Schäfer-Stunde

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Die Geschwister Uta und Herbert Schäfer sprechen über ihren schwierigen Start ins Leben. Die Mutter gewalttätige Narzisstin, der Vater schwerer Alkoholiker. Keine guten Voraussetzungen, gestärkt ins Leben zu gehen… Wie schafft man es, trotzdem ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln?

  1. VOR 1 TAG

    51. Folge: Narzissmus und schlaflose Nächte

    In dieser Folge lassen wir 2025 noch einmal Revue passieren. Wie ist es uns letztes Jahr ergangen? Welche Themen haben uns beschäftigt? Können wir nach 2 Jahren Schäferstunde Nachts (wieder) gut schlafen? Haben oder hatten wir Albträume? Und was hat das alles mit Thich Nhat Hanh und dem buddhistischen Freiheitsbegriff zu tun? Hört rein und ihr erfahrt es!

    48 Min.

  2. 21.12.2025

    50. Folge: Weihnachten & Narzissmus - Wenn das Fest der Liebe zum Horror wird

    In unserer neuen Folge berichten wir darüber, wie wir als Kinder Weihnachten erlebt haben, wie es sich im Laufe der Jahre und Jahrzehnte verändert hat und wie es dazu kam, dass wir heute Weihnachten ganz ohne unsere narzisstische Mutter feiern!

    54 Min.

  3. 14.12.2025

    49. Folge: Verdeckter Narzissmus in unserer Familie– Wenn Narzissmus sich versteckt

    In dieser Folge sprechen Herbert und ich über **verdeckte (vulnerable) Narzissten** – jene Menschen, die sich nicht laut und grandios zeigen, sondern ihre Manipulation hinter **Opferrollen, Sensibilität und Schuldgefühlen** verstecken. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserer eigenen Familie (erst dieses Jahr entdeckt) und erklären, wie man verdeckten Narzissmus erkennt, welche **typischen Verhaltensmuster** auftreten und wie du dich vor emotionalem Missbrauch schützen kannst.

    1 Std. 6 Min.

  4. 07.12.2025

    48. Folge: Verdeckter Narzissmus: Wie subtile Manipulation zerstört

    In dieser Folge sprechen wir über eine besonders schwer erkennbare Form des Narzissmus: den verdeckten oder vulnerablen Narzissmus. Diese Menschen wirken sensibel, selbstreflektiert oder gar verletzlich – doch hinter der Fassade lauern Manipulation, Kontrolle und emotionale Abhängigkeit. Wir erzählen von unseren eigenen Begegnungen mit verdeckten Narzissten – und wie es uns psychisch, körperlich und seelisch zugesetzt hat. Wenn du schon einmal an deiner Wahrnehmung gezweifelt hast, weil jemand dich subtil klein gemacht oder als „zu sensibel“ bezeichnet hat, ist diese Folge für dich.

    1 Std. 3 Min.
  5. 47.Folge: Narzisstischer Missbrauch, Trauma und Strategien zur Bewältigung

    16.11.2025

    47.Folge: Narzisstischer Missbrauch, Trauma und Strategien zur Bewältigung

    In dieser neuen Schäferstunde sprechen wir wieder mit dem erfahrenen Therapeuten und Buchautor Uwe Linke über Narzissmus und die Folgen traumatischer Erfahrungen.Wie kann man Trauma-Symptome erkennen, wo liegen die Grenzen zur normalen Belastung, und was hilft wirklich in der Praxis?Uwe Linke teilt anschauliche Einblicke aus seiner therapeutischen Praxis und zeigt Wege, wie Betroffene und Angehörige mit den Herausforderungen umgehen können. (Teil2)

    1 Std. 16 Min.
  6. 46. Folge: Trauma-Folgen durch narzisstischen Missbrauch

    08.11.2025

    46. Folge: Trauma-Folgen durch narzisstischen Missbrauch

    In dieser Folge sprechen wir mit dem Therapeuten und Wohnpsychologen Uwe Linke über Trauma-Folgen. Was ist ein Trauma? Wie erkenne ich es? Und zu welchen Trauma-Folgen kann es durch narzisstischen Missbrauch der Eltern kommen?

    1 Std. 14 Min.
  7. 45. Folge: Du bist nicht Schuld! Leidvolle Erfahrungen mit narzisstischer Mutter (mit Peggy Paquet)

    02.11.2025

    45. Folge: Du bist nicht Schuld! Leidvolle Erfahrungen mit narzisstischer Mutter (mit Peggy Paquet)

    Heute ist Uta zu Gast bei der Therapeutin Peggy Paquet, die sich seit vielen Jahren mit dem Thema Narzissmus beschäftigt.Thema der Sendung: welche Grunderfahrungen habe ich in meiner Kindheit mit einer narzisstischen Mutter gemacht, was verändert sich, wenn man die Störung der Mutter begreift und welche Heilungsschritte in ein unabhängiges Leben wichtig sind.

    30 Min.
  8. 44. Folge: Wenn dir alles zu viel wird - Hochsensibilität/HSP: Wir sprechen mit dem Therapeuten Uwe Linke

    26.10.2025

    44. Folge: Wenn dir alles zu viel wird - Hochsensibilität/HSP: Wir sprechen mit dem Therapeuten Uwe Linke

    Bist du hochsensibel? Im Gespräch mit dem Therapeuten und Wohnpsychologen Uwe Linke erfährst du, wie du Hochsensibilität erkennst, mit welchen Schwierigkeiten Hochsensible im Alltag kämpfen und warum der Umgang mit Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung besonders herausfordernd ist. Wir teilen persönliche Erfahrungen, geben Tipps für den Alltag und sprechen über Strategien für den Selbstschutz. Ideal für alle, die mehr zu Hochsensibilität, Familienrollen und narzisstischem Elternhaus wissen möchten.

    59 Min.
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Die Geschwister Uta und Herbert Schäfer sprechen über ihren schwierigen Start ins Leben. Die Mutter gewalttätige Narzisstin, der Vater schwerer Alkoholiker. Keine guten Voraussetzungen, gestärkt ins Leben zu gehen… Wie schafft man es, trotzdem ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln?

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  • Erstellt von
    Schäfer-Stunde
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    57
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Schäfer-Stunde
  • Sendungswebsite
    Schäfer-Stunde

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