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Épisodes populaires : Éducation

  • Arrêtez de vous épuiser : le vrai secret de longévité - Anthony Berthou - Dialogue #286

    -14 h ·  Vidéo

    Arrêtez de vous épuiser : le vrai secret de longévité - Anthony Berthou - Dialogue #286

    Dans ce dialogue, Anthony Berthou, nutritionniste, auteur et ancien triathlète de l’équipe de France junior, nous aide à repenser en profondeur notre rapport au mouvement et à l’alimentation pour sortir des dogmes de l'effort physique. Pourquoi s’entraîner dur peut-il paradoxalement fragiliser l’organisme et devenir délétère pour nos cellules ? En quoi le confort moderne nous désadapte-t-il biologiquement, au point d'abîmer notre santé même si l’on s'entraîne une heure par jour ? Comment doser précisément le stress physique grâce au principe d’hormèse et utiliser de simples micro-mouvements pour protéger son cerveau et sa longévité ? Et pourquoi la fixation sur les nutriments isolés ou les gélules fausse-t-elle totalement notre vision de ce que le corps réclame vraiment ? Autant de questions fondamentales pour réconcilier durablement santé, vitalité et mouvement sans jamais tomber dans le piège de la performance destructrice. livre: https://actes-sud.fr/catalogue/remettez-du-bon-sens-dans-votre-assiette-019913 S’abonner à ma newsletter : https://www.fabricemidal.com/newsletter Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clefs: Des fausses évidences alimentaires, nous en avons tous quelques-unes en tête. Elles sont relayées par la presse,les réseaux sociaux, les “experts” autoproclamés, et se contredisent souvent : pas plus de 3 oeufs par semaine, le vinaigre de cidre est la solution pour maigrir, les produits laitiers sont indispensables pour avoir des os solides… Difficile de savoir exactement à qui se fier. Ce livre s’attaque donc à 41 des préjugés nutritionnels les plus tenaces, pour enfin démêler le vrai du faux, à la lumière des dernières études scientifiques. Avec sa clarté et sa pédagogie habituelles, Anthony Berthou nous aide à comprendre le fonctionnement de notre organisme ; il nous donne les armes pour enfin décider de ce que nous mangeons de façon éclairée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • The Silent Signs of Breast Cancer & How to Know Your Cancer Risk With World-Renowned OB-GYN

    -15 h

    The Silent Signs of Breast Cancer & How to Know Your Cancer Risk With World-Renowned OB-GYN

    This episode is a MUST listen.  It’s one of the most important conversations about women’s health we’ve ever had on The Mel Robbins Podcast.  Today, you’re going to learn life-saving information every woman needs to know about cancer prevention, the screenings and tests that could help detect cancer early, and how to advocate for your health at every age. Mel is joined by Dr. Thaïs Aliabadi, MD, a world-renowned OB-GYN, gynecological surgeon, breast cancer survivor, and women's health advocate. Known as Dr. A, she's spent decades caring for women, performing advanced gynecological surgeries, and teaching medical students and residents at Cedars-Sinai Medical Center. Dr. A is also a breast cancer survivor and her story will change how you think about your own health. How many of us assume that if something needs to be checked, our doctor will tell us? So you leave an appointment without asking the question in your mind because you don’t want to seem like you’re overreacting. Dr. A believes all women deserve better health care, and she’s on a mission to help you get it. That starts with knowing what to ask for and how to speak up for yourself. Today, she’s walking you through what might be missing from your annual visit and exactly what to ask your doctor about. You’re going to want to take notes for this one because you’ll walk away with specific questions, a detailed list, and resources that could save your life. In this episode, you'll learn how to: - Calculate your lifetime risk of breast cancer  - Understand why you can develop breast cancer without a family history - Find out if you have dense breast tissue  - Learn what genetic testing can reveal about inherited cancer risk - Recognize important warning signs of ovarian, uterine, and cervical cancer - Learn which screenings to discuss with your doctor at every age - Prepare a list of questions for your annual doctor's appointment - Advocate for yourself and know when to seek a second opinion By the end of this episode, you'll know more about your personal health risks, the specific questions to ask your doctor, and the screenings and tests that could help save your life. Because your health should not be a mystery. Every woman deserves to understand her body, know what to ask for, and feel confident advocating for her own health. This is information every woman needs to hear. And it could save your life or the life of a woman you love. For all studies, screenings, tests, and resources mentioned in this episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: Mayo Clinic Cancer Doctor: 5 Foods That Heal the Body, Starve Cancer, & Prevent Disease   Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • 413. Angst om voor groepen te spreken

