100% forme - Thomas Jiang - Mincir Sans Cardio

Jiang coaching : Décrypte les mythes du fitness et de la nutrition

Thomas Jiang, fondateur de Jiang Coaching et créateur de la méthode Mincir sans cardio. Coach sportif diplômé, spécialiste en perte de poids durable sans cardio excessif ni régime restrictif. +27000 femmes accompagnées. Découvrez mes conseils en nutrition, entraînement et transformation physique sur mes podcasts et contenus audio.

  1. Arrêter le grignotage, le meilleur conseil !

    28/06/2021

    Arrêter le grignotage, le meilleur conseil !

    Tu te demandes pourquoi tu as tout le temps envie de grignoter ? Et cela t'empêche de perdre du poids ? Et bien voici LES meilleurs conseil pour dire stop aux grignotages à vie ! 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Mincir Sans Cardio : https://mincirsanscardio.com/msc Spécial fessier : programmes.jiang-coaching.com/bootyexpress Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching

    6 min
  2. 10 remèdes maison pour un ventre plat

    10/05/2021

    10 remèdes maison pour un ventre plat

    Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ? J'analyse aujourd'hui avec toi une vidéo Youtube qui a fait plus de 11 millions de vues : "10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice" ! Citron, gingembre, café, huile de coco.. etc Par pitié, ne crois pas tout ce qu'on te raconte... Mincir Express : https://www.mincirexpress.com Mincir Sans Cardio : www.mincirsanscardio.com Spécial fessier : https://programmes.jiang-coaching.com/bootyexpress Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    16 min
  3. Sissy Mua, à suivre ou à éviter ?

    26/04/2021

    Sissy Mua, à suivre ou à éviter ?

    Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ? J'analyse aujourd'hui avec toi une vidéo Youtube qui a fait plus de 11 millions de vues : "10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice" ! Citron, gingembre, café, huile de coco.. etc Par pitié, ne crois pas tout ce qu'on te raconte... Mincir Express : www.mincirexpress.com Mincir Sans Cardio : www.mincirsanscardio.com Spécial fessier : programmes.jiang-coaching.com/bootyexpress Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    18 min
  4. Comment être productif ?

    02/11/2020

    Comment être productif ?

    Comment je fais pour réussir à être productif ? Voici un petit storytelling où je te dévoile comment je gère mes journées et ma routine pour pouvoir être productif ! Peut-être que cela te donnera des idées pour ta propre routine ! Mincir en 10 minutes : www.minciren10min.com Spécial fessier : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    7 min
  5. Comment perdre 5kg rapidement !

    26/10/2020

    Comment perdre 5kg rapidement !

    Tu souhaites perdre du poids rapidement mais ne sais pas comment faire ? Alors attention à ne pas faire n'importe quoi, pour cela, il existe des règles à respecter pour ne pas compromettre sa santé ! Aujourd'hui, je t'explique comment procéder de la bonne manière ;) Mincir en 10 minutes : www.minciren10min.com Spécial fessier : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    9 min
  6. Combien de calories par jour (le meilleur ratio)

    19/10/2020

    Combien de calories par jour (le meilleur ratio)

    On me demande énormément, comment savoir combien de calories il faut manger par jour. Beaucoup disent qu'une femme doit manger 2000kcal, qu'il faut faire un déficit de 500kcal, qu'il faut manger ceci ou cela.. donc aujourd'hui je vais t'éclairer sur ce sujet ! Mincir en 10 minutes : www.minciren10min.com Spécial fessier : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    5 min
  7. Mes habitudes alimentaires

    12/10/2020

    Mes habitudes alimentaires

    Inédit, aujourd'hui je te parle des mes habitudes alimentaires ! Ce que je mange, combien de fois, pourquoi léger le matin et plus lourd le soir... etc.. je te dévoile toutes mes stratégies alimentaires ! ;) -- mincir en 10 minutes : www.minciren10min.com Spécial fessier : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    9 min
  8. Comment je suis devenu libre financièrement

    05/10/2020

    Comment je suis devenu libre financièrement

    Aujourd'hui, petit storytelling sur mon aventure entrepreneuriale Je vous explique comment je suis devenu libre financièrement grâce à l'entrepreneuriat et comment je fais pour vivre là où je veux toute l'année. -- mincir en 10 minutes : www.minciren10min.com La Jiang Academy avec des séances de sport en live (offre de lancement !) https://programmes.jiang-coaching.com/jiang-academy1 Spécial fessier : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir : www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/ www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

    12 min
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