Healthy Dialog

Foods by Ann

Merytoryczne rozmowy o diecie, zdrowiu psychicznym, aktywności fizycznej i budowaniu trwałych nawyków z ekspertkami Rady Merytorycznej firmy Levann, właściciela sklepu internetowego foodsbyann.com oraz marek Foods by Ann, Levann Supplements i RL9.

Afleveringen

  1. 14 JAN

    Healthy Dialog #4: Zajadanie emocji – skąd się bierze i jak z nim walczyć

    W czwartym odcinku Healthy Dialog poruszamy temat jedzenia jako sposobu na radzenie sobie z emocjami. Marta Lewandowska rozmawia z mgr Aliną Adamowicz - psycholożką, specjalistką psychotraumatologii i autorką bestsellerowych książek z zakresu rozwoju osobistego. Wspólnie odpowiadają na pytania: jak rozpoznać zajadanie emocji, skąd się bierze i co możemy zrobić, by zbudować zdrowszą relację z jedzeniem. Więcej informacji na tematu Podcastu Healthy Dialog i Rady Merytorycznej Levann znajdziesz na: http://radamerytoryczna.foodsbyann.com/

    50 min.

  2. 05-12-2025

    Healthy Dialog #3: High Protein, Light, Fit i Zero - jak czytać etykiety?

    Trzeci odcinek Healthy Dialog w całości poświęcamy etykietom produktów spożywczych! Co oznacza „high protein”, „fit”, „light” czy „zero”? Jak czytać skład, rozumieć tabelę wartości odżywczych i unikać marketingowych pułapek? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Ewa Gondek i Ewa Borowska w najnowszym odcinku Healthy Dialog! Więcej informacji na tematu Podcastu Healthy Dialog i Rady Merytorycznej Levann znajdziesz na: http://radamerytoryczna.foodsbyann.com/

    58 min.

  3. 05-11-2025

    Healthy Dialog #2 Część 2: Suplementy pod lupą - jak wybierać suplementy i mądrze wspierać organizm

    Druga część odcinka “Suplementy pod lupą”! Czy Ekspertki Rady Merytorycznej Levann biorą suplementy? Jak działają suplementy? Jak naturalnie wdrożyć je w cykl dnia i dbać o regularność?  Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w tym odcinku Healthy Dialog! Więcej na temat Rady Merytorycznej Levann oraz podcastu Healthy Dialog znajdziesz na: radamerytoryczna.foodsbyann.com/

    29 min.

  4. 23-10-2025

    Healthy Dialog #2 Część 1: Suplementy pod lupą - jak wybierać suplementy i mądrze wspierać organizm

    W drugim odcinku Healthy Dialog rozmawiamy o tym, kiedy suplementacja ma sens, jak dobierać ją z głową i jak nie dać się marketingowym obietnicom. Gośćmi Marty Lewandowskiej są Ekspertki Rady Merytorycznej Levann, dr n. med. Dorota Brodowska-Kania (endokrynolożka) i Ewa Borowska (dietetyczka kliniczna), które tłumaczą, jak świadomie wspierać organizm i na co uważać. Więcej na temat Rady Merytorycznej Levann oraz podcastu Healthy Dialog znajdziesz na: radamerytoryczna.foodsbyann.com/

    36 min.

  5. 08-07-2025

    Healthy Dialog #1: Żywienie, aktywność fizyczna - zdrowy styl życia bez tajemnic

    Pierwszy odcinek podcastu Healthy Dialog z udziałem Rady Merytorycznej Levann. Wraz z czwórką ekspertek w dziedzinach dietetyki, żywności, psychologii oraz endokrynologii rozmawiamy na temat zdrowego stylu życia. Czym jest dieta? Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy? Jak istotna jest aktywność fizyczna? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania!  Więcej na temat Rady Merytorycznej Levann oraz podcastu Healthy Dialog znajdziesz na:  http://radamerytoryczna.foodsbyann.com/

    1 u 15 m
  • 5 afleveringen

Info

Merytoryczne rozmowy o diecie, zdrowiu psychicznym, aktywności fizycznej i budowaniu trwałych nawyków z ekspertkami Rady Merytorycznej firmy Levann, właściciela sklepu internetowego foodsbyann.com oraz marek Foods by Ann, Levann Supplements i RL9.

Informatie

  • Maker
    Foods by Ann
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    5
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Foods by Ann
  • Website van aflevering
    Healthy Dialog