How To Fly

Barbara Wukovits

Frauen-Neuanfänge-Veränderungen. Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt von mir, entstanden aufgrund meines eigenen Veränderungsprozesses. Ich wollte wissen und auch verstehen, woher mein tiefer und recht unerwarteter Wunsch nach etwas Neuem in meinem Leben gekommen ist. Im Austausch mit anderen Frauen habe ich bemerkt, dass ich gar nicht die Einzige bin, der es so geht. Ich habe so viele spannende und motivierende Geschichten über Neuanfänge und Veränderungen gehört, dass ich darüber einen Podcast machen wollte. Wir sprechen dabei auch über all die Ängste und Unsicherheiten, die Veränderungen mit sich bringen, über das Scheitern und das Aufstehen und Weitergehen. Also eigentlich übers ganz normale Leben. Und ehrlich gesagt: Gibt’s überhaupt etwas Spannenderes? Ich freue mich, wenn die Gespräche euch motivieren können, eure Flügel auszuspannen und euer Leben so selbstbestimmt wie möglich zu gestalten. Wir hören uns!!

Folgen

  1. #4 Shima Marandi - Veränderung ist die einzige Konstante im Leben

    6. FEB.

    #4 Shima Marandi - Veränderung ist die einzige Konstante im Leben

    In dieser Episode spreche ich mit Shima Marandi, einer Frau, die über viele Jahre hinweg meine eigene Yogapraxis, mein Körperbewusstsein und mein Verständnis von Verkörperung tief geprägt hat. In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, somatische Praxis, Frauenweisheit und Embodiment. Shima erzählt in diesem Gespräch über die Bedeutung von Veränderung in ihrem Leben und wie es ist, diese von Außen auferlegt zu bekommen. Sie teilt mit mir sehr persönliche Erfahrungen - von ihrer Kindheit über ihren Weg in die Arbeit mit Körper und Stimme bis hin zur Mutterschaft und den tiefgreifenden Veränderungen, die diese mit sich gebracht hat. Als kleines Mädchen verstummt, sind heute ihre Stimme und ihre Sprache und ihr Gespür für innere Prozesse ein zentraler Teil ihrer Tätigkeit. Und dann beleuchten wir die Rollen von Angst und Rückschlägen und stellen fest, dass Veränderung die einzige Konstante im Leben ist und die Angst ihre ständige Begleiterin. Diesmal gibt es auch noch ein besonderes Goody: Für alle ihre Online-Kurse und Online-Klassen, die bis zum 31.12.2026 stattfinden, hat Shima sich Folgendes für euch überlegt: Ihr bekommt mit dem Code FLY25 einmalig 25% Rabatt auf die Kosten eines Online-Kurses oder einer Online-Klasse eurer Wahl. Alle Infos dazu gibts auf der Homepage von Shima www.shima-marandi.com und ihr findet sie auch auf Instagram unter shima_marandi. Also, viel Vergnügen beim Aussuchen und Ausprobieren! www.shima-marandi.com Foto: Isabella Jöch

    44 Min.
  2. #3 Anouk Rehorek - Das machen, woran man glaubt

    23. JAN.

    #3 Anouk Rehorek - Das machen, woran man glaubt

    Diesmal habe ich mit einer Kollegin gesprochen: Anouk Rehorek ist selbst Podcasterin und Host von Mutter&Muße. In unserem Gespräch geht es um Mut, Wandel und die großen Fragen der Vereinbarkeit von Familienleben und Erwerbstätigkeit. Anouk erzählt mir offen, was es heißt, das eigene Unternehmen loszulassen und nochmal neu zu starten– und das ganz ohne einen fertigen Plan für das Danach. Wir reflektieren über die Herausforderungen, die insbesondere Mütter mit der Vereinbarkeit von Erwerbsarbeit und Fürsorgepflichten erleben, und sprechen über die Notwendigkeit, Care-Arbeit endlich als gleichwertigen Beruf anzuerkennen. Anouk hat sich auch sehr viel mit Zukunftsforschung auseinandergesetzt und erzählt mir, was es wirklich braucht, um Wandlungsprozesse zu ermöglichen. Sehr ehrlich spricht sie auch darüber, wie sie persönlich mit Veränderungen umgeht und wir stellen gemeinsam fest, dass die guten Dinge einfach ihre Zeit brauchen… www.mutterundmusse.com www.anoukrehorek.com