    -15 h

    413. Angst om voor groepen te spreken

    Andreas (49) is podcastmaker en voert graag één-op-ééngesprekken. In de toekomst wil hij met zijn podcast ook het theater in en workshops geven, maar zodra hij voor een groep moet spreken, slaat de angst toe: dagen van tevoren is hij bloednerveus, krijgt hij zweethanden en heeft hij het gevoel dat hij ‘vanbinnen doodgaat’. Samen met Berthold onderzoekt hij waar die angst vandaan komt en hoe hij zijn spreekangst kan verminderen. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Lijkt het jou ook leuk om samen met gelijkgestemden (voornamelijk podcastluisteraars zoals jij) gesprekken te voeren zoals in deze podcast? Sluit je dan aan bij een Omdenkkring! Kijk op www.stichtingomdoen.nl om alle 220+ Omdenkkringen door het hele land te bekijken.

  • Pourquoi saint Pierre s’appelle-t-il Pierre ?

    -15 h

    Pourquoi saint Pierre s’appelle-t-il Pierre ?

    Derrière ce prénom, aujourd’hui extrêmement répandu, se cache une histoire étonnante, qui remonte aux origines du christianisme. Car celui que nous appelons saint Pierre ne portait pas du tout ce nom à sa naissance. Il s’appelait en réalité Simon. Simon était un pêcheur vivant en Galilée, dans une région située au nord de l’actuel Israël. Avec son frère André, il faisait partie des premiers disciples de Jésus. Et c’est Jésus lui-même qui, selon les Évangiles, lui aurait donné son nouveau nom. Mais pourquoi Pierre ? Pour le comprendre, il faut revenir à la langue parlée par Jésus : l’araméen. Dans cette langue, le mot « képha » signifie « rocher » ou « pierre ». Jésus aurait donc surnommé Simon « Képha », devenu « Céphas » dans les textes bibliques, puis « Petros » en grec, « Petrus » en latin et finalement « Pierre » en français. Ce surnom pourrait évoquer le caractère de Simon. Les Évangiles décrivent en effet un homme au tempérament affirmé, énergique, courageux, mais aussi impulsif. Un homme capable de prendre des initiatives, de s'engager avec force et de défendre ses convictions. Bref, une personnalité que l’on pourrait comparer à un roc. Mais l’explication ne s’arrête pas là. Dans l’Évangile selon Matthieu, Jésus prononce une phrase devenue célèbre : « Tu es Pierre, et sur cette pierre je bâtirai mon Église. » Autrement dit, le nom de Pierre ne décrit pas seulement une personnalité. Il exprime également une mission : devenir un fondement solide pour la communauté chrétienne naissante. Cette dimension symbolique est essentielle. Dans la tradition catholique, Pierre est considéré comme le premier pape, celui à qui Jésus aurait confié une autorité particulière sur ses disciples. Il existe néanmoins un paradoxe intéressant. Car Pierre, malgré son surnom de roc, n’est pas toujours un modèle de fermeté. Les Évangiles racontent notamment qu’il renie Jésus à trois reprises, par peur d’être arrêté. Un épisode qui révèle ses faiblesses et son humanité. Son nom peut donc aussi être compris comme une promesse : celle de devenir un homme solide dans sa foi, malgré ses hésitations. Précisons toutefois que les historiens ne peuvent pas affirmer avec certitude que ce surnom lui fut donné uniquement en raison de son tempérament. Sa signification religieuse est, elle, clairement exprimée dans les Évangiles. Ainsi, derrière le prénom Pierre se cache une double idée : la force d’un caractère et, surtout, la solidité d’un rocher sur lequel devait se construire l’Église chrétienne. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Épisode 88 – Sur la sérénité face à l'incertitude

    -15 h

    Épisode 88 – Sur la sérénité face à l'incertitude

    Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Marion. Marion m’écrit que, comme beaucoup de personnes en ce moment, et sûrement certains d’entre vous, chers auditeurs, elle se sent très anxieuse. Elle a beau essayer de s'apaiser, rien n'y fait. L'état de la planète, la montée de l'extrême droite en France et la situation économique l'angoissent au plus haut point. Face à tout cela, elle se demande si le développement personnel peut encore l'aider ou si c'est là sa limite. Alors à travers l’histoire de Marion, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la sérénité face à l'incertitude. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Learning from different generations

