigt, aktivieren sich Systeme. Führung bedeutet, Stabilität zu bringen – im eigenen Nervensystem, im Raum und im Team. Dieser Podcast spricht über Präsenz, Stressübertragung, ruhige Autorität und die Fähigkeit, Stabilität zu bringen, wenn andere sie verlieren. Leadership That Brings Stability Under Pressure.

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  1. #007 Nicht jeder Fehler muss dein eigener sein mit Lukas Krainz

    29. APR.

    #007 Nicht jeder Fehler muss dein eigener sein mit Lukas Krainz

    Wer ist Lukas Krainz Lukas Krainz ist Geschäftsführer und Co-Founder von Vereinsplaner, einer Software-Lösung für Vereine und Verbände, die mittlerweile von knapp 15.000 Vereinen in fünf Ländern genutzt wird. Er verantwortet die wirtschaftlichen, finanziellen, Marketing- und Sales-Themen – und führt ein Team von zehn Personen, das er von Anfang an mit aufgebaut hat.Was ihn auszeichnet: Hands-on-Mentalität, die Bereitschaft, Risiko einzugehen, und die Fähigkeit, Transparenz als Führungsinstrument zu nutzen. Lukas ist außerdem ehrenamtlich in der Jungen Wirtschaft aktiv, weil er glaubt, dass man geben und nehmen in Balance halten muss. https://vereinsplaner.com https://vereinsplaner.com/de/karriere   Worum es geht Lukas kennt Druck aus der Startup-Wirklichkeit: selbst gemacht, selten von außen, aber deshalb nicht weniger real. In dieser Folge spricht er über den Auftritt bei „2 Minuten 2 Millionen", über das, was auf dem Spiel stand – und warum sein Umfeld früher merkt, dass er unter Druck ist, als er selbst. Ein Gespräch über Tempo, Transparenz und die Frage,wie viel Beschleunigung unter Druck wirklich hilft.   Kernidee Druck macht sichtbar, was in ruhigen Zeiten verborgen bleibt. Wer in Drucksituationen gut reagiert, hat das nichtimprovisiert – der hat beobachtet, gelernt und trainiert. Stabilität unter Druck bedeutet für Lukas: nicht gleich umfallen. Und wenn doch: schnell wieder aufstehen. Am besten aber: so wenig oft wie möglich hinfallen müssen.   Was du mitnimmst Den größten Druck macht man sich selbst. Lukas beschreibt, wie Startups Gas geben, 10 Dinge probieren und 8 davon scheiternlassen – und trotzdem Kurs halten. Diese Haltung erfordert Resilienz, keine Perfektion. Dein Umfeld merkt früher, dass du unter Druckbist, als du selbst. Das ist kein Schwäche-Zeichen, sondern einKalibrierungshinweis. Wer lernt, diese Rückmeldung anzunehmen, hat einen echten Vorteil. Stabilität im Raum entsteht nicht durch Ansagen,sondern durch Transparenz. Bei Vereinsplaner gibt es monatliche Team-Updates – Zahlen, Entwicklungen, Kundenfeedback. Weil Unklarheit Nervosität erzeugt, undNervosität ansteckend ist.   Mehr Über den Host: Nikolaus Kleemann LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/⁠ Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/ Wenn du jemandem kennst, der das hören sollte –leite diese Folge weiter. Nicht jede Erfahrung muss die eigene sein.

    39 Min.
  2. 22. APR.

    #006 Der Körper weiß es zuerst

    Worum es geht Noch bevor du einen klaren Gedanken fassen kannst, reagiert dein Körper auf Druck. In dieser Solo-Folge geht es um die erste der fünf Säulen des Beyond-Busy-Frameworks: Body. Nikolaus nimmt dich durch die Frage, woran du körperlich erkennst, dass Druck entsteht – und was du konkret tun kannst, um nicht in den Autopiloten zu fallen. Kernidee Dein Körper ist schneller als dein Verstand. Wer unter extremem Druck klar entscheiden will, braucht kein weiteres Gedanken-Framework. Er braucht einen Körper, der nicht im Fight-Flight-Freeze-Modus steckt – und einfache, trainierbare Werkzeuge, die genau das verhindern. Was du mitnimmst Druck zeigt sich zuerst im Körper: als Kribbeln im Bauch, Druck auf der Brust, ein ständiges Rattern im Kopf oder nervöse Bewegung in den Füßen und Händen. Wer dieses Signal kennt, hat einen Vorsprung. Tiere regulieren sich nach einer Drucksituation sofort durch Bewegung – Schütteln, Galoppieren, Stillwerden. Menschen machen das Gegenteil: sie hetzen weiter. Drei einfache körperliche Techniken helfen, den Zustand gezielt zu verändern: Schütteln und Springen, Rotationsbewegung des Oberkörpers und das Kontrasterlebnis von vollständiger Anspannung gefolgt von vollständiger Entspannung. Das Entscheidende ist nicht das Wissen um diese Techniken, sondern das Training im ruhigen Moment. Wer sie erst im Eskalationsmoment einsetzen will, wird scheitern. Wer sie regelmäßig übt – auch präventiv zu Beginn von Meetings – hat sie dann wirklich zur Verfügung, wenn es zählt. Mehr Fragen, Gedanken, Rückmeldungen: per Mail, LinkedIn, Instagram oder WhatsApp. Abonniere Beyond Busy und leite diese Folge gerne an jemanden weiter, dem sie heute helfen könnte. https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/ https://www.nikolauskleemann.com/ https://www.instagram.com/nikolauskleemann/ https://www.instagram.com/beyondbusy.podcast

    14 Min.
  3. #005 Öffne die Schleusen mit Andreas Falkensteiner

    15. APR.

    #005 Öffne die Schleusen mit Andreas Falkensteiner

    Wer ist Andreas Falkensteiner Andreas Falkensteiner ist Managing Director und Führungspersönlichkeit mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich Personalberatung und Personaldienstleistung. Er hat Teams von über 2.000 Mitarbeitenden in mehreren Ländern geführt und kennt Druck nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem Daily Business. Was ihn auszeichnet: eine klareSprache, eine konsequente innere Haltung und die Fähigkeit, Räume zu stabilisieren, bevor andere überhaupt merken, dass etwas kippt. Webseite: https://doit.acp-gruppe.com/  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andreas-falkensteiner-5820b494/ Worum es geht Andreas war letzte Woche unter Druck. Nicht metaphorisch – konkret, mit einer Mitarbeiterin, einem Stufenplan und derFrage, wie lange man zuschaut, bevor man eingreift. In dieser Folge spricht er über die Momente, in denen innere Klarheit zur Voraussetzung für äußere Führung wird. Und darüber, was es bedeutet, einen Raum mit Energie zu betreten, die vorher nicht drin war. Kernidee Stabilität unter Druck ist kein Charaktermerkmal – es ist Vorbereitung. Wer psychischen Druck standhalten will, brauchtphysische Belastbarkeit. Wer führen will, wenn es zählt, muss schon im Alltag trainiert haben. Was du mitnimmst Druck baut sich zuerst im Körper auf, bevor er im Kopf anklopft. Andreas beschreibt, wie er dieses Signal nutzt, statt es zuignorieren – und warum Ausdauersport für ihn kein Hobby ist, sondern ein Regulationsinstrument. Führungsfehler unter Druck entstehen nicht durch falsche Entscheidungen, sondern durch keine. Entscheidungen müssen nicht populär sein. Sie müssen getroffen werden. Wer Druck nicht nach außen lässt, macht sich mitunter selbst krank. Andreas' Rat ist so einfach wie selten gehört: Öffne dieSchleusen. Rede. Du bist nicht allein. Mehr Über den Host: Nikolaus Kleemann LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/   Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, gib sie weiter – an jemanden, der sie gerade braucht.

    25 Min.
  4. 25. MÄRZ

    #002 Busy Trap oder Wirksamkeit

    Worum es geht In dieser Folge geht es um die Differenz zwischen Busy-Modus und echter Wirksamkeit.Warum wir unter Druck oft noch mehr tunWieso „mehr machen“ nicht automatisch weiterbringtUnd weshalb wir uns genau dadurch immer tiefer in der Busy Trap verlieren   Kernidee Viele Führungskräfte glauben, dass mehr Aktivitätzu besseren Ergebnissen führt.Mehr Abstimmungen. Mehr Tempo. Mehr Optimierung.Doch genau das verteilt Energie, fragmentiert Aufmerksamkeit und führt oft dazu, dass wir uns im Kreis bewegen.Wirkliche Wirksamkeit entsteht nicht durch mehr Tun. Sondern durch Klarheit, Reduktion und bewusste Steuerung von Tempo.  Was du mitnimmst Busy sein fühlt sich produktiv an, ist aber oft nur Aktivität ohne RichtungMehr gleichzeitig zu tun schwächt Fokus und WirkungBewusstes Innehalten kann der Moment sein, in dem echte Geschwindigkeit entsteht  Mini-Reflexion Wann hast du zuletzt bewusst Tempo rausgenommen,um klarer zu werden?Wo bist du gerade im Modus von mehr, schneller, weiter?Was würdest du einem guten Freund raten, der unter massivem Druck steht?  Impuls Nimm heute bewusst einen Schritt zurück. Nicht um langsamer zu werden, sondern um klarer zu sehen, was wirklich zählt.   Abschlussgedanke Wir müssen nicht alles gleichzeitig bewegen. Wir müssen nur die richtigen Dinge bewegen. Denn echte Geschwindigkeit entsteht nicht durchHektik, sondern durch Klarheit.   Kontakt https://linktr.ee/nikolauskleemann

    12 Min.

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Beyond Busy ist ein Executive-Podcast für CEOs, Geschäftsführer:innen und Entscheidungsträger in Hochdruckumfeldern. Wenn Druck steigt, aktivieren sich Systeme. Führung bedeutet, Stabilität zu bringen – im eigenen Nervensystem, im Raum und im Team. Dieser Podcast spricht über Präsenz, Stressübertragung, ruhige Autorität und die Fähigkeit, Stabilität zu bringen, wenn andere sie verlieren. Leadership That Brings Stability Under Pressure.