Schäfer-Stunde

Schäfer-Stunde

Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.

  1. vor 5 Tagen

    80. Folge: Historische Ereignisse - unsere Mutter geht ins Heim

    In dieser Folge berichten wir über die dramatischen Ereignisse der letzten Tage, die zu einem geradezu historischen Moment geführt haben: Unsere Mutter geht ins Altenheim! Wie es dazu kam, wie es uns damit geht und was uns jetzt noch bevorsteht… All dies erfahrt ihr in dieser neuen Folge

  2. 26. Juli

    79. Folge: 90 Jahre Narzissmus - und plötzlich schützt der Panzer nicht mehr

    In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen Wendepunkt im Umgang mit unserer 90-jährigen narzisstischen Mutter. Nach ihrem Schlaganfall wird immer deutlicher: Sie kann nicht mehr allein in ihrer Wohnung leben. Die sorgfältig aufgebaute Fassade beginnt zu bröckeln. Herbert fährt erneut zu ihr, um die Herdknöpfe abzuziehen – aus Sorge, dass es wieder zu einem Brand kommt. Genau in dieser Situation fällt ein Satz unserer Mutter, der für uns alles auf den Punkt bringt. Ein Satz, den wir wohl nie vergessen werden. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich wir als Geschwister mit der Situation umgehen. Herbert wird von unserer Mutter bis heute als Vaterersatz gesehen und trägt eine enorme Verantwortung. Uta hingegen wird weiterhin ignoriert. Die alten Rollen bleiben bestehen: Goldkind und Schattenkind – selbst im hohen Alter. Diese Folge zeigt, wie tief narzisstische Familienstrukturen wirken und warum sie sich oft auch dann nicht verändern, wenn Krankheit, Alter und Pflegebedürftigkeit hinzukommen. Außerdem sprechen wir offen über die emotionale und körperliche Belastung, die Herbert inzwischen deutlich anzumerken ist. Wenn du selbst mit einer narzisstischen Mutter, einem narzisstischen Vater oder toxischen Familienstrukturen aufgewachsen bist, findest du dich vielleicht in dieser Geschichte wieder. #narzisst #demenz #narzisstischeeltern #trauma

  3. 18. Juli

    78. Folge: Dementer Terminator - Narzisstische Wut

    In dieser Folge berichten wir über die Wut, die freigesetzt wird, wenn unsere Mutter im Alter die Kontrolle verliert und obendrein noch durch uns Kinder ihrer Barmittel beraubt wird. Warum ist das Bargeld bei Narzissten so wichtig? Welche Energien gewinnen sie dadurch?

  4. 12. Juli

    77. Folge: Unsere alte narzisstische Mutter: Nach dem Schlaganfall zurück nach Hause

    Nach dem Schlaganfall unserer Mutter haben wir alles dafür getan, ihr die Rückkehr nach Hause so leicht wie möglich zu machen. Wir organisierten einen Badewannenlift, eine Gehhilfe, Essen auf Rädern, planten den Alltag und kümmerten uns um unzählige Details, damit sie sicher und gut versorgt ist. In dieser Folge der Schäfer-Stunde erzählen wir, wie die ersten Tage nach ihrer Entlassung aus der Reha bzw. dem Krankenhaus verliefen. Zunächst schien alles ruhig und friedlich. Doch schon bald zeigten sich wieder die vertrauten Muster einer narzisstischen Mutter: Ablehnung, Kritik und fehlende Wertschätzung trotz aller Fürsorge. Wir sprechen darüber, wie belastend die Pflege eines narzisstischen Elternteils sein kann und warum selbst größte Bemühungen oft nicht zu Anerkennung oder Dankbarkeit führen. Wenn du Erfahrungen mit Narzissmus, toxischen Eltern, emotionalem Missbrauch, Pflege von Angehörigen oder einer schwierigen Familiendynamik gemacht hast, findest du in dieser Folge Verständnis und Einordnung. #narzissmus #demenz #trauma #schlaganfall