    -10 h

    Learning from different generations

    When you were younger, did you have a special bond with your grandparents? Many of us develop particularly close attachments with older family members, but did you know that this ability for the oldest and youngest of our society to get along in a friendly way is not limited to families? In fact, there are some projects which pair together nurseries and retirement homes, to help reduce feelings of loneliness and improve everybody's general health and happiness. Georgie and Phil discuss this and teach you some new vocabulary. 6 Minute English now has a VIDEO VERSION! 6 Minute English now comes with a video! It's the same programme that you know and love, but now you can see us! Watch this podcast here (and find a free worksheet): https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english_2026/ep-261112 Let us know what you think of the new version of 6 Minute English at learningenglish@bbc.co.uk Sign up for our email newsletter for tips and updates: https://www.bbc.co.uk/send/u178220599 Follow us on social media @bbclearningenglish

  • Comment gérer son agacement

    -15 h

    Comment gérer son agacement

    Cet épisode est soutenu par Jarmino. Le concentré de bouillon d'os Jarmino, c’est bien plus que du collagène. Pour le découvrir, rendez-vous sur jarmino.fr. Avec le code changemavie, vous recevrez en cadeau avec votre commande une très jolie cuillère doseuse d’une valeur de 15 euros. Vous avez tendance à vous agacer pour des broutilles, et culpabiliser juste après ? Dans cette rediffusion, on regarde d'où vient vraiment l'agacement — et comment le gérer sans chercher à le faire disparaître. L'agacement est l'une des émotions les plus inconfortables du quotidien, autant pour soi que pour son entourage. Dans cet épisode, je partage avec vous ce qui déclenche réellement cette émotion : non pas les situations ou les personnes en elles-mêmes, mais l'écart entre ce qu'on vit et ce qu'on avait imaginé. On explore aussi le lien étroit entre agacement et perfectionnisme, et pourquoi vouloir tout contrôler nous rend plus vulnérables à l'irritation. Vous découvrirez : • pourquoi l'agacement n'est pas causé par les autres, mais par l'histoire qu'on se raconte à leur sujet • le lien entre perfectionnisme et propension à s'agacer facilement • pourquoi supprimer son agacement ne fait qu'aggraver la tension intérieure • une méthode en 4 étapes pour accueillir l'émotion sans la laisser diriger vos réactions • comment utiliser l'agacement comme un signal plutôt que comme un problème à faire taire On parle aussi de l'impact de l'agacement chronique sur vos relations — cette tension qui se transmet du travail à la maison, sans qu'on s'en rende toujours compte. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi : https://changemavie.com/inscription/ 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! https://changemavie.com/livre 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante : https://changemavie.com/coaching 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie : https://www.youtube.com/@Changemavie/videos 📱 Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/ouichangemavie/ 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Que signifie l'expression "Avant le présent" ?

    -9 h

    Que signifie l'expression "Avant le présent" ?

    L’expression « avant le présent », souvent abrégée « BP », de l’anglais Before Present, est une convention utilisée en archéologie, en géologie et dans les disciplines qui étudient le passé de notre planète. Elle permet d’exprimer l’âge d’un objet, d’un fossile ou d’un événement en prenant toujours la même année comme référence : 1950. Ainsi, une date de 3 000 ans avant le présent correspond, sur une échelle calendaire, à environ 1050 avant Jésus-Christ. Mais pourquoi avoir choisi précisément 1950 ? La réponse tient à une révolution scientifique : l’invention de la datation au carbone 14. À la fin des années 1940, le chimiste américain Willard Libby met au point une méthode permettant d'estimer l'âge de matières organiques, comme le bois, les os ou les tissus. Le principe est simple : les êtres vivants absorbent du carbone 14 pendant leur existence. À leur mort, cet élément radioactif commence à disparaître progressivement. En mesurant la quantité restante, les scientifiques peuvent estimer depuis combien de temps l'organisme est mort. L'année 1950 est alors choisie comme référence, notamment parce qu'elle correspond aux débuts de cette technique. Mais une autre raison explique ce choix. Dans les décennies suivantes, les essais nucléaires atmosphériques vont considérablement augmenter la quantité de carbone 14 présente dans l'atmosphère. Cette perturbation rend les mesures plus complexes pour les échantillons récents. Choisir 1950 permet donc de disposer d'une référence antérieure à ces bouleversements. Attention toutefois à une subtilité importante. Une date obtenue au carbone 14 ne correspond pas automatiquement à une date du calendrier. En effet, la concentration de carbone 14 dans l'atmosphère a naturellement varié au fil des millénaires. Les scientifiques doivent donc effectuer une opération appelée « calibration », à l'aide de courbes de référence et de logiciels spécialisés. Les résultats corrigés sont notamment exprimés en « cal BP », pour « années calibrées avant le présent ». Retenez donc ceci : lorsqu'un scientifique parle d'années « avant le présent », il ne compte pas depuis aujourd'hui, mais depuis 1950. Un présent qui, par convention, ne vieillit jamais ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Verzet