    31 Min.
  3. #2 Birgit Fenderl - Springen, obwohl es unsicher ist

    9. JAN.

    #2 Birgit Fenderl - Springen, obwohl es unsicher ist

    In dieser Folge sprechen wir über Mut, über Neuanfänge und eine Lebensphase, in der viele vielleicht gar nicht mehr an Veränderung denken. Ich freue mich sehr, dass ich Birgit Fenderl zu Gast habe, die mir erzählt, wie sie als über 50-Jährige beruflich noch einmal ganz von vorne begonnen hat. Nach 32 Jahren als Moderatorin beim ORF hat sie ihre Fixanstellung hinter sich gelassen und den Schritt in die Selbständigkeit gewagt. Birgit erzählt mir offen, was sie zu dieser Entscheidung bewogen hat, welche Herausforderungen sie meistern musste, welche Rolle Angst dabei gespielt hat – und warum es Zeit gebraucht hat, bis sie bereit war, diesen Schritt tatsächlich zu gehen. Dabei kommen wir auch an einem wichtigen, aber oft tabuisierten Thema nicht vorbei: der Menopause. Wir sprechen darüber, wie dieser biologische Umbruch das berufliche und private Leben beeinflusst - und wie viel Kraft auch in diesem Neuanfang steckt. Birgit teilt sehr persönlich, wie sie selbst die Wechseljahre erlebt und warum sie ihren Podcast „Von wegen Pause“ gefühlt noch ewig weitermachen kann. www.birgitfenderl.at

    30 Min.
  4. #1 Daniela Linder - Das Herz hat über den Kopf gesiegt

    25.12.2025

    #1 Daniela Linder - Das Herz hat über den Kopf gesiegt

    Das war eine große Aufregung…! Aber jetzt ist es soweit. Das ist die allererste Folge von How To Fly. In diesem Gespräch erzählt mir Daniela Linder über ihre beeindruckende Reise von der plötzlichen Kündigung, noch dazu in einem Moment, in dem sie alleinerziehend war, bis hin zur Selbständigkeit als Psycho- und Traumatherapeutin. Sie teilt ihre Erfahrungen mit unerwarteten Veränderungen und den Herausforderungen der Selbständigkeit, und erzählt mir, wie sie trotz Selbstzweifel einen kompletten Neuanfang gestartet hat. Es ist ein so motivierendes und inspirierendes Gespräch, und es zeigt, was alles möglich ist, wenn wir unsere Ängste überwinden und unserem Gefühl folgen. www.linderdaniela.com

    36 Min.
  • 4 Folgen

Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
3 Bewertungen

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Frauen-Neuanfänge-Veränderungen. Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt von mir, entstanden aufgrund meines eigenen Veränderungsprozesses. Ich wollte wissen und auch verstehen, woher mein tiefer und recht unerwarteter Wunsch nach etwas Neuem in meinem Leben gekommen ist. Im Austausch mit anderen Frauen habe ich bemerkt, dass ich gar nicht die Einzige bin, der es so geht. Ich habe so viele spannende und motivierende Geschichten über Neuanfänge und Veränderungen gehört, dass ich darüber einen Podcast machen wollte. Wir sprechen dabei auch über all die Ängste und Unsicherheiten, die Veränderungen mit sich bringen, über das Scheitern und das Aufstehen und Weitergehen. Also eigentlich übers ganz normale Leben. Und ehrlich gesagt: Gibt’s überhaupt etwas Spannenderes? Ich freue mich, wenn die Gespräche euch motivieren können, eure Flügel auszuspannen und euer Leben so selbstbestimmt wie möglich zu gestalten. Wir hören uns!!

Informationen

  • Erstellt von
    Barbara Wukovits
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    4
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Sendungswebsite
    How To Fly
  • Anbieter