  5. 5. Juli

    76. Folge: Schlaganfall unserer narzisstischen Mutter/Teil 2: Die ersten Tage in der Klinik

    In diesem zweiten Teil unserer persönlichen Serie erzählen wir von den ersten Tagen nach dem Schlaganfall unserer Mutter im Krankenhaus. Nach dem Schock aus Teil 1 erleben wir ihren zweiten und dritten Tag in der Klinik – und stellen fest, dass sich ihr Zustand bereits verändert. Wir sprechen offen über unsere Sorgen, Hoffnungen und Ängste als Angehörige eines Schlaganfall-Patienten. Wie geht man damit um, wenn plötzlich alles anders ist? Welche Entscheidungen stehen an? Was bedeutet der Schlaganfall für die Zukunft unserer Mutter – und auch für unser eigenes Leben? Außerdem erzählen wir von einem sehr emotionalen Moment: dem ersten Besuch allein in ihrer Wohnung. Dort wurde uns bewusst, wie sehr ihr Leben von der Wirkung nach außen geprägt war. Wir sprechen darüber, welchen Eindruck ihr Zuhause auf uns hinterlassen hat und welche Gedanken und Gefühle das in uns ausgelöst hat. Wenn ihr selbst einen Angehörigen nach einem Schlaganfall begleitet oder euch mit Pflege, Rehabilitation oder den emotionalen Folgen einer solchen Erkrankung beschäftigt, hoffen wir, dass euch unsere Erfahrungen Mut machen und das Gefühl geben, mit euren Gedanken nicht allein zu sein. 👉 Schreibt uns gerne in die Kommentare: Habt ihr ähnliche Erfahrungen nach einem Schlaganfall gemacht? Wie haben sich die ersten Tage bei euch oder euren Angehörigen entwickelt? Was hat euch in dieser schwierigen Zeit geholfen? Themen dieser Folge: Schlaganfall Erste Tage im Krankenhaus Klinikalltag Genesung nach Schlaganfall #demenz #narzissmus #schlaganfall #rehabilitation

  6. 28. Juni

    75. Folge: Unsere narzisstische Mutter hatte einen Schlaganfall - was passiert ist

    In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Herbert und Uta über einen einschneidenden Vorfall in unserer Familie: Unsere Mutter hatte einen Schlaganfall. Wir erzählen, wie wir von der Situation erfahren haben, wie der Notruf ablief und welche Ereignisse in den Stunden und Tagen danach folgten. Unsere Mutter musste auf die Intensivstation und befindet sich inzwischen in der Rehabilitation. Glücklicherweise hatte sie trotz der Schwere des Schlaganfalls viel Glück, dennoch sind einige Einschränkungen zurückgeblieben. Außerdem sprechen wir darüber, welche Herausforderungen nun vor uns liegen, welche Sicherheitsmaßnahmen wir zu Hause treffen müssen, wie es sich angefühlt hat, alleine in der Wohnung unserer Mutter zu sei und wie sich das Leben nach einem Schlaganfall für Betroffene und Angehörige verändern kann. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in eine Situation, die viele Familien plötzlich und unerwartet treffen kann. Themen dieser Episode Schlaganfall in der Familie Der Notruf und die ersten Stunden Intensivstation und Krankenhausaufenthalt #schlaganfall #demenz #narzissmus #alter

  7. 21. Juni

    74. Folge: Woher kommt der Hass? (Teil II)

    In diesem zweiten Teil der Doppelfolge WOHER KOMMT DER HASS sprechen wir mit Uwe Linke über Strategien, der Wut und Übergriffigkeit narzisstischen Verhaltens mit einer starken inneren Haltung zu begegnen. Ausserdem liefert er einige Übungen, die dabei im Alltag helfen… #narzissmus #psychologie #trauma #geschwister #nps #eltern #mutter Wer Uwe Linke kontaktieren möchte, kann dies gern über folgenden Link tun: https://beziehungsweise-coaching.de/

  8. 14. Juni

    73. Folge: Warum Narzissten so hassen: Die dunkle Seite der narzisstischen Wut

    Warum reagieren Narzissten oft mit scheinbar grenzenlosem Hass, wenn sie kritisiert werden, Zurückweisung erleben oder die Kontrolle verlieren? Teil 1 In dieser Podcast-Folge sprechen wir erneut mit dem Therapeuten Uwe Linke über die dunkle Seite des Narzissmus: die narzisstische Wut. Warum wirken manche Narzissten in solchen Momenten wie eine emotionslose Maschine, die alles zerstört, was sich ihnen in den Weg stellt? Woher kommt dieser Hass? Und was passiert psychologisch, wenn ihr fragiles Selbstbild bedroht wird? Wir beleuchten die Mechanismen hinter narzisstischer Kränkung, Kontrollverlust, Racheverhalten und emotionaler Zerstörungswut. Außerdem erfährst du, wie Betroffene solche Situationen besser verstehen und sich schützen können. Themen dieser Folge: • Narzisstische Wut und narzisstischer Hass • Was passiert bei einer narzisstischen Kränkung? • Warum Narzissten auf Kritik extrem reagieren • Kontrollverlust und Vergeltung • Die Psychologie hinter destruktivem Verhalten • Wie Betroffene sich schützen können 🎙️ Gast: Uwe Linke, Therapeut Hier gehts zu seiner Website: https://beziehungsweise-coaching.de/ #narzissmus #psychologiefakten #trauma

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Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.

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