    -15 h

    Verzet

    Geef voor 35 euro een jas aan een kind in Oekraïne: https://www.gofundme.com/f/help-oekraine-de-winter-door-swdqe “We kunnen onbeweeglijk blijven of in actie komen, hoe dan ook drukken we met ons gewicht op de aarde: elke weigering is een keuze, alle zwijgen heeft een stem. Ook onze passiviteit is gewild; om niet te kiezen moet je nog steeds ervoor kiezen niet te kiezen; er is geen ontkomen aan”    Zo drukte Simone de Beauvoir uit dat we veroordeeld zijn tot engagement en is haar filosofie en die van haar mede existentialisten een oproep tot actie.    Wat is het nut van denken, als het tijd is om te handelen?  Wat is individuele verantwoordelijkheid ten opzichte van de grote wereldproblemen?  En waar liggen de grenzen van verzet?    Te gast is Roel Meijvis Het thema dat centraal staat is verzet

  • Pourquoi dit-on « rescapé » et non « réchappé » ?

    -1 j

    Pourquoi dit-on « rescapé » et non « réchappé » ?

    Lorsqu'une personne survit à une catastrophe, on dit qu'elle est « rescapée ». Pourtant, logiquement, on pourrait tout aussi bien dire qu'elle est « réchappée », puisqu'elle a réussi à réchapper au danger. Et d'ailleurs, ce mot existe bel et bien ! Alors pourquoi « rescapé » s'est-il imposé dans la langue française ? La réponse nous ramène à l'une des pires catastrophes industrielles de notre histoire. Le 10 mars 1906, dans le bassin minier du Pas-de-Calais, une formidable explosion ravage plusieurs galeries de la compagnie des mines de Courrières. Le bilan est effroyable : 1 099 mineurs perdent la vie. C'est la plus grande catastrophe minière de l'histoire européenne, et la deuxième plus meurtrière au monde. Les opérations de secours s'organisent, mais les galeries sont dévastées. Rapidement, les sauveteurs perdent espoir. Pourtant, le 30 mars, soit vingt jours après l'explosion, treize mineurs réapparaissent miraculeusement. Ils ont survécu dans l'obscurité, au milieu des décombres, en cherchant désespérément de quoi boire et manger. Puis, le 4 avril, un quatorzième survivant remonte à la surface. Il s'appelle Auguste Berthon. Il a passé vingt-cinq jours sous terre, en comptant le jour de la catastrophe. Ces survivants deviennent immédiatement des héros nationaux. Et c'est ici que notre histoire linguistique commence. Dans le Nord de la France, les habitants parlent notamment le picard, une langue régionale dans laquelle le verbe « échapper » possède une forme particulière : « escaper ». De cette racine vient le mot « rescaper », équivalent régional de « réchapper ». Les journalistes venus couvrir la catastrophe découvrent cette expression locale. Dans leurs articles, ils commencent à parler des « rescapés » de Courrières. Le mot frappe les esprits. Repris par les journaux de toute la France, il finit par entrer dans le langage courant. En 1935, il figure officiellement dans le Dictionnaire de l'Académie française. Mais la catastrophe de Courrières laisse un autre héritage. Elle provoque un immense mouvement de colère ouvrière et contribue au climat social qui accélère l'adoption, le 13 juillet 1906, d'une loi instaurant le repos hebdomadaire obligatoire pour les salariés de l'industrie et du commerce. Précisons enfin que « réchappé » n'a jamais disparu du dictionnaire. Il est simplement devenu beaucoup moins courant. Ainsi, chaque fois que nous parlons d'un « rescapé », nous employons sans le savoir un mot popularisé par une tragédie survenue il y a plus d'un siècle